Coucou les zamis,
j'ai fait un petit écart il y a 2 jours (des chips au "maïs" qui ne me donne pourtant pas de réaction virulente d'habitude) et je le paie depuis deux jours....mal de gorge, mal au ventre....Bref, je regrette vraiment et ça me confirme une fois de plus qu'il ne faut pas dévier ! J'espère que ça va vite passer ! Oui je sais, c'est PAS BIEN
Ce matin : salade de fruits avec fraises, framboises, myrtilles, noix, noix de pécan, noisettes, graines de lin broyées + brioche de Nestor à l'orange et raisins secs + une infusion
Ce midi : salade de crudités avec carottes râpées, roquette, radis, concombre, persil, tomates demi-séchées, huile de colza, hareng fumé
16h : 1 pomme
Ce soir : quelques cracottes de quinoa avec pâté artisanal de chez mon boucher + cornichons, part de gâteaux de semoule (de riz) aux cranberries réalisé hier à la vapeur ! J'avais piqué la recette ici et bien il est excellent ! je sors au théâtre ce soir donc c'est du pique nique rapide improvisé !