oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

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petzouille
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Message par petzouille »

Dernier message de la page précédente :

la premiere ordonnance
donnée dans le post initial est une base;mais vous n'etes pas obligée dans un premier temps de vous y soumettre dans son intégralité

il me semble que vues les pathologies que vous avez signalées
il faut penser en priorité à un produit avec des VITAMINES B..assez dosées

j'aime bien le BECOZYME ou le B CHABRE
une formule comme ALVITYL est plus large et les dosages un peu plus faibles,mais c'est valable aussi

du magnesium sous forme de NIGARI à diluer dans de l'eau,c'est ce qui revient le moins cher

et de la VIT C dite "oenologique" sur la base de un à trois grammes par jour

supprimer absolument les produits laitiers et le gluten

et vous essayez de faire cela deux semaines
cela devrait déja donner des résultats

etant donné que je n'ai pas compris que vous ayiez une maladie auto-immune clairement diagnostiquée..
la prise de probiotiques me parait moins necessaire;sauf si vous avez des troubles digestifs ou du transit
mais déja la VIT C va arranger un peu cela

Bonne journée

PETZOUILLE


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moute
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Message par moute »

bonsoir , je ne sais si je m adresse au bon endroit , j ai encore un peu de mal a me reperer ; je sors de chez le medecin avons fais un petit bilan apres 8 semaines de regimes : plus de problemes au niveau visceral , moins de signes de stress , d oppression, d anxiete etc par contre vertiges important , fatigue et douleurs musculaires , il me dit que ce sont des signes de toxicites ( peut etre bien d apres lui que mon ad maintenant que mon organisme elimine les toxines me donnerait ces troubles, donc il veut que je l arrete)sinon il m a conseille de commander : ultraclear plus ph c est pour desintoxiquer l organisme , c est apparemment tres complet ca contient : magnesium, phosphore,zinc, vitamine c ,toutes les vitamines b ; de la taurine etc je ne souviens pas de tout tellement il y en a .quelqu un connait t il ce produit il est fabrique en belgique et le labo s appelle bionutrics, si vous en avez deja pris pouvez vous me donner votre opinion et me dire si il est miraculeux comme le dit mon doc , a associer evidemment avec le regime seignalet


chris34
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Message par chris34 »

Je suis perdue aprés la lecture de ces messages dans ce post hyper intéressant !
Je commence Seignalet, sans pathologie particulière.
Il est vrai que je me sens fatiguée, sans force - peut-être que les grosses premières chaluers dans le Sud de la France y jouent un rôle aussi-

je ne prends rien , aucun complément, ni vit.
Que me conseillez-vous s'il vous plait ?

Merci par avance

PS je choisis Seignalet car alimentation saine, naturelle, et délicieuse !!!


chris
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par manon »

Pour faire remonter la liste BIsous Manon


albus
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par albus »

Je vais faire comme toi manon....

je vais prendre la première ordonnance mis à part actypral.....

la commande est parti!!


Sandreen
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par Sandreen »

Bonjour Thierry,

Tout d'abord, merci beaucoup pour ces infos.

Je me demandais si tu avais au préalable fait un nettoyage des émonctoires de façon à optimiser l'assimilation des minéraux et vitamines. Ou n'est-ce pas nécessaire ?

Merci d'avance.

Sandreen


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PatrickS
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par PatrickS »

Bonsoir Sandreen,

Tu n'auras malheureusement pas de réponse de Thierry, vu qu'il ne passe plus à l'Appat' depuis un bout de temps.


A+ Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Delph_New
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Re: Ordonnance de Thierry

Message par Delph_New »

Bonjour à tous,

je suis "ancienne" dépressive. J'ai commencé Seignalet le 19 déc 2011. jusqu'à présent je prenais biocebe + un peu d'omega 3 + d-stress.
J'ai fini toutes mes "stocks" et je vais maintenant commander l'ordonnance ci-dessous à laquelle je rajoute :

1) omega 3 OM3 Isodisnatura
2) tryptocalm (tryptophane)
3) graines de lin le matin dans mon muesli (flocons riz, flocons châtaigne, amandes ou noix, raisons secs, rice milk).

Ne manque-t-il pas des vitamines B6 ? (faiblement dosée dans biocebe et nécessaire pour la métabolisation de la sérotonine avec le tryptophane).

Merci pour vos commentaires et / ou suggestions.
thierry a écrit :
ORDONNANCE (à mon avis valable quelque soit la pathologie)

ACTYPRAL : 1 capsule le matin, un jour sur deux*

BIOCEBE( nutergia) : 1 capsule le matin, un jour sur deux, en alternance avec Actypral

MAG 2 : 1 ampoule buvable chaque matin.

