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Bonsoir à tou(te)sDe retour de mon petit périple spirituel, c'était vraiment chouette
Quelques difficultés pour trouver de quoi manger sur la route mais je me suis débrouillée (heureusement que j'avais prévu du pain SG maison et des raisins frais, ça m'a servi de repas un soir, et de petit déjeuner). J'ai pu voir que je pouvais tout à fait tolérer du canard du sud-ouest, sans sauce, un régal
Côté santé : toujours très bien et même de mieux en mieux, la forme (même si je reste quand même vite fatiguée, mais en même temps, ça fait des mois que je ne fais plus rien donc bon.. être fatiguée après 10 heures de route et 4 jours de promenades etc.. ça ne m'étonne pas vraiment, au contraire j'ai bien tenu le choc je trouve). Je dors toujours peu mais très profondément (je ne vois pas le rapport avec le changement alimentaire, mais il doit y en avoir un), j'ai même rajouté une petite sieste ! J'ai pris en tout 2 paracétamol depuis bientôt 3 semaines et ça a été suffisant pour passer une petite douleur (quand on pense à ce que j'avalais depuis avril et qui était devenu insuffisant.. c'est un exploit). Plus aucune douleurs au côlon ni au foie, ni à l'estomac.
Lundi je fais mon analyse de sang, et dans la semaine je devrais avoir les résultats.. on va voir si ça a changé quelque chose côté anticorps antiDNA natifs (et si c'est retombé au plus bas, je crois que mon médecin va changer son alimentation ).
Côté alimentation : j'ai supprimé ce que j'ai identifié comme ne convenant pas, et ça va très bien. Transit parfait. Je continue à prendre plus de cru (des jus à l'extracteur) que de cuit, soit jus de fruits frais soit jus de légumes, et je complète par une salade à chaque repas, un avocat et du poisson vapeur, ou légumes vapeur, ou des oeufs coque. Mon poids s'est stabilisé à -4 kg, retour à mon poids de forme.
Je ne prends pas systématiquement 3 repas par jour, c'est plutôt : un petit-déjeuner au jus de fruits (bien épais avec les abricots frais, ça cale), 1 repas à midi, un autre jus de fruits au goûter, et soit un jus de légumes verts épaissi avec un avocat, soit un repas léger (ce soir : salade de roquette, 2 sardines, 1 avocat, 1/2 tranche de pain SG + 1/2 verre de jus de légumes verts : celeri/concombre).
Je posterai les résultats de labo pour confirmer (ou pas), en attendant il y a vraiment un mieux très notable (tout le monde le voit et m'en parle).