MENUS DE JUILLET
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
MENUS DE JUILLET
ça fait longtemps que je n'ai pas noté mon menu alors me voilà
HIER
9H30 :
- café + sucre
1OH15 :
- 1 banane
12H30 :
- salade de concombre-pomme (vinaigre, poivre)
- carottes natures
- ventrèche séchée
- quelques petits abricots
13H30 :
- café + miel
16H30 :
- café + miel
- raisins secs
19H30 :
- salade de courgettes râpées et cébette (vinaigre, basilic, sel et poivre)
- 1 pêche blanche
AUJOURD'HUI :
9H30 :
- café + rapadura
10H45 :
- 1 banane
12H30 :
- salade de courgettes râpées et cébette (vinaigre, basilic, sel et poivre)
- 1 maquereau à la vapeur
- 1 pêche blanche
- café + rapadura
16H30 :
- café + rapadura
17H15 :
- quelques petits abricots
20H30 :
- salade de concombre-pomme (vinaigre, huile d'olive, ciboulette, poivre)
- 1 tomate et cébette (huile d'olive, vinaigre et poivre)
Bonne nuit à tous
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: MENUS DE JUILLET
matin :c. budwig, 1 thé ss sucre
midi : 1 avocat avec 6 bâtonnets de surimi bien sous tous rapports.vinaigrette
16h : une tisane ss sucre
soir : salade de chou blanc vinaigrette (un peu de rapadura) 1 t. jambon cru.une part melon gala. 1 part gâteau de riz maison.
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: MENUS DE JUILLET
Tous les matins: crème Budwig
Lundi midi: mâche + tomate, escalope de veau rosée
Lundi soir: carottes râpées, reste de poulet froid
Hier midi: tomate + curcuma + poivre + huile de colza, chair d'encornet poêlée à petit feu + riz
Hier soir: salade verte (même assaisonnement que le midi), filet de lieu noir et riz
Devant la télé: yaourt au soja, trois pommes, une poire, deux abricots, une nectarine (même genre tous les soirs vers 22-23h)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
Re: MENUS DE JUILLET
9H15 :
- café + rapadura
10H30 :
- 1 banane
12H30 :
- salade de courgettes râpées (j'ai fini le saladier)
- petite omelette très baveuse avec quelques courgettes de la salade
- 1 pêche jaune
- café + rapadura
17H30 :
- 5 amandes
19H :
- salade de tomates et cébette (huile d'olive, vinaigre et poivre)
- salade de pommes de terre et haricots plats (du potager d'un ami) (huile d'olive, vinaigre, sel et poivre)
Bonne nuit
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
Re: MENUS DE JUILLET
je passe juste déposer mon menu.
Quel retard j'accumule dans la lecture des posts !!!! J'aurai de quoi faire ce week-end !!!!!
9H15 :
- café + rapadura
10H30 :
- 1 banane
11H30 :
-café + rapadura
12H30 :
- salade de tomate (huile d'olive et poivre)
- 1/2 entrecôte crue (huile de noix, sel et poivre)
- café + rapadura
16H :
- 2 oranges pressées avec la pulpe
- 3 amandes
20H30 :
- 1/2 concombre (huile d'olive, poivre et ciboulette)
- salade pommes de terre et haricots plats (huile d'olive, vinaigre sel et poivre)
- fraises super bonnes
Voilà pour aujourd'hui
Bonne nuit à tous
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: MENUS DE JUILLET
mais où met-il tout ça ? !PatrickS a écrit : Devant la télé: yaourt au soja, trois pommes, une poire, deux abricots, une nectarine (même genre tous les soirs vers 22-23h)
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: MENUS DE JUILLET
Il ne faut pas oublier que je travaille APRES le repas du soir. Donc c'est un peu décalé.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
Re: MENUS DE JUILLET
10H :
- café + rapadura
11H15 :
- 6 petits abricots
12H30 :
- salade de tomates et cébettes (huile d'olive, vinaigre et poivre)
- salade de concombre (vinaigre, sel et poivre)
- ventrèche séchée
17H30 :
- des fraises
19H30 :
- salade de quinoa-tomates-cébettes-anchois marinés à l'huile (huile d'olive, vinaiagre, sel et poivre)
Dans toutes mes salades, je mets minimum 50% de garnitures crues (la plupart du temps) de façon à avoir toujours un maximum de cru.
