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Bonjour, à propos des compléments alimentaires

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Bonjour, à propos des compléments alimentaires

Message par Aurele1236 » 23 mars 2016, 23:51

Bonjour,

Je prends de la vitamine C naturelle . Dans cette vitamine C, il y a du sirop de riz déshydraté . Savez-vous si ce dernier est compatible avec le régime ? Merci .

D'autre part, j'aimerais prendre de l'extrait de pamplemousse et de la coenzyme q10 -qui est un anti oxydant positif pour le coeur et améliore la fatigue- . Savez-vous si on peut prendre les deux compléments en même temps, si il y a des intéractions particulières ?

Merci .

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entr2o
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Re: Bonjour, à propos des compléments alimentaires

Message par entr2o » 24 mars 2016, 08:08

Bonjour
le riz n'est pas interdit dans le régime donc pas de problème pour le sirop de riz qui reste cependant un sucre
La vitamine C soit disant naturelle peut très bien être remplacée par de l'acide ascorbique
quant au Q10 et à l'EPP, il faut voir pourquoi tu veux les prendre ... Le principal est le bon suivi du régime avec éventuellement de la vit C, du magnésium, de la vit D et parfois un complexe d'anti oxydant
Mais là encore il ne faut pas croire tout ce qui écrit sur les boites ou sur les sites commerciaux :)
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