Menus de février 2015

Verrouillé
anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Menus de février 2015

Message par anonyme12 »

jus de pomme gingembre brocoli & agrume

2 tr cake cacao nibs
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p324734" onclick="window.open(this.href);return false;
vin rouge
jambonneau moutarde

Salade de carottes citronnée
steak d'autruche
chips
vin rouge


Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus de février 2015

Message par caribou »

Bonjour sous le :soleil:

hier matin thé+ miam aux fruits
midi carottes rapées cumin + cabillaud et pdt vapeur persil citron + yogourt soja + un café
gouter thé + 2 galettes de riz + compote bio
apéro jus de pomme + pistaches
soir assiette crudités choux rouge mâche avocat + 2 pain de fleur avec saumon fumé jus de citron + ananas frais

A demain :bisou:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16692
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce midi,: porc aux légumes (petits pois)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p236993" onclick="window.open(this.href);return false;
Ce soir, probablement une salade de pommes de terre tiède (lardons, oignons, cornichons) et des saucisses de Francfort.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Avatar du membre
Joan
Colocataire
Colocataire
Messages : 350
Enregistré le : 25 août 2012, 17:26
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Il ne suffit pas de savoir où aller; il faut encore montrer qu'on y va. Emile Zola
Localisation : Belgique

Re: Menus de février 2015

Message par Joan »

Bonjour, sous la neige pour moi.

matin :
2 pains des fleurs + 3 tranches filet d'Anvers + thé vert
midi :
1 oeuf mollet + salade de mâche vinaigrette huile d'olive/vinaigre de cidre, persil, thym émietté, échalote
collation :
poires conférence à peine cuites vapeur. Ajout de cannelle et de poudre d'écorce d'orange bio avant dégustation
souper :
encore rien de prévu. En panne d'idées et de courage :noelbou:

Bon après-midi.


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par Laurette »

Coucou ! Belle journée mais sous un mistral glacial !! :vent:
ce matin : rien ! :hehe:
à midi
- 1/2 avocat nature
- potée de légumes vapeur : carottes/céleri/navets/pomme de terre
- grosse saucisse de ménage cuite à la vapeur sur les légumes
un peu plus tard : une pomme au four avec une cuillerée de gelée de raisin (maison)
encore un peu plus tard : un tilleul
ce soir...à priori...
- salade verte/carottes râpées/graines variées/cébette
- une omelette baveuse aux fines herbes
- un yaourt soja aux fruits rouges
Vite, un bon feu dans la cheminée !!! Je suis plus frileuse que 10 petites vieilles réunies ! :noelbou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 6825
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: Menus de février 2015

Message par Collette »

Bonsoir,

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé- pain Nestor et miel

10h chez des amis : café et cake chocolat Nestor

14h : potage
foie de morue-crudités
poire
ricorée

17h : amandes-olives-thé-1/2 banane

souper : potage
poulet-crudités
noix
chicorée

coucher : kombucha, sûrement

Pas de mistral mais soleil qqfois, avec averses de grésil, le tout en alternance :parapluie:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus de février 2015

Message par caribou »

Bonjour ,
Ce matin :soleil-nuage: mais aussi à gla gla :hivh: du coup suis comme Laurette
Laurette a écrit :Je suis plus frileuse que 10 petites vieilles réunies !
:mdr1:

Alors j'ai un peu de mal à manger plus de cru.....
hier matin thé+miam aux fruits
midi betterave+ poulet basquaise haricots verts +yogourt soja +café +carré de chocolat
gouter thé+ fondant choco noisette (recette Valérie Cupillard) premier gateau depuis 4 mois...... :miam:
soir endive, reste de betteraves et avocat + quinoa avec reste de légumes du poulet basquaise+ compote pommes bio

Bonne journée
Bribri


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par manon »

Attention aux charcuteries cuites ( saucisses ) qui sont déconseillées dans le régime Seignalet , attention au lait de soja qui est également déconseillé par le professeur Henri Joyeux ( risques de cancer)


anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Menus de février 2015

Message par anonyme12 »

manon a écrit :attention au lait de soja qui est également déconseillé par le professeur Henri Joyeux ( risques de cancer)[/color]
Il faut nuancer. Joyeux schématise. Je ne préconise pas pour autant le soja mais ...
Ouvrir un post si vous voulez des commentaires ...


Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Menus de février 2015

Message par caribou »

Bonjour les colocs :hello:

hier matin thé+ miam aux fruits
10H30 infusion cannelle miel
midi poireau vinaigrette + jambon parme + quinoa + clémentine + carré de chocolat
gouter infusion verveine + 2 galettes de riz + framboises (surgelées)
soir champignons et carottes rapées citron huile d'olive persil + tartare + framboises légèrement sucrées
Bonne journée :kiss2:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
keditchi
Colocataire
Colocataire
Messages : 878
Enregistré le : 26 sept. 2012, 18:01
Enquête de référencement : site : seignalet.fr
Citation : quand la santé va, tout va !

