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Exercices et handicap

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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 08:45

Dernier message de la page précédente :

dubbleace a écrit :si tu continue comme cela tu vas devenir comme ton idole avec des biscotos d homme


On sent le manque d'activité physique dans cette phrase :hehe:

Tu vas devoir rejoindre le club!


N'empêche que, il reste encore du chemin à faire, même dans les "esprits ouverts" qui pratiquent Seignalet.
Car, si il semble facile pour certains de comprendre l'importance de la nutrition pour la santé, l'intérêt de l'activité physique ne semble pas aussi clair...

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Re: Exercices et handicap

Messagepar dubbleace » 08 févr. 2009, 08:52

:amen: tu te trompe persephone du moins pour moi je suis prete a faire tous les exercices possible
j ai pratiquee du sport presque toute ma vie entre la gym et le yoga tous les matins pendant une heure avant de dej.

quand je parle de yoga c est tous les asanas debout et couchee mes fils et mon mari me disait toujours que je me tordait tellement que l on aurait pu me mettre dans une boite :langue:
malheureusement ce n es plus possible j ai essayee je te le promet mais plus je pratique et plus j ai mal :/
j ai donc remplacer par de la marche c est vrai que l annee derniere ca na pas ete le top du faite que mon mari souffrait de ses calculs donc pas de marche :pleur4:
j avoue que j ai beaucoup perdue mais je ne desespere pas de recupere des les beaux jours :langue2:
bon WE :kiss2:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 09:25

Je disais cela par rapport à ta remarque "musclée comme un homme".

Je me trompe peut-être en faisant une généralité sur le manque de pratique sportive. Mais ça ne transparaît pas beaucoup :D
Bien sûr, il y a des fois où toute activité est impossible.

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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 09:55

Aux jeux paralympiques de cette année:
http://www.dailymotion.com/video/x6qygx ... para_sport

:frime1:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar maï » 08 févr. 2009, 10:00

Moi, je plaide coupable : seule activité physique de la semaine : grimper les 4 étages du Lycée chargée comme un bouricot plusieurs fois par jour.
Le week end et les vacances : marche parfois, natation si le temps le permet (ce qui est rare).
J'ai abandonné la piscine (ce que je pratiquais régulièrement) suite à l'attaque d'une mycose qui se réinstallait régulièrement après les passages dans la piscine.
Faudrait s'y mettre, mais je ne suis pas très motivée. :siffle:
:gene4: :gene4: :gene4:
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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 10:18

Allez, Maï!
Je te vois déjà d'ici 6 mois:
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:pompom:


Tu devrais commencer. Progressivement, je suis sûr que tu vas devenir accroc!
Il faut changer l'état d'esprit que l'on a pour aborder le sport. A toi de voir ce qui te plaît le plus: l'aspect de détente, de performance, ou autre.
Quand on se sent stressé, hop: une petite séance, un bon repas et un gros dodo réparateur :hehe:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar dubbleace » 08 févr. 2009, 10:27

merci pour ce lien persephone quel courage je ne trouve pas les mots qu il faut pour le dire
et le plus stupefiant c est celui qui n a pas de bras qui les as tous laisser sur place

je trouve qu ils nous montrent pas assez a la tele ces records d handicapes

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Re: Exercices et handicap

Messagepar maï » 08 févr. 2009, 10:47

Ahhhhhhh mon dieu !!!! le boulot !!!!!!!! pour moi c'est pas gagné.
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Je suis admirative des sportifs, mais...... pas pour moi !!!!!.
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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 10:53

:triste1: :nono:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar Anonyme » 08 févr. 2009, 11:23

Profites-en pour se rappeler de bons souvenirs.

Les Inconnus, "Stade 2", partie 1:
http://www.youtube.com/watch?v=Iz0Y04LZzG0

Partie 2:
http://www.youtube.com/watch?v=UN-sBfClA_4

:mdr3:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar dubbleace » 08 févr. 2009, 12:36

:nono: ho maï comme ca a l air de te sembler dur dur dur allez encore un peu de courage tu va y arrivee :hello:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar la cigale » 08 févr. 2009, 12:45

perséphone je ne t'es pas donné l'autorisation de mettre ma photo sur le site !!!!

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Re: Exercices et handicap

Messagepar cocotte » 08 févr. 2009, 12:47

MDR Maï et Persephone! :hehe:

Pour revenir au sujet, bravo à toi, Jalno. :super:

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Re: Exercices et handicap

Messagepar maï » 08 févr. 2009, 13:46

Oups, désolé Jalno, je pourri ton post !!! :oops: :oops:
Toi qui es si courageuse et qui me fout la honte. Je suis un :boulet:
Désolée :imwith: :sivousme:
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Re: Exercices et handicap

Messagepar cocotte » 08 févr. 2009, 17:52

Mais voyons Maï ??? :modo:

Pour ma part, j'ai trouvé tes interventions très drôles !! :mdr2:
Ca m'étonnerait que Jalno t'en veuille...
Qu'en dis-tu, Jalno ??

venise79verte

Re: Exercices et handicap

Messagepar venise79verte » 08 févr. 2009, 18:37

Bonjour Jalno !
Je suis de ton avis et pense que de bouger fait du bien en choisissant le mode et le bon moment évidemment.
Depuis que je fais du vélo , mes jambes se portent mieux donc moins de douleurs dans les genoux et dessous de pieds. Vélo couché ! parait'il est excellent pour les abdos ,en plus ,le corps est détendu ! il existe différents vélos , guidon de chaque côté "idéal pour repos des bras "...............et différentes hauteurs .(Le 3 roues qui permet de ne pas prendre de risque pour tout age et vraiment bien ! J'ai seulement essayé mais je vais voir aussi l'assistance electrique pour le retour si je suis partie loin et les côtes) Je vois de plus en plus de personnes sur ce type de vélos et je le conseille à tous


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