Complément en protéines

[Boucalot]

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merci de cette réponse
oui j'ai lu ça en effet ici sur le forum et ailleurs (Venesson)....mais tout le monde me dit le contraire surtout les medecins (mon generaliste, ma kiné, ma gynéco..) alors je me dis que ça dépend peut-être des personnes. Quand je dis que je mange un à deux oeufs coque par jour tout le monde lève les yeux au ciel en disant "ah non faut pas..."
En même temps entre la viande le poisson et les oeufs, j'ai vraiment plus envie de manger ces derniers en ce moment.
Les intestins ça va, le foie est à la traine je sais (j'ai hashimoto), mais je ne sais pas trop quoi faire pour lui à part les tisanes et l'alimentation seignalet.

Désolée d'avoir squatté ton fil de discussion tim tam avec cette réponse un peu à coté

[entr2o]

Pourquoi Hashimoto et le foie à la traine ?
Ensuite que des médecins te donnent des conseils diététiques .. il faut éviter d'écouter, c'est les mêmes qui disent ... les produits laitiers sont nos amis pour la vie

[TimTam]

Pas de soucis : le forum est fait pour ça !

Par contre en ce qui concerne les oeufs, si tu ne manges que le blanc : aucun problèmes de cholesterol je pense...

[entr2o]

Le cholesterol n'est pas un problème de gras .... il faut se retirer ça de la tête, on mange beaucoup moins gras qu autrefois. Le problème du gras surtout animal est la qualité de ce gras, un animal nourrit dans de mauvaises conditions fera comme l être humain, il mettra les toxines dans son gras
Ensuite pour le gras végétal le problème reste à savoir si nous avons un système digestif capable de le métaboliser
Le cholestérol qui est et qui restera pour moi à 2.50 maxi est un signal d'un dysfonctionnement et rarement un problème d'alimentation (sauf bien sur s'il s'agit de gras industriel) puisque l'alimentation ne représente que 30 ou 35% du cholestérol. La seule chose a vraiment regardé dans les prises de sang est le taux de triglycérides

[Boucalot]

alors quand je dis cholesterol, le taux n'est pas énorme non plus: 2,9...LDL 2 et Hdl 0,8 (peu de triglycerides 0,6)

Pendant les vacances d'été j'ai mangé pas mal de poulet roti n'étant pas chez moi...ceci explique peut-être aussi cela m^me si tu dis que ce n'est pas une question de gras....en tout cas pas mangé de gras industriel type cookies, viennoiseries chips.

Pour hashimoto je pensais que ça affaiblissait le métabolisme du coup moins d'enzyme, digestion lente et foie faiblard...mais mes déductions sont peut-être bancales en effet. Question médocs je ne prends que du levothyrox et du mopral en ce moment, mais pas mal d'antibios avant seignalet pour des cystites récidivantes qui ont complètement disparu depuis d'ailleurs Donc oui mon foie a été sollicité pour filtrer tout ça.

Désolée pour toutes ces digressions personnelles et pour en revenir au sujet les oeufs sont une source de protéines bien pratique, je les prends bio mais ça reste budgetairement parlant très acceptable, on peut faire pleins de préparations différentes, les enfants aiment bien..

[entr2o]

Mopral !!! bon bin voilà le problème
tu as une hernie hiatale ou une béance du cardia ?

[Boucalot]

Non ni l'un ni l'autre (du moins à la derniere fibro qui date un peu), mais je fais du reflux gastro oesophagien et une hyper acidité , hypersensibilité aux anti inflammatoires (que je ne prends plus bien sûr), et dernierement c'est une simple dose de vitamine D 80000 UI qui a apparemment redeclenche les douleurs puisque j'avais pu arreter le mopral avec seignalet.

Alors je diminue les doses quand je peux et tout doucement (sinon je ne peux pas dormir trop mal) en sachant qu'il y a un effet rebond avec les IPP environ 15 jours à trois semaines apres la diminution.

J'ai vu qu'il y avait d'autres locataires aussi qui prenaient des IPP et que seignalet disait que c'etait une cause d'echec du regime, mais bon j'espere que petit à petit j'y arriverai, je suis patiente.

[entr2o]

va savoir si tu ne souffres pas d hypo au lieu d hyper

[Boucalot]

Le vinaigre de cidre accroit les douleurs, le bicarbonate de soude les calme

[entr2o]

Si tu prends du bicar, tu fais des rots de suite ou ça met un certain temps ?

[clear]

Bonjour,
je prends part à l'échange : après la prise de bicarbonate, si les rots surviennent de suite, ça signifie quoi ? et au contraire si c'est plus tardivement ou pas du tout ? Dans ce dernier cas, j'aurais pensé que je n'en avais pas pris suffisamment !
Martine

[entr2o]

s il met du temps ... plus de 30 sec c'est que nous sommes en hypochlorydrie, là il faut voir du coté des enzymes digestives (foie, estomac, pancréas ..)
Test à faire en dehors des repas bien sur
Par contre une dysbiose intestinale peut laisser croire à l organisme, entre autre l estomac qu'il ne fait pas son boulot, donc il se remet à créer de l acidité, dans ce cas il s'agit d'un problème d intestins et non un problème d estomac
De plus la digestion commence avant le repas, le stress, une mauvaise ambiance etc peuvent influencer la digestion, tout comme une mauvaise mastication

[Boucalot]

Je n'ai pas remarqué les rots avec le bicarbonate.....faudra que je reessaye.
Je les ai remarqué avec le mopral par contre, environ une demi-heure après la prise je crois.
En periode de crise effectivement beaucoup de rots et la sensation que rien ne passe.
Avec le vinaigre de cidre il y a tout de suite une brulure.
Si ça peut-être utile à d'autres, j'ai deux petits trucs:
la nuit quand j'ai mal, je bois un peu d'eau, quelques gorgées et j'attends 20min avant de me rallonger et ça soulage
je suis beaucoup mieux sur le coté gauche que sur le coté droit

Voilà merci pour ton attention

Bon j'avais pas vu le post d'aprés...je vais refaire le test en dehors des repas pour voir avec une cuillère à café dans un petit verre d'eau c'est ça.

[entr2o]

Oui mais sous mopral tu risques de fausser le test

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Bonsoir,
Ce soir justement, 2 h après le repas, j'ai eu des quintes de toux qui étaient dûes à des remontées acides. J'ai pris du bicarbonate et j'ai contrôlé le temps d'apparition des rots ==> 20' mais les remontées acides avaient cessé avant, presque immédiatement après la prise du bicarbonate.
Ça m'intéresse car j'ai souvent des quintes de toux. Jusque là, je prenais 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un comprimé neutre et ça passait rapidement comme avec le bicarbonate (mais sans les rots !).
C'est compliqué tout ça ! Je voudrais bien comprendre pour faire ce qu'il faut afin de me soigner un bon coup.

[entr2o]

on se soigne jamais un bon coup
par contre il faut refaire le test en dehors des repas, avoir de l acide pendant et après manger c est normal