ERGYBIOL ( nutergia) : 1 cuillerée à café chaque matin

ERGYPHILUS (nutergia) : 2 gélules chaque matin

Pour les apports en vitamines C , boire tous les matins un jus de fruits composé d’une orange et d’un citron.
Pour les apports en vitamines E, prendre tous les matins une cuillerée à soupe d’huile, composé d’un tiers d’huile de colza, d’un tiers d’huile d’olive et d’un tiers d’huile de noix crue. (Tout en 1 ère pression à froid, bien sur).

Traitement pour 3 mois.


anonyme12
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par anonyme12 »

Bonjour,
Remplace mag 2 par d-stress pour avoir de la taurine et de la B6. Alternative valable magdyn.


anonyme12
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par anonyme12 »

Tu dois moudre les graines de lin sinon c'est direct la sortie ...


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Delph_New
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par Delph_New »

ok, merci Nestor !

bien noté pour d-stress à la place de mag 2.
Pour les graines de lin je l'ai appris il y a peu ;-)


Merci !!!!!!!


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saltarella
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Bonjour,

J'ai noté l'ordonnance et me prépare à aller à la pharmacie, il est plus simple de se fournir directement là même si plus onéreux qu'internet non? Quel est votre choix?
Ces compléments sont bien à prendre chaque jour sans limitation de durée, on ne risque pas un excès?

merci de votre réponse et merci pour toutes ces infos précieuses


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Et voilà la liste est prête, je me demandais comment ça se passe, est qu'il faut prendre ceci pendant 3 mois et après stop ou est ce un complément pour tout le temps? Quels en sont les avantages car dans le livre de Magnien cette partie était trop technique pour une nulle comme moi et je n'ai rien compris! Dois-je commencer dès le début de mon régime?

Merci pour toutes ces réponses futures!


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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par anonyme12 »

Mise au point:
Les "nouveaux" lecteurs ne viennent pas / ne peuvent pas demander un avis sur une ordonnance établie par Jean Seignalet pour Thierry. Thierry nous a communiqué sa démarche personnelle. Seule un médecin ou un thérapeute peut rédiger une ordonnance.
Nous pouvons commenter un point, un aspect, l'opportunité ou pas de le faire dans telle situation, mais cela reste théorique.
En aucun cas, vous ne pouvez demander un suivi adapté / personnalisé sur ce forum. Le forum n'est pas là pour se substituer à un suivi en cabinet par un thérapeute compétent. Certains trouvent plus commode de demander l'avis des "anciens" (...).
Certains viennent ici en consultation. C'est inapproprié et déplacé.
Par contre si vous avez besoin d'un soutien, oui; c'est possible (...). même chose si vous vous posez une question sur un point en particulier. Nous pouvons en débattre.
Ce forum est d'abord un lieu d'échange et de soutien. Ce n'est pas un lieu pour venir chercher une ordonnance !
J'espère que vous comprendrez les limites et le pourquoi de cette mise au point, qui se veut avant tout préventive :ange:
:hello:


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saltarella
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par saltarella »

Vous faites bien de faire cette mise au point je n'avais pas du tout imaginé l'impact de mon message et ne cherchais pas d'ordonnance juste des conseils sur le comment du pourquoi car si l'alimentation est saine pourquoi prendre des compléments.. Je ne prendrai rien ce sera plus simple et économique.

Merci beaucoup je serai vigilante à l'avenir.

Bonne fin de week end


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petzouille
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Re: oligo éléments, vitamines et complements alimentaires

Message par petzouille »

Bonjour

les besoins précis en vitamines et oligo élèments restent mal connus..ce ne sont sque des moyennes établies à partir de personnes qui se disent ou se croient en, bonne santé

Pour connaitre précisèment les besoins en tel ou tel il faudrait déja connaitre les besoins de 49 autres et faire varier les apports de l'élèment que l'on souhaite étudier..chose impossible à réaliser

Ensuite il y a une différence entre une notion d'apport minimum ...correspondant à un état de santé satisfaisant..et un apport OPTIMUM pour ce même élément..l'idéal serait de connaître ces valeurs d'apports optimaux..on est loin de cela

Enfin ..vient se greffer une notion de "spécificité biochimique"..individuelle ...qui reste complètement méconnue dans l'état actuel de la pratique médicale
c'est lié au patrimoine génétique...qui code des variants de certains enzymes impliqués dans le métabolisme ..tous ces variants n'ont pas la même efficacité et certains co facteurs qui leur sont nécessaires ..telles; nombre de vitamines du groupe B..sont sans doute utiles voire nécessaires à des doses bien supérieures aux "normes"..il n'y a ,actuellement ..qu'en faisant l'essai ...que l'on peut constater certains effets bénéfiques ou pas..la médecine n'a pas encore intégré ce paramètre

Bonne journée

PETZOUILLE


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