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Oups Yin, j'avais pas vue que tu avais déjà répondu !Menus de Janvier 2014
- yin
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Re: Menus de Janvier 2014
Diabète type 1 + tyroïdite d'Hashimoto découvert en 2012 + tendinites depuis l'age de 18 ans en sommeil depuis l'arrêt du lait + infarctus en 2005 + souffle au coeur depuis 2012 + nodules tendineux main droite en 2010 disparus en 6 mois sans doute grâce à l'absence de lait
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Re: Menus de Janvier 2014
Ce matin: crème budwig
puis thé vert à la menthe
Dans la matinée une tisane peps
11H30: 2 petites oranges
12H15: 4 petites tranches de rôti de porc séché (recette bacon du forum) avec salade verte vinaigrette à la moutarde
puis une tisane vervenne menthe
15H15: une barre de céréales énergétiques
17h45: une pomme
Ce soir: chou chinois avec sauce (tamari, vinaigre de cidre et huile d'olive)
puis risotto (acheté déshydraté au magasin bio): pratique mais le mien est meilleur dixit mes filles!!!!
Je file me faire une tisane!!! Tu vois Laurette moi aussi je suis très "pisse-mémé"....
- yin
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Re: Menus de Janvier 2014
10h : 1/2 avocat
midi : salade de mesclun avec sauce parsemé de dés de dinde crus. Excellent !! même ma puce (7 ans) a adoré ! Par contre, j'ai congelé le reste de dinde, je ne suis pas sûre d'avoir le même gout avec de la viande décongelée.
après-midi : 2 congolais maison (noix de coco, blanc d'oeuf et très peu de sucre)
soir : navets vapeur légèrement revenus au ghee et omelette baveuse
après : 1 chicorée (et je doute de résister à 1 ou 2 congolais...)
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Re: Menus de Janvier 2014
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Re: Menus de Janvier 2014
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Re: Menus de Janvier 2014
ce matin
- tisane anis/fenouil/badiane
- un reste de salade de fruits
à midi
- salade de mesclun + graines germées
- une cuisse de poulet
17h
- une tisane
- 3 pains des fleurs à grignoter
ce soir (chez des amis)
- une coupe de pétillant avec un peu de pâté de foies de volailles (de mon mari)
- soupe de légumes
- un blanc de poulet nature (les autres mangeaient des quenelles)
- une clémentine (les autres avaient un crumble aux pommes)
Bonne nuit !!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Menus de Janvier 2014
Bonne journée
Re: Menus de Janvier 2014
Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir
Midi:
Poulet froid avec des cornichons (il était énorme ce poulet !)
Une montagne de salade verte (je suis "accro" à la salade verte ! )
17h:
1 thé vert, et ensuite 1 thé noir (je suis accro aussi.. )
Soir:
Bouillon au miso
Potée au chou
After:
Un peu de chocolat (2 carrés). Mon fils m'a ramené une tablette de "100% fèves de cacao" (je ne savais pas que ça existait!). C'est Moulin des Moines qui fait ça. J'aime bien le goût du cacao pur, ça a du caractère, c'est un peu râpeux et amer sur la langue et très long en bouche miam !
Une infusion Clair de Lune
Bonne journée à tous
- yin
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Re: Menus de Janvier 2014
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Re: Menus de Janvier 2014
matin : 1 jus de citron
midi : dinde aux oignons
chou chinois courgette cru graines germées
18 h : 2 pommes cuites avec canelle
19h30 : maquereau au pineau (en fait je voulais mettre du vin blanc mais je me suis trompé de bouteille)
c'était bon ma foi !!
+ graines germées+ chou chinois
tisane pour dormir
pas dormi et toujours une voix moche !!! cet aprem repos a la maison et eft !!
- yin
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Re: Menus de Janvier 2014
10h30 : 1 oeuf au plat et 1 congolais
midi ; choux de Bruxelles vapeurs à peine cuits réchauffés à la poele avec du ghee et 1 saucisse de boeuf
14h : 1 thé vert
16h : 1 craquotte de quinoa au beurre de coco (et je me suis cassé une dent... en miette...)
17h : 1 caroube au lait de soja et 2 congolais
ce soir : mesclun avec sauce et sardines
après : 1 chicorée
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Re: Menus de Janvier 2014
Ce matin: crème budwig
10H30: une pomme et un thé vert à la menthe
Midi: chou chinois+carottes et radis noir rapés avec sauce tamari+vinaigre de cidre+huile olive
16H30: 2 oranges, 1 banane et 2 abricots secs
une tisane
19h: poêlée de choux, pomme de terre, oignons
2 tranches de pain
puis une tisane
Re: Menus de Janvier 2014
Oui, en effet en jetant la "première eau" ça supprime le "beurk". C'est bien frais en bouche. Je vais continuer d'en prendre régulièrement pour voir si ça peut remplacer le thé noir, au moins l'après-midiyin a écrit :Ayé Pierrette ? Tu as essayé le thé vert à "ma" façon ? Qu'en penses-tu ?
Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir
10h:
Noix de coco fraîche (ouah que c'est bon, je devrais en prendre plus souvent!)
Midi:
carpaccio de boeuf et patates douces
Salicorne, chicorée frisée
Pousses de brocoli
17h:
Thé vert, 2 clémentines, 3 dattes
Soir:
Carottes et céleri râpés
Purée citrouille/pommes de terre au lait de coco
Passez une bonne journée tous.
- sansan973
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Re: Menus de Janvier 2014
matin : café, jus d'orange, 2 tranche de filet de poulet
midi : restant de riz (peu) + steak tofu-champignons, yaourt soja
16h : qq tranches de saucisson
soir : noix de st jacques + légumes verts +pdt
- valerie024
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Re: Menus de Janvier 2014
matin : jambon cru
fin de matinée : 3 poignées de noix de cajou
pas le moral j'ai craqué mais je me suis ressaisie !!
midi : dinde aux oignons + legumes crus
aprem : noix de coco+banane canelle
soir : maquereau au four au pineau
+ salade et legumes crus
tisane pour dormir !! dormi 5 heures j'etais épuisé, ça m'a fait du bien
toujours trop de mal a parler, beaucoup eft hier.
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