Femme enceinte & taux de Fer bas

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leconjoint
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Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par leconjoint »

Salut tous le monde,

ma femme est enceinte de 5 mois et après plusieurs prise de sang, le taux est toujours à la limite basse. Elle mange du boudin noir 1 fois au minimum par semaine mais rien n'y fait. On aimerait éviter la supplémentation en fer.

Avez vous des recommandation ?

Son taux est de 10,7 ng/ml ( Borne 10 - 291 )

Bref, on en pas quoi faire....


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clementine79
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par clementine79 »

Félicitations à vous deux

mais je n'ai pas d'idée sur le sujet

des conseils judicieux vont certainement arriver rapidement....


Clémentine
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par anonyme12 »

de la spiruline


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leconjoint
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par leconjoint »

Merci nestor, une idée de posologie et ou en acheter de la bonne ( de la spiruline :-) ) ?


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Matogato
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par Matogato »

Bonjour,
Moi aussi je cherche de la spiruline de bonne qualité pour mon mari qui a une carence en fer et qui ne supporte pas la supplémentation donnée par le médecin.
Quelqu'un aurait-il une idée, un lien ?


Matogato

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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par anonyme12 »

Matogato a écrit : Quelqu'un aurait-il une idée, un lien ?
Sp Flamand ou marcus rohrer
http://www.greenweez.com/spiruline-c181 ... tAodnUEA0A" onclick="window.open(this.href);return false;


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Pierre C.
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par Pierre C. »

leconjoint a écrit :Elle mange du boudin noir 1 fois au minimum par semaine mais rien n'y fait. On aimerait éviter la supplémentation en fer.
C'est l'alimentation dans son ensemble qu'il faut voir. Si le taux de fer reste bas malgré des apports normaux, c'est sans doute qu'il manque des facteurs pour son assimilation : souvent ce seront des vitamines liposolubles, et nutriments fragiles altérés par la cuisson. Le boudin noir est très riche en fer, mais étant bouilli et recuit, il est très déficient en ces co-facteurs et nutriments rares dont manque habituellement l'alimentation conventionnelle.

Sans surprise, je conseillerai un peu de viande rouge tous jours. Pas la peine de se gaver, mais une petite quantité de qualité, saignante (je ne parlerai pas de viande crue vu le tabou pour les femmes enceintes, mais c'est crucial que cette viande ne soit pas trop cuite). L'apport quotidien est important, s'il y a bien une période dans la vie où cela se justifie, c'est pour une femme enceinte. En tant qu'aliment complet extrêmement riche, cela apportera de nombreux autres nutriments que le fer.

Pour maximiser l'assimilation, il faut également limiter au maximum les phytates au même repas qu'une source principale de fer. Céréales complètes à proscrire, légumineuses, noix et oléagineux en grande quantité. (même le cacao : il apporte un peu de magnésium, mais à la place, ses phytates volent une partie du fer, du zinc, etc. du bol alimentaire !). On consommera ces aliments riches en phytates entre les repas, ou à un repas ne comportant pas de source majeure de fer.


"La nature n'a besoin d'aucun remède – elle ne demande que l'opportunité d'exercer sa propre prérogative d'auto-guérison." J. H. Tilden
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par Matogato »

super !
Merci beaucoup pour le lien et les conseils!


Matogato

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nananina
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par nananina »

Bonjour, je tenterais les jus de légumes, épinard et carottes par exemple...enfin une piste... :bisou:


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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par leconjoint »

Merci à vous pour les réponses.


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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par melilu »

Félicitation!

Les épinards crus ainsi que les brocolis crus sont à forte teneur en fer. :gros bisous:


maman de 4 enfants; des jumelles de 14 ans (allaitées 1 mois), un garçon de 4 ans et demi(allaité 27 mois) et un autre de 22 mois (allaité 21 mois).
Mes 2 derniers présentent des troubles en mangeant gluten,lait animal et soja.Régime d'éviction depuis mi-mars et cela semble porter ses fruits.
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par Supprimé »

Bonjour Leconjoint et félicitations!!!!Et que tout procède pour le mieux ...Alors à ma deuxième grossesse , l'herboristerie italienne m'a donné FLORADIX de Salus , il y en a en France aussi .....J'ai payé les 500 ml 26 euros , c'est plus économique que les 250ml.Je pense qu'en france c'est à peu près le mème prix......Alors voici la composition :extrait de carotte--extrait d'ortie----extrait d'épinard----extrait de chiendent ------extrait de fenouil----extrait d'algue brune----------extrait d'hibiscus-----------------vit C-----Fer(II)-------vit B2-------Vit B1----------vit B6------------Vit B12--------------Et c'est un labo sérieux...Avec ce labo jus d'ortie concentré (mais un gout horrible à faire vomir) j'ai réussit à stopper la chute de cheveux de mon fils mais en plus je mettais des HE dans son shampoing neutre et ça a bien marché et pas cher !Au faite le jus d'ortie contient beaucoup de fer ...Jus ortie de salus , je l'ai payé 12 euros toujours en Italie ...Bonne continuation et je vous fait de gros bisous ............. :amoureux!


Supprimé
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par Supprimé »

Ah j'oubliais de dire qu'il ya aussi floradix en comprimés mais sur moi , ça n'a pas eu d'effet , mieux le sirop ..Bises


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nananina
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Re: Femme enceinte & taux de Fer bas

Message par nananina »

Je confirme floradix fer très bien, existe en comprimés sans gluten, :lesyeux:


Maladie de Gougerot Sjogren Régime depuis Novembre 2009 en rémission grâce au régime depuis novembre 2010 !
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