Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Pour retrouver et maintenir sa forme.
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novo
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Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Message par novo » 21 nov. 2015, 14:52

Hello,

A la base, une grosse fatigue, puis une plus grosse fatigue avec l’introduction de l’imurel. Normal me dit le médecin.
Puis un changement de perspective : si j’attends d’être moins fatigué pour faire quelque chose, je risque d’attendre longtemps avec aucune certitude quant à l’évolution de mon état de santé. J’ai vu le verre à moitié plein.

Puis une idée : courir un trail (j’aime randonner en montagne), oui mais un costaud par rapport à ma condition physique.
Je m’inscris à un trail en février : 65km avec 3900m de dénivelé positif & 5000 de négatif.
Puis je m’entraine avec plus ou moins de réussite. Je pars de très bas : dernière course de 10km il y a 7 ans après qu’un médecin m’ai dit de faire une croix sur la course à pied (d’ailleurs, je n’aimais pas courir). Rien de facile.

Puis me voilà fin octobre à 3h du matin avec 1600 autres coureurs sur la ligne de départ.
Quelques 16h30 après, je franchissais la ligne d’arrivée, fatigué mais heureux !

Ce message pour dire que j’ai pu réaliser quelque chose que je croyais impossible deux ans auparavant. Cela redéfini le champ des possibles.

Bonne santé.



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Re: Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Message par Collette » 21 nov. 2015, 15:09

Bonsoir Novo, c'est sympa de venir nous donner tes nouvelles, et de bonnes nouvelles. Tu as su et tu as pute battre contre toi-même et réussir ce trail super difficile, même pour les bien portants :super: :grouille:
Cela va encourager beaucoup de colocs!!


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

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Re: Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Message par saltarella » 22 nov. 2015, 08:02

Je te tire mon chapeau bien bas et te dis un grand bravo en voilà un beau dépassement de soi :neuneu: :grouille: :super:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

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Re: Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Message par bak77390 » 22 nov. 2015, 10:03

Bien joué , moi j'ai un projet de partir de notre dame de Paris au mont saint michel .


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !

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Re: Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km

Message par novo » 25 nov. 2015, 15:26

Hello,

Merci pour vos messages.
Question de sémantique mais je ne me suis pas "battu contre" mais j'ai fait avec. Pas de dépassement mais des limites beaucoup plus loin que je ne le croyais avant.
Comme beaucoup je pense, je viens sur le forum quand je suis face à un problème.
Pas cette fois-ci. Juste un témoignage, voire un encouragement.
Je suis persuadé que le régime contribue à ma santé même si j'ai eu des hauts et des bas en plus de 15ans. Si cela peut aider/motiver certains ...

Bonne santé et bonne continuation dans vos projets sportifs ou autres.



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