Bonne nuit
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: MENUS DE JUILLET
Hier midi: tomates + mâche (curcuma, poivre, huile de colza)
Poulet froid de la veille, baguette au sarrasin
Hier soir: mâche + Tomates + concombre (huile de colza + vinaigre balsamique)
Filet de julienne juste poêlée et riz nature (un filet d'huile de colza)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
Re: MENUS DE JUILLET
alors aujourd'hui
8H20 :
- 2 petites oranges pressées avec la pulpe
9H15 :
- café + rapadura
10H30 :
- 4 abricots
11H :
-café + rapadura
12H30 :
- salade de tomates et cébettes (huile de colza, vinaigre et poivre)
- haricots verts (conserve) dans vinaigrette de la salade de tomates avec en plus huile d'olive et ail déshydratés
- 1 maquereau à la vapeur
- café + rapadura
16H30 :
- café + miel
19H30 :
- salade de quinoa-tomates-cébettes-anchois marinés à l'huile (huile d'olive, vinaiagre, sel et poivre)
- quelques fraises
P.S : je n'avais plus de légumes verts au congélo mais je tenais à en manger aujourd'hui d'où mon choix de puiser dans les quelques conserves que j'ai en dépannage et dont moins de cru que d'habitude
Voilà, bonne nuit à tous :helloc
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: MENUS DE JUILLET
cékoi cette bête là ?chriseli2 a écrit :cébettes (
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: MENUS DE JUILLET
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: MENUS DE JUILLET
- matin : 2 verres de smoothie (mâche poire banane citron gingembre)
- midi (après séance de 40' de marche)
un verre de smoothie
salade de pissenlit (voir photo)
saumon à la vapeur citronné
- collation 17 H : boisson à base de grenade fermentée
- dîner :
1 petit pain au sarrasin + accompagnement (?)
2 œufs sur le plat Composition de la salade de midi
1 tiers de poivron rouge
1/5 de concombre
pissenlit
1 échalote
1/2 pomme
groseilles rouges 3 à 4 brins
jus d'un demi citron
brelles
sauce curcuma Nestor brevetée
- chriseli2
- Colocataire
- Messages : 1488
- Enregistré le : 05 mai 2011, 14:17
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Languedoc-Roussillon
Re: MENUS DE JUILLET
Comme dirait Flo :
cékoi cette bête là ?
Parcequ'après mes recherches je tombe bien sur une grosse bête mais je ne pense que Nestor en mangebrelles
Et je voulais aussi poser une autre question
Est-ce que dans les légumes verts, on peut inclure :
- les courgettes
- les concombres
En fait tout ce qui est vert à l'extérieur mais pas à l'intérieur ?
P.S : Très joli photo !!!!
-
- Colocataire
- Messages : 10127
- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: MENUS DE JUILLET
=>Pas vraiment, pour ces 2 là mais je les assimile ...Est-ce que dans les légumes verts, on peut inclure :
- les courgettes
- les concombres
En fait tout ce qui est vert à l'extérieur mais pas à l'intérieur ?
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 118 Réponses
- 21318 Vues
-
Dernier message par Maga
-
- 84 Réponses
- 18123 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 21 Réponses
- 9807 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 139 Réponses
- 8822 Vues
-
Dernier message par caterina
-
- 124 Réponses
- 10588 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 32 Réponses
- 1894 Vues
-
Dernier message par Karo Line
-
- 161 Réponses
- 20800 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 2 Réponses
- 4866 Vues
-
Dernier message par proserpine
-
- 11 Réponses
- 1693 Vues
-
Dernier message par mirzoune
-
- 32 Réponses
- 7350 Vues
-
Dernier message par maï
-
- 230 Réponses
- 24253 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 10 Réponses
- 9125 Vues
-
Dernier message par anaiiis20
-
- 293 Réponses
- 27398 Vues
-
Dernier message par Laurette