je fais remonter ton post Yume au cas où quelqu'un peut te tuyauter sur la durée d'une supplémentation en vit B (je dirais un mois et demi)
j'ai cherché dans "le guide des aliments soigneurs" de CURTAY mais ce n'est pas dit .
voici par contre où tu peux trouver ces vitamines qui ne sont en effet pas stockées par l'organisme.
vit B1 dans le porc cuit
vit B2 et B3 dans le foie
la B5 dans les oeufs
la B6 dans le foie de veau,mouton,poulet
la B8 dans le chou-fleur,les champis
la B9 dans les asperges et épinards
la B12 dans le foie de boeuf
Flo
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours :
biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
