la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
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la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
J'ouvre le bal, j'espère qu'il y aura beaucoup de contributions.
Malgré le titre, ça concerne plus de personnes que celles qui font le régime Seignalet, nous avons tous dans nos entourages un ou plusieurs personnes saisies par cette "folie" anti-cholestérol. Et qui en paient le prix en termes d'effets secondaires, et d'absence d'efficacité sur les maladies cardio vasculaires.
Petit historique d'abord :
J'avais refusé, vers 1999, l'idée, proposée par mon diabétologue, de prendre un jour des statines, après une analyse alarmante pour le cholestérol.
J'avais eu le docteur Seignalet au téléphone quelque temps après, il n'avait pas rebondi là dessus mais m'avait, entres autres, longue discussion passionnante, beaucoup parlé des dangers des surcuissons pour les diabétiques. Bref, le cholestérol ne semblait pas du tout être sa priorité.
Dès cette époque, je comprenais que les variations rapides de cholestérol pouvaient être témoin de perturbations de notre métabolisme, mais pas toujours ni souvent causal.
Ensuite j'ai lu d'autres auteurs, notamment le Dr de Lorgeril, qui montrent que le cholestérol est essentiel à notre organisme pour pleins de fonctions, et que d'autre part, les études montrant un intérêt pour les traitements anti-cholestérol étaient largement bidonnés, surtout avant les années 2000 - 2004, période où les règles scientifiques de ces études se sont durcies. Les auteurs publient moins n'importe quoi qu'avant.
J'ai aussi assisté à des rencontres de médecins, dont une partie animée par le Dr de Lorgeril, qui n'hésitait pas à démontrer tout ce qu'il avançait à ce sujet. C'est un des rares, si ce n'est le seul, à avoir annoncé très très tôt le rôle probable des statines dans la survenue de diabètes de type 2, rôle qui n'a été "avoué" que quelques années plus tard ; c'est une ressource incontournable sur ce sujet.
Danger des traitements ou régimes anticholestérol
Pour comprendre ces dangers, il faut rappeler les nombreux rôles de cette molécule. Je me suis beaucoup basé sur divers livres de biologie, et sur les écrits du dr de Lorgeril. Que j'encourage à lire pour toutes les personnes intéressées.
Le manque de cholestérol induit les mêmes effets secondaires, mais ils sont plus forts en cas de traitements réguliers (statines, fibrates, inegy, ...), suivis par les traitements dits alternatifs qui font baisser le cholestérol (levure de riz rouge, etc.), puis par les régimes anticholestérols. Ces derniers peuvent présenter d'autres défauts. Souvent trop riches en omégas 6 (problèmes cardiovasculaires possibles, problèmes d'inflammations, ...) et ou en stérols végétaux, surtout dans les margarines. Stérols qui, outre la baisse trop importante du cholestérol dans le sang, induisent parfois d'autres effets secondaires, l'hypersitostérolémie ... j'espère ne pas avoir de faute d'orthographe !
Les principaux financeurs des études cliniques étant les futurs vendeurs des molécules, ils ont pu avoir tendance à oublier des effets secondaires .. mais les suivis faits sérieusement ailleurs montrent que ces effets sont réels. Il y a quelques mois, Sir Rory Collins, un scientifique anglais qui est très largement cité dans les débats pro statines a en gros avoué qu'il .. ne savait pas pas grand chose sur les effets secondaires. Il y a eu beaucoup d'articles sur ces aveux, surtout en anglais, facilement trouvables sur le net.
Donc, dit clairement, malgré les plaintes des patients depuis longtemps, une grande part des scientifiques et médecins a royalement ignoré les effets secondaires, pourtant nombreux.
Je me concentre dans ce message sur les principaux effets secondaires, dont ceux qui peuvent interférer avec la pratique de l'alimentation Seignalet.
Le cholestérol est fondamental pour :
le système nerveux et le cerveau :
- c'est un constituant abondant des manchons de myéline, qui protègent la transmission de messages nerveux dans les nerfs. C'est aussi un constituant abondant des synapses, c'est à dire les jonctions entre les nerfs.
