Bonjour,
Je voudrais essayer la mélatonine à libération prolongée pour remédier à mes insomnies chroniques et limiter la prise d'anxiolytiques ou de somnifères; j'hésite car je trouve beaucoup de choix sur le marché.
Voici 3 produits sur lesquels j'aimerais avoir un avis avant d'acheter :
http://www.betterlife.com/product/melat ... sion/47006
http://www.betterlife.com/product/melat ... atrol/4122
http://www.betterlife.com/product/sleep ... -plus/2280
Si vous avez des idées sur la question n'hésitez pas !
Mélatonine
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L'automédication peut être dangereuse pour la santé.
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Matogato
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anonyme12
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Re: Mélatonine
C'est seulement pour faciliter l'endormissement, et c'est de la mélatonine que je prends au changement de saison.
http://www.dplantes.com/dormela-nut-melatonine.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Dormela-nut: 2 +1 si membre (affiliation 5 €, valable un an)
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Matogato
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Re: Mélatonine
Ok, merci Nestor pour le tuyau !
Matogato
Allergique à on ne sait quoi, asthme nettement amélioré par le régime
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sansan973
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Re: Mélatonine
Ça m'intéresse, moi qui ai du mal avec le changement d'horaires. Nestor, tu commences cette cure combien de temps avant le changement d'heures?
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