Re: Menus de février 2015

Message par keditchi »

Mon menu d'hier :

Matin : miam-ô-fruits + huile de lin + cannelle
un thé rooibos un peu plus tard

midi : salade de pois chiches, coriandre, mâche, carottes râpées, pomme, jus de citron, curcuma, poivre et sel rose + huile cameline

4h : 1 clémentine et une banane + quelques figues et raisins secs

soir : jus à l'extracteur = 3 carottes, 1 courgette, 1/4 poivron vert, 1 poire, gingembre, ail + 1 càs de beurre de coco.......difficile à avaler car j'avais un peu forcé sur l'ail et le gingembre, je l'ai bu comme une purge, j'avoue ! A peaufiner !

Aujourd'hui

matin : miam-ô-fruits + huile de lin + cannelle

un peu plus tard : 1 thé rooibos, une saucisse sèche sgsc de chez mon boucher, 2 figues.

ce midi : de nouveau salade de pois chiches ++++ comme hier

4h : 1 banane + 1 clémentine

ce soir : je vais tenter un autre jus de légumes je pense


Keditchi

Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
soleya
Colocataire
Colocataire
Messages : 187
Enregistré le : 22 avr. 2014, 08:56
Enquête de référencement : recherche internet
Citation : Fais de ta vie un rêve,ne rêve pas ta vie

Re: Menus de février 2015

Message par soleya »

Menu ce soir:1 branche celerie,2avocats,filet de maqueraux marinés,huile d olive,herbes de provence,aneth,plus tard pomme à la canelle et kombucha.


anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Menus de février 2015

Message par anonyme12 »

mineola + 2 œufs sur le plat

pdt douce + brocoli sauce coco / ghee "gratiné"
qques noisettes

pomme et carré de chocolat noir

potage potiron
steak d'autruche :coeur:


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par Laurette »

Bonsoir...! :hello:
ce matin : eau chaude et jus de citron
à midi
- batavia/betterave rouge/gingembre
- purée de patate douce (vapeur)
- dos de cabillaud vapeur
vers 18h : tisane + une pomme
ce soir
- velouté de carottes/poireaux/pomme de terre
- salade de mâche
- quelques tranches de saucisson artisanal (ok)
plus tard : yaourt soja aux fruits rouges + 2 pain des fleurs châtaigne
....2 h de taille de vigne cet aprèm....alors vite au lit (les lombaires en compote !!!)


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: Menus de février 2015

Message par manon »

Bonsoir à tous


Ce soir restaurant japonais menu à volonté .

8 sashimis ( saumon thon dorade )
Par deux : brochettes champignon , brochettes courgettes , brochettes saumon , brochettes thon brochettes hareng
Salade choux , salade laitue plus tranches saumon fumé et avocat

J'ai demandé à ce que tout soit sans sauce, je me suis assurée que rien n'avait mariné dans du soja . Prévoyante j'avais apporté un citron , dont j'ai pu ainsi arroser le tout.
En boisson thé vert , je l'ai fait remplir une seconde fois d'eau chaude ..


Dans la sauce soja il y a du gluten pour épaissir , quand vous allez dans les restaurants vietnamiens , il y en a partout , je ne m'y rends plus de ce fait .
Au moindre écart j'ai une réaction que je paie bien trop chèrement par rapport au plaisir d'avoir mangé d'un plat.

:bisou:


Verrouillé
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus de mars 2015
    par anonyme12 » » dans Menus 2015
    201 Réponses
    23608 Vues
    Dernier message par saralou
  • Menus d'Octobre 2015
    par PierretteCottet » » dans Menus 2015
    408 Réponses
    31203 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • Menus de janvier 2015
    par Flo_ » » dans Menus 2015
    142 Réponses
    22566 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus du mois de Juillet 2015
    par keditchi » » dans Menus 2015
    161 Réponses
    20614 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus du mois de Septembre 2015
    par Laurette » » dans Menus 2015
    181 Réponses
    25187 Vues
    Dernier message par patricia06
  • Menus du mois de Août 2015
    par bak77390 » » dans Menus 2015
    187 Réponses
    24761 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus du mois de Juin 2015
    par Laurette » » dans Menus 2015
    213 Réponses
    24223 Vues
    Dernier message par syssy92
  • Préparation des menus de fêtes 2015
    par manon » » dans Menus occasions spéciales
    56 Réponses
    15282 Vues
    Dernier message par Collette
  • Menus de février 2020
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    143 Réponses
    9748 Vues
    Dernier message par Framboiz
  • Menus février 2011
    par isasa » » dans Menus 2011
    169 Réponses
    26390 Vues
    Dernier message par Mykky35
  • Menus de Février 2022
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    16 Réponses
    1102 Vues
    Dernier message par Lise
  • Menus février 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    272 Réponses
    29413 Vues
    Dernier message par manon
  • Menus de février 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    3696 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12891 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Menus 2015 »