mon jeune thérapeutique
Attention tous les régimes répertoriés ne pourront pas avoir de suivi
Les régimes amaigrissants ne sont pas pris en compte dans ce lieu
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mon jeune thérapeutique
j'arrives aujourd'hui à mon 5 éme jours de mon jeune thérapeutique
ce jeune thérapeutique à commencé à un moment ou j'ai eu une grosse intolérances alimentaire du au lactoses je dirais qui y'avait dans les chocolats que j'ai manger
je n'ais pas manger le lendemain de là crise de foie et des problèmes digestif
j'avais pas faim mon corps en pouvait plu donc je n'ais pas manger le lendemain et je me suis dis qu'un jeune thérapeutique pourrait me faire du bien vraiment alors j'ai continués ce jeune thérapeutique
j'entames aujourd'hui mon 5 éme jours je veux en faire 8 j'espere y'arriver je me rapproches de plus en plus de mon objectif !
se que je peux dire comme effets sur moi qui à une spondylarthrite et des troubles psychique
niveau bien:
je me sens mieux mentalement bcp plus le morale plus calme je m'énerves moins vite je suis plus positive que ça fait du bien !
niveau physique mes mains au bout de 2 jours de jeune avait commencer a désenflé c'était assez rapide j'ai halluciné mes poignet on aussi désenflé mes genoux aussi le reste des articulations et de taille normale pas d'inflammation ! super
niveau digestif je sens que mon estomac mon foie mes intestin ce reposent que ça fait du bien
niveau effets je dirai moins agréable :
quelque remonté acide de mon estomac
et j'étais un peu pale au niveau du front les 2, 3 premiers jours mais là ça a l'air d'aller mieux je trouves !
niveau articulaires et musculaire autour des articulations je précise je ressens comme des douleurs mécaniques et non inflammatoire cette fois si chaque jours et different pendant une journée souvent j'ai 2 douleurs mécaniques à 2 articulations differente ou ça peut etre 1 seul articulation qui me fait ça cela dépend des jours tout les jours ça changes d'une articulations à l'autres un jours ça va etre une cheville le lendemain le coude voila la mini douleurs mécanique disparait le lendemain pour chaque articulations c'est de la douleurs lié au mouvement je précise donc je dis douleurs mécanique après je sais pas le non exacte de cette douleurs c'est pas habituelle pour moi quand je suis en inflammation la douleurs n'est pas pareil et pour les muscle c'est au mouvement aussi mais c'est minime
hier je n'ais pas eu de douleurs mécanique articulaires ou de muscle
je précises que c'est un jeune therapeutique ou seul l'eau est autoriser le meilleur !
bon bah voila
merci de m'avoir lu
ps dsl pour les fautes d'orthographe je suis pas très bon en là matière
- Millezieux
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Re: mon jeune thérapeutique
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Re: mon jeune thérapeutique
Je ne suis pas experte en jeûne...mais il me semble que 8 jours sans rien manger, juste en buvant de l'eau, c'est beaucoup trop !
Tu peux jeûner en mangeant un peu tout de même, des jus de légumes par exemple, bouillons, quelques fruits...
Tu peux aussi jeûner un ou 2 jours par semaine, régulièrement.
Là, je m'inquiète un peu pour toi, même si tu sembles avoir des effets plutôt positifs pour le moment.
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- saltarella
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Re: mon jeune thérapeutique
Attention au sortir du jeûne ne remange pas trop vite d'un coup, commence par un potage, quelque chose de liquide et tu augmentera peu à peu.
Pourquoi pas ce jeûne mais ensuite laisse à ton corps le temps de se familiariser avec le régime,si tu as tenu sans manger le régime à côté sera de la rigolade.
Je n'ai pas expérimenté mais dans tout les reportages que j'ai vu ils disaient que c'est au bout de 3 jours que le corps va chercher où ça ne va pas et que pour la 1er fois ne pas dépasser la semaine. Donc attention tout de même car sans suivi on est jamais trop vigilant
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: mon jeune thérapeutique
Tu travailles ?
Rolala ne pas manger, outre la gastronomie mecserait bcp plus dur que sgsc
Millezieux, mon mari te rejoint!!!
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Re: mon jeune thérapeutique
je suis tombé dans ma salle de bain à cause d' un malaise sans me rendre compte, en hypoglycémie je pense ?
C'est la première fois que cela m'arrive cette histoire,
je suis diabétique donc je dois manger .............aux heures régulières
j'aurai pu me faire très mal, j'ai eu très peur
Donc pas tout le monde peu faire ce genre de Jeune attention !!!
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Re: mon jeune thérapeutique
En effet si cette approche est plus qu'intéressante, elle entraine souvent un relarguage de toxines assez important, donc 1, 2 voire 3 jours maxi
Une mono diète est parfois plus intéressante mais toujours en prenant des précautions
Dans l'absolu il ne peut rien arriver de grave (sauf si pathologies cardiaques, rénales ...) mais pour avoir fait un jeûne de 21 jours il y a qq années, le retour a une alimentation raisonnée et normale fait parfois plus de dégats que le jeûne en lui même
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Re: mon jeune thérapeutique
J'avoue que je préfères les plus vieux moi, et poilus en plus
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Re: mon jeune thérapeutique
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Re: mon jeune thérapeutique
(Heu non en fait, continuez! )
- vannades
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Re: mon jeune thérapeutique
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Re: mon jeune thérapeutique
sa me fais du bien est non y'a aucun danger pour moi avec ce genre de jeune la plupart des gens que je lis le font 1 semaine d'autres 3 semaines d'autres plus donc non 8 jours y'a pas de soucis
meme si je ne dépasserai pas 10 jours après
je bois 1,5 litres d'eau pas jours voir plus
une jeune thérapeutique doit toujours ce faire sur avis médical: je ne s'avais pas qu'on pouvait etre suivis par un médecin pour un jeune thérapeutique (en france) je croyais que les médecins français était contre donc je me suis pas posé la question
y'a eu une reportage sur arte le jeune therapeutique si ça vous interesses très beau reportage
je n'ais pas de problèmes cardiaque, diabétique ou autres a ma connaissances je le serais je penses
et oui je vais remanger en douceur bien sur les 2 premier jours uniquement de la soupes !
3 jours légumes ...
et ne vous inquiété pas je vais pas manger des snickers le lendemain de mon jeune ce serait comme nettoyer une piscine et y verser des eau usée si je jeune et remanges des saloperies derrières bah ça va pas servir a grand chose c'est sur
aller bonne soirée
et merci pour vos conseils
- entr2o
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Re: mon jeune thérapeutique
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