Bonjour Francine
Pas facile ces changements de climat, hein? En tout cas merci pour les photos, elles sont superbes et nous ont fait bien plaisir!
Francine a écrit : j'ai les jambes lourdes dès que je reste un peu debout,
Et une tranche de pain sans gluten avec un peu de fromage de chèvre.
Pour les "jambes lourdes tu devrais "pister" le soja... par forcément très sain pour toi la soja ...
Quant au fromage de chèvre, heu, ben tu sais ce que j'en pense aussi... Si c'est un "écart" ben tu le notes ici; si c'est une habitude, je tiens à rappeler aux colocs, qui risqueraient de ne pas bien comprendre et d'être "tentés" d'en faire autant, que
cela n'est pas "Seignalet" du tout du tout, et que l'absorption de fromage est de nature à compromettre leur rémission...
Mes menus d'hier
Matin:
Thé noir
Midi:
Chou" blanc" cru râpé, carottes idem, oignons rouges marinés
Ecrasée de pommes de terre aux champignons des bois
17h:
Thé vert, 2 kiwis (production locale)
Soir: (j'avais des convives)
Verrines pamplemousse, crevettes, roquette
Piperade : courgettes et poivrons de l'été (décongelés), oeufs "brouillés, jambon cru et chorizo (bio, compatible)
Pousses de brocoli (ils ont tout "ratissé, j'en ai plus...
)
Compotée de pommes (maison) avec des noisettes concassées
J'avais préparé un pain SGSC pour eux, ils se sont fait des tartines avec de l'huile de coco et ont adoré!
Bonne journée à tous