Bonjour les colocs!
Hier soir je suis rentrée tard, j'avais mis avant de partir à ma répétition de chant des pois cassés verts bios à tremper et bouillir, je les ai fait cuire en rentrant mais trop impatiente car fatiguée, je les ai mangés pas assez cuits, et j'ai mal digéré, pourtant j'avais ajouté oignon, carotte et jambon cuit, c'était plutôt bon!
ce matin
ma crème Budwig au soja et 1 cc d'huile de colza, graines de lin et sésame moulues, noix, amande, datte, goji, pomme banane papaye mangue.. Un peu de chaque. Du thé vert, plusieurs tasses. Une galette de riz avec miel et confiture, moitié moitié!
Midi
Assiette de crudités, salade verte, tomate, fenouil cru, poivron cru, et un tout petit peu du reste de mes pois cassés que j'avais fini de cuire hier soir. Du pain sans gluten (à la farine de fruit à pain que je viens de découvrir à Tahiti, mais j'ai du mal, mon pain lève trop et déborde de mon moule ! Là aussi il n'était pas tout à fait assez cuit, je suis partie en ville et l'ai laissé dans le four éteint chaud, c'est limite. Avec du jambon et de la pâte d'anchois.. Elle est à l'huile d'olive raffinée, c'est pas parfait, mais ça a du goût. Je manque tellement d'appétit en ce moment, et je n'arrive pas à regrossir.
Collation:
Spice tea bio et une tartine de pain sans gluten avec du miel;
Ce soir, prévu, au retour de ma répétition de chant:
Du blanc de poulet au curry, lait de coco, gingembre, avec du potiron cuit à la vapeur, le potiron est déjà cuit, c'est toujours ça!
Bonne nuit à vous. Fany.
Arthrose de la hanche et des lombaires. Essai du régime Seignalet depuis mars 2011 et nette diminution des douleurs.Tendinite à l'épaule droite depuis mi- janvier 2013, diagnostiquée en mars avec arthrose cervicale. Régime strict chez moi mais entorses chez les autres..