Le cerveau est protégé des bactéries, virus, toxiques, etc. par la barrière hémato-encéphalique. Qui ne laisse pas passer non plus le cholestérol venant de l'extérieur.
Donc une baisse générale dans l'organisme peut se répercuter dans le cerveau, qui n'a plus les moyens d'en trouver assez, ni d'en fabriquer assez.
Des effets secondaires sont donc possibles ressemblant ou provoquant aux maladies du système nerveux : Dépression, Alzheimer, parkinson, SEP, ...
Pour Parkinson, un suivi de 9 ans a montré une multiplication des cas par presque 2.5 chez les gens traités par statines par rapport aux gens non traités.
Les références en anglais : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25639598" onclick="window.open(this.href);return false;
Les yeux sont une sorte de prolongement du cerveau. A ce jour, l'effet sur la cataracte est avéré, plus de cataractes en cas de traitements anticholestérol, le même effet sur la DMLA est suspecté.
les hormones sexuelles :
quand par exemple à la ménopause certaines hormones baissent, le corps envoie des messages au foie pour synthétiser plus de cholestérol, précurseur des hormones sexuelles. L'augmentation du cholestérol est donc à ce moment témoin d'un changement normal de la physiologie.
A contrario, quand des médicaments surtout ou un régime font baisser le cholestérol, les hormones sexuelles sont moins synthétisées. Et les personnes ont progressivement moins de désir sexuel. Si ce n'est pas accompagné d'autres symptômes, douleurs, etc., ces personnes ne font pas le lien entre ces médicaments et la baisse marquée de leur désir et de leurs capacités sexuelles. Couplé avec l'augmentation des phases de dépression, ça fait beaucoup pour diminuer drastiquement l'activité sexuelle.
indirectement, les hormones sexuelles sont très importantes pour la solidité osseuse. Il est possible que les traitements anticholestérols altèrent à long terme la solidité osseuse.
Les muscles
Là c'est plutôt la toxicité des médicaments anticholestérols qui serait en cause. Pour aller vite, en perturbant le fonctionnement des mitochondries. Cette toxicité a plusieurs conséquences : des douleurs musculo-ligamentaires, qui limitent la possibilité de faire de l'exercice physique. Donc de maintenir le corps en bon état de fonctionnement.
Augmentation de l'insulino résistance, et du diabète de type 2. On est passé il y a quelques années à une augmentation de DT2 négligeable, à 9 %, puis maintenant selon les molécules, 20%, 40 %. C'est donc que : avant, les vendeurs de ces médicaments, mais aussi les autorités sanitaires, nous mentaient à ce sujet ; on créée une maladie réelle. 6 millions de français environ prennent des statines. On atteint facilement (c'est en fait difficile à compter précisément) plusieurs dizaines de milliers à plusieurs centaines de milliers de diabétiques de type 2 dus à ces médicaments.
Et parmi les trois études cliniques faites pour démontrer qu'il faut soigner les DT2 avec des statines (Aspen, 4d, Cards), deux ont montré .. aucun résultat, que ça ne sert à rien pour des DT2 (Aspen et 4D), et une a été positive, mais conduite bizarrement, et arrêtée très très vite (Cards) ce qui la rend suspecte, car ce sont des molécules sensées être données à vie.
mécanismes mal connus
Des cas de polyarthrite rhumatoïde ont été rapportés suite à la prise d'anticholestérols.
Cancers : tout a été écrit, que ça diminuait les cancers, que ça ne faisait rien, que ça les augmentait. A ce jour, il semble que le cholestérol bas augmente la probabilité d'avoir un cancer, notamment cancers du sein, de la thyroïde, de la prostate. Le Dr de Lorgeril dit que ces cancers sont peut être les premiers à être mis en avant car ce sont les plus facilement détectables.
Trop diminuer son cholestérol, par traitements qui ont des effets secondaires supplémentaires, ou par l'alimentation, ouvre donc la porte à plusieurs pathologies. Ca peut être une des causes parfois d'échecs ou de ralentissement des bienfaits du régime Seignalet.
