Le quinoa

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Jarjar
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Re: Le quinoa

Message par Jarjar »

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Au fait pourquoi je ne dois pas boire d'eau le chti ? J'en bois deja pas beaucoup...
Mais si j'en bois c'est en thé vert et chaud.


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PatrickS
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Re: Le quinoa

Message par PatrickS »

FER du quinoa + EAU d boisson = corps qui rouille :noel20:


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PatrickS
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Re: Le quinoa

Message par PatrickS »

Pour rincer le quinoa, je le mets dans un grand bol ou un saladier et je fait couler l'eau.
Je règle le débit pour que les grains ne soient pas (trop) entrainés et débordent et j'attends.
Au bout de quelques minutes, l'eau est claire et il n'y a plus de bulles et on peut utiliser le quinoa.

Patrick


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Re: Le quinoa

Message par Dini »

En générale :
prendre un thé dans les deux heures qui suit un repas trop riche en fer diminue son absorption fortement.
la vitamine C aide à son absorption


« Dieu est mort, Marx est mort, moi même je ne me sens pas très bien » : Woody Allen :ange:
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caribou
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Re: Le quinoa

Message par caribou »

J'ai appris 2 choses en vous lisant .... Fer+ eau = rouille :noel6: et il faut rincer le quinoa :noel20:

Ceci explique surement cela ....mon bidou n'était pas fan alors que moi oui :fêtea:

Je trouve cet aliment intéressant car beaucoup de possibilités de recettes lettreA

Je vais pouvoir retester :noel2:
:smac:


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Le chti
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Re: Le quinoa

Message par Le chti »

Jarjar, :hello:

le quinoa contient du fer, :contrac:

si tu bois de l'eau, ça va rouiller :mdr1:
:craque: :sivousme:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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Le chti
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Re: Le quinoa

Message par Le chti »

Jarjar, :noel1:

désolé, mais avec les fêtes, j'étais un peu occupé et fatigué, je reviens juste un peu, car je vais remonter un peu dans ma famille du nord. :fete4:

Alors, quand je te dis ''surtout pas d'eau'', c'est à cause du fer du quinoa,
ça va rouiller.
:fetard: :hic: :hici:


Le chti

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