Exercices et handicap

Pour retrouver et maintenir sa forme.
venise79verte

Re: Exercices et handicap

Message par venise79verte »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour Jalno !
Je suis de ton avis et pense que de bouger fait du bien en choisissant le mode et le bon moment évidemment.
Depuis que je fais du vélo , mes jambes se portent mieux donc moins de douleurs dans les genoux et dessous de pieds. Vélo couché ! parait'il est excellent pour les abdos ,en plus ,le corps est détendu ! il existe différents vélos , guidon de chaque côté "idéal pour repos des bras "...............et différentes hauteurs .(Le 3 roues qui permet de ne pas prendre de risque pour tout age et vraiment bien ! J'ai seulement essayé mais je vais voir aussi l'assistance electrique pour le retour si je suis partie loin et les côtes) Je vois de plus en plus de personnes sur ce type de vélos et je le conseille à tous


jalno
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Re: Exercices et handicap

Message par jalno »

Elle m’a bien fait rire aussi…

Merci pour vos bons mots. Le terme courage me mets un peu mal à l’aise. Quelqu’un qui va à la guerre doit être courageux. Moi, je suis juste motivée, et je dois fonctionner avec le corps que j’ai. Je suis comme je suis et je vis avec.

Lorsque vous dîtes aux gens que vous avez supprimé gluten et laitage, ils vous trouvent sûrement courageux. Ce n’est pourtant qu’un mode de vie différent.

Je ne ressemblerai jamais à Chantal Petitclerc. Avec un bras à demi-paralysé…je n’ai pas tout à fait les mêmes aptitudes.

Avez-vous bougé aujourd’hui?


Anonyme
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Re: Exercices et handicap

Message par Anonyme »

Oui.
Aujourd'hui j'ai fais un entraînement tablette de chocolat noir. Bonne performance avec la tablette mangée dans la journée.
:ange:


jalno
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Re: Exercices et handicap

Message par jalno »

Avant d’arriver au bout de la phrase, j’ai pensé que l’entrainement tablette de chocolat avait rapport avec les abdominaux en en tablette de chocolat :mdr3: .


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maï
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Re: Exercices et handicap

Message par maï »

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Tiens, j'ai fait pareil !!!!!!!
C'est pour entretenir le petit bidon ?????


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Re: Exercices et handicap

Message par jalno »

Elle n’a même pas l’air heureuse de son chocolat. :triste1:


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Re: Exercices et handicap

Message par Anonyme »

Mon goûter:
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jalno
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Re: Exercices et handicap

Message par jalno »

Vraiment charmant. :hehe:


jalno
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Re: Exercices et handicap

Message par jalno »

Désolée, je n'avais jamais remarquer cette pièce. :amen:


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dubbleace
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Re: Exercices et handicap

Message par dubbleace »

:pompom: gros nounours est de retour
quesqu il se met dans la lampe :langue1:


june
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Re: Exercices et handicap

Message par june »

J ai bien fait de venir par ici : je me suis bien marrée :pompom:

Jalno je t ai trouvée ce site :http://www.healingtherapies.info/Qigong-Francais.htm

rien a voir avec la muscu mais de mème que l exercice la méditation peut
apporter beaucoup au corps.

bisou à Gros nounours il est trop mignon ! moi aussi je suis
accro au chocolat :langue2:


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Re: Exercices et handicap

Message par maï »

J'envoie ta photo à ma fille ........... On ne sait jamais !!!! :mdr1: :mdr1: :mdr1:


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Re: Exercices et handicap

Message par Anonyme »

Précise bien que je suis très doux :hehe:
:mdr3:


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Re: Exercices et handicap

Message par dubbleace »

:mdr1: :mdr1: :mdr1:


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Re: Exercices et handicap

Message par peluche »

:mdr1: :mdr1: :mdr1: sacre coquin ce nounours


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Re: Exercices et handicap

Message par cocotte »

:mdr2: :happy1:

Trop mimi l'ourson!! :coeur:


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