- clear
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
- Laurette
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Nul doute que nous serons nombreux à être intéressés de près ou d'un peu plus loin par ce sujet !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- manon
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Vous êtes votre propre médecin , m'a lancé le mien après les résultats fulgurants du Régime Seignalet mais là on dirait que je le suis encore puisque j'ai refusé un traitant anticholestérol....Je m"en inquiétais encore dernièrement en voyant quelques petits boutons dits de cholestérol sur ma peau et me disant que je devrais arrêter de me négliger , je remercie donc ma petite voix intérieure..
Mais où je souhaiterai si possible un développement c'est sur ce que l'on appelle le Bon et le Mauvais cholestérol ....Est ce vrai malgré tout...?
Merci d'avance
- saltarella
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
question piège ! Je n'ai pas de réponse nette, je dis juste ce que j'en pense d'après tout ce que j'ai pu entendre et lire. Ces histoires de cholesterol trop hauts responsable de maladies ont tellement focalisé les recherches, qu'il y a beaucoup moins de données sur le cholestérol naturellement bas, c'est donc difficile de répondre.
Pour se faire une idée, il faudrait regarder dans la famille autour, chez les ascendants, les frères, soeurs qui ont aussi ce type de taux bas, faire une anamnèse familiale comme disent les médecins : plus de telle ou telle maladie que la moyenne, etc ?
Pour les maladies cardio-vasculaires, les cancers, les diabètes de type 2, etc, le paramètre fondamental est le mode de vie. J'imagine que c'est pareil pour les gens qui ont un cholestérol bas, encore que, je ne sais pas à quel moment, quand le taux est naturel, il peut être considéré comme bas.
Quand je dis mode de vie, ce sont les grands classiques connus par nous tous: alimentation Seignalet, avec huiles d'Olive et de Colza quasi exclusivement, de noix épisodiquement, activités physiques, pas de tabac.
@ Manon :
Je repasse par la case "historique". La première étude épidémiologique qui a mis en cause le cholestérol est celle dite des 7 pays, par Ancel Keys, il y a quelques décennies. Il avait montré une grande différence de mortalité cardio vasculaire entre les pays, ce qui est vrai. Il avait montré une relation nette de cette mortalité avec le taux de cholestérol.
Après coup, des gens se sont aperçus qu'il avait oublié plein de pays qui contredisaient cette thèse. Mais ce truquage n'a été connu que tardivement, et encore, il n'est pas encore connu par tous les médecins. Sur ces bases fausses, les différents scientifiques qui ont cru à ça ont cherché à construire un scenario biologique cohérent sur la base du cholestérol coupable. le LDL mauvais cholestérol, et le HDL bon cholestérol sont sortis à ces moments là. Ce sont des théories. En pratique, les traitements qui augmentent le HDL n'ont jamais montré de bénéfices. Tout comme ceux qui abaissent le LDL. Ou plutôt les premiers parmi ceux qui baissent le LDL ont montré des bénéfices, légers, mais qui n'ont pas été confirmés par la suite. Par contre, les effets secondaires ont mis beaucoup de temps à être révélés. C'est difficile de tout résumer, mais c'est l'idée.
Tout ça pour dire que ce bon et mauvais cholestérol font partie du même mythe que celui du cholestérol en général.
De plus, les complexes dans lesquels le cholestérol est transporté (chylomicrons, LDL, HDL) joueraient un rôle dans la défense immunitaire, en piégeant bactéries et virus. Le Dr de Lorgeril met ce rôle en avant depuis quelques années.
Ce n'est pas repris par beaucoup de chercheurs à ma connaissance. Et là qu'entend on depuis peu ?
http://www.lequotidiendumedecin.fr/actu ... ppe_778366#" onclick="window.open(this.href);return false;
C'est encore mal cerné, mal compris, mais ça pourrait rejoindre ce que dit le Dr de Lorgeril : en perturbant ces systèmes de transport du cholestérol, on perturbe une des premières lignes de défense du corps contre virus et bactéries. Dans cet article, il est question de propriétés anti-inflammatoires des statines, je ne suis pas sur du tout que ce soit avéré.
