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Activité physique et perte de minéraux

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Indigo
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Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Indigo » 25 avr. 2014, 18:04

Bonjour les sportifs,

A l'occasion d'une rechercher sur le cholesterol, j'ai appris une chose surprenante (du moins pour moi).

https://motivatedhealth.wordpress.com/2 ... olesterol/

Les personnes actives physiquement perdent des minéraux ! Si on ne remplace pas le cuivre, on risque l'anévrisme. Si on ne remplace pas le sélénium, on risque l'attaque cardiaque ou le cancer. Si on ne remplace pas le manganèse, on risque une détérioration des articulations...!

:lavache:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar anonyme12 » 25 avr. 2014, 18:15

Si tu oublies de te servir de ton cerveau, il s'encroûte et tu perds la fonction ...
Si tu oublies de manger, ton cerveau t'envoie un p'tit signal, mais comme tu viens de perdre cette fonction, le feu rouge ne clignote pas ou pas bien ...
A la fin de ce message, ce post s'auto-détruira. L'agence / le forum niera vous avoir contacté.
:super:
:craque:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Indigo » 25 avr. 2014, 18:40

Je ne comprends pas le lien avec mon post !

:merci:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar marya » 25 avr. 2014, 19:04

Indigo a écrit :Je ne comprends pas le lien avec mon post !
Nestor345 a écrit :Si tu oublies de te servir de ton cerveau, il s'encroûte et tu perds la fonction ...

Tout est dit.
il y a longtemps que :craque:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar anonyme12 » 25 avr. 2014, 19:55

Indigo a écrit :Je ne comprends pas le lien avec mon post !

:merci:

Il est évident que si tu es "dénutri" / sous-alimenté, tu vas finir par périr car les fonctions essentielles seront mal ou pas assurées ...
J'ai essayé de répondre en faisant de l'humour absurde

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar mirzoune » 25 avr. 2014, 20:22

Fais ton sport en buvant de l'eau et tu remplaceras les minéraux perdus en transpirant...
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Indigo » 25 avr. 2014, 20:38

A condition de trouver une eau contenant tous les minéraux... Je ne pense pas qu'il y en ait !

Bon je viens de recevoir 3 j'ai craqué, je vais donc cesser de me participer à ce forum, merci à tous ceux et celles qui m'ont bp apporté, si puisque je ne peux faire de même je vous laisse.

Marya, tu devrais peut-être concourir pour le prix Nobel, non ? :craque:

:lavache:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Pierre C. » 25 avr. 2014, 22:52

Indigo a écrit :Je ne comprends pas le lien avec mon post !

Nestor t'expliquait gentiment que cela fait bien longtemps que notre corps sait comment faire pour récupérer les minéraux qu'il perd au cours de ses activités physiques, il n'y a pas à s'inquiéter tant qu'on a une alimentation saine et diversifiée comme l'immense majorité des collocs ici je pense.
A moins d’être très âgé avec un corps très encrassé, l'instinct alimentaire fonctionne un minimum pour nous indiquer qu'il faut manger plus après ces activités physiques, et quels produits favoriser (certes c'est plus délicat car bien troublé par la cuisson) pour éviter les carences.
Mais c'est une bonne occasion de nous rappeler que le type d'alimentation et les quantités doivent être adaptés pour chacun en fonction de son activité physique, c'est primordial.
Si on est sportif, vivant dans un environnement pollué et que l'on s’entête à vouloir copier l'alimentation d'un ascète vivant dans une zone vierge du Tibet, en réfrénant son instinct alimentaire au nom d'un idéal, ce n'est pas étonnant qu'on finisse par rencontrer quelques ennuis de santé. ;-)
"La nature n'a besoin d'aucun remède – elle ne demande que l'opportunité d'exercer sa propre prérogative d'auto-guérison." J. H. Tilden

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar toronto » 26 avr. 2014, 22:40

Vous n'avez pas l'air de comprendre que vous avez blessé Indigo par vos propos blessants. Franchement je comprends qu'elle ne veuille plus venir ici. Elle cherche simplement à communiquer ses infos et vous la prenez pour une pauvre idiote. Nestor, ce n'est pas la première fois que je te vois descendre quelqu'un, tu devrais faire de l'EFT. Une petite phrase à tapoter : " je suis méchant mais je me soigne".