Le vaccin contre la grippe est par ailleurs discutable. Mais la prise massive de statines par les personnes âgées en France pourrait expliquer en partie la forte susceptibilité d'une partie de ces personnes aux maladies infectieuses de l'hiver. C'est en tout cas une piste à explorer.
Pour les manifestations cutanées attribuées au cholestérol : tout ce que je sais, c'est que ces manifestations cutanées peuvent être provoquées parfois par les stérols végétaux, pour celles et ceux atteints d'hypersitostérolémie. C'est encore peu connu, et ça peut être provoqué par les margarines ou les compléments avec stérols végétaux. Ensuite, le cholestérol a été mis en cause dans tellement d'affections, qu'il n'est pas sur maintenant que tous ces boutons y soient liés.
@ Saltarella et laurette. Oui, il y a pleins de choses à dire là dessus, j'espère que je ne serai pas le seul, Pierre je crois s'y connait bien aussi, ou d'autres.
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Comme tous mes livres sont dans de, je ne pourrais pas vous mettre les termes exacts. Mais , de mémoire, on a réduit ily a quelques temps, le seuil maxi du cholestérol qui indiquait quand on en a de trop.
C'est à dire qu'une personne officiellement dans les normes, s'est, brusquement retrouvé avec des problèmes de cholestérol. Et s'est vu proposer un traitement à vie (il faut bien faire tourner l'industrie pharmaceutique).
Un truc bien pratique pour booster les ventes.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
bilan, effectivement le résultat est au dessus de la normale
Je me suis un peu affolée sans plus.
- clear
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Bingo pour le tiroir caisse de l'industrie pharmaceutique !!!
- Collette
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Il faut aussi faire peur aux patients pour les motiver à entreprendre un régime plus drastique en produits sucrés. C'est souvent très compliqué pour aboutir à une prise de conscience : quand les gros effets secondaires sont là, c'est un peu tard : artérite, perte de vision, etc....
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Marie-Martine a écrit :Est-ce qu'on connaît les risques d'un taux de cholestérol naturellement bas (1,50) ou bien il n'y en a peu ou pas ?
la mort en dessous de 1
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
Votre taux est bas, mais pas trop, enfin je ne crois pas.
Par exemple, en dessous d'un taux de 100 à 120 mg/dL, soit (si je ne me plante pas dans la conversion !) : 1 à 12 g/l, qui est un taux le plus souvent atteint par ceux qui sont sous anti-cholestérol, le risque global de cancer augmente un peu. En gros, on passe d'une incidence de cancer (pour les personnes traitées) de 5 pour 1000 à 1.4 g/l, à environ 10 pour 1000 à 1 g/l à 15 à 20 pour 1000 si le cholestérol < 1 g/l.
Mais c'est calculé dans des populations "nordiques", donc avec des profils de risques différents d'en France, et pour des personnes traitées par anticholestérols, on ne sait pas si c'est le traitement ou le cholestérol bas qui joue.
Ce qui est mesuré en fait (LDL, HDL) ce sont des transporteurs du cholestérol. Qui jouent un rôle dans le système immunitaire, une sorte de première ligne dans le sang et dans la lymphe. Si vous n'avez pas plus d'infections diverses que la moyenne, c'est que ce taux doit vous aller très bien.
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- Citation : Asthme en rémission totale grâce à l'alimentation Seignalet.
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Re: la gestion du cholestérol et le régime Seignalet
https://www.youtube.com/watch?v=Ivw5eyDnxVo" onclick="window.open(this.href);return false;
Il souligne aussi que les plaques d'athéromes sont principalement constituées, outre un peu de cholestérol, d'une majorité de calcium (dépôt calcaire). Ce qui renforce l'idée que l'alimentation moderne est trop riche en calcium (j'ajoute : non fixé par manque de vitamines liposolubles D, A, K) via les produits laitiers, et valide une fois de plus l'alimentation Seignalet.
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