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar mirzoune » 26 avr. 2014, 23:47

Non, Toronto, Nestor n'est pas méchant mais il est du genre à s'énerver parfois. C'est vrai qu'Indigo en a fait les frais et ne le mérite pas.
Cet incident doit nous rappeler à tous que, particulièrement à l'écrit, il faut être vigilant: quand on a des paroles un peu rudes, on ne peut pas se rattraper avec un sourire amical comme si l'on avait la personne en face de soi.
N'oublions pas non plus qu'ici, la plupart des collocs sont malades, donc fragilisés et plus sensibles que s'ils étaient en bonne santé.
Mais je trouve que tu as bien fait, Toronto de soulever le problème. ça permet de faire les réajustements nécessaires et de faire en sorte que ce forum reste un lieu accueillant.
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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Laurette » 27 avr. 2014, 00:18

Soyons justes de bout en bout. :)
Un nouvel arrivant devrait avoir le tact de faire son trou petit à petit...sans s'imposer.
D'autre part, les anciens aussi peuvent être fatigués...n'oublions pas que ce forum n'existe que grâce à eux (et à Manon bien sûr).
Petite mise au point qui ne devrait même pas avoir besoin d'être faite si chacun faisait preuve d'un peu d'humilité et de tolérance...
:) :ange: :)
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Profil Supprimé » 27 avr. 2014, 06:08

toronto a écrit :Vous n'avez pas l'air de comprendre que vous avez blessé Indigo par vos propos blessants. Franchement je comprends qu'elle ne veuille plus venir ici. Elle cherche simplement à communiquer ses infos et vous la prenez pour une pauvre idiote.


Bonjour Toronto
Indigo fera la part des choses, nul ne la prend pour une idiote ni ne cherche à la blesser.

Ici personne ne veut de mal à personne, c'est même exactement l'inverse, tu ne crois pas?
Des petites tensions surgissent parfois, comme dans toute colocation, il n'y a pas lieu d'en faire un fromage :mdr3:

Je crois que, à ton tour, tu es bien injuste et agressive avec Nestor, non?
Tu vois que les "dérapages" sont vite faits... :ange:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar Millezieux » 27 avr. 2014, 08:55

Sans en faire un fromage (même végétal) je la trouve rigolote la phrase d'EFT pour Nestor. :ange:
Plus grande la conversion, plus grande la déconversion.
Beaucoup souffrent, mais peu veulent réellement faire cesser leurs souffrances.
La santé ne s'achète pas, elle se vie...

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar anonyme12 » 27 avr. 2014, 10:15

PierretteCottet a écrit :Bonjour Toronto
Indigo fera la part des choses, nul ne la prend pour une idiote ni ne cherche à la blesser.

:super:
Bien vu, Pierrettte.
merci aussi à Pierre et Mirzoune qui ont bien recadré.

Vu l'ampleur de certaines réactions, je me sens maintenant obligé de recadrer:
1° Le lien mentionné vous manipule :
Sous couvert d’un article de fond intéressant (le cholestérol est une substance utile ; ce n’est pas une bonne idée de prendre des statines), il vous oriente vers un site qui fait de la pub pour des suppléments.
“Minerals are so critical to health. We perspire and lose all minerals, not just sodium and potassium. Physically active people actually lose more minerals! If you don’t replace the copper, you’re at risk for aneurysm. If you don’t replace the selenium, you’re at risk for heart attack or cancer, if you don’t replace the manganese, you’re at risk for carpal tunnel or other joint deterioration. Take Trace Mineral Maintenance (tablets) or Colloidal Minerals (liquid) every day. Then you can get out and exercise without losing your mineral support!”
Visit http://spaceandtime.com/herbalsolutions.html to learn more.


2° Si la modération n’intervient pas pour vous dire qu’il y a un problème, c’est comme si on laissait faire.

Si vous postez ce genre de lien, il faut vous attendre à une critique qui peut être négative. Plutôt que de pondre une réponse argumentée, comme je viens de le faire, je botte en touche, avec un commentaire humoristique, et je mets un petit smiley pour indiquer que cela doit être pris avec recul, au 2ème degré.
Cela m’évite aussi parfois de m’emporter et d’envoyer des ondes négatives …
Certains colocs ne se rendent pas toujours compte de l’énergie dépensée pour remettre sur la bonne voie, quand vous vous êtes fourvoyé. C’est le côté le plus désagréable de la modération, en ce qui me concerne : Quand un coloc, récemment arrivé, ouvre un post, en attendant une réaction. Il induit un comportement, si la modération laisse faire. Il faut mettre des gants, surveiller son vocabulaire, en choisissant des périphrases, des comparaisons afin de faire une analogie afin de faire comprendre ce qui cloche … C’est épuisant, nerveusement car ça pompe pas mal d’énergie !!!

La 1ère chose à faire est de comprendre qu’il aurait mieux valu faire fonctionner ses méninges avant de poster.
Et ce n’est pas la réponse de Nestor qui vaut cette mise au point mais l’association abrupte de 2 extraits, hors contexte.
Indigo a écrit: Je ne comprends pas le lien avec mon post !
Nestor345 a écrit: Si tu oublies de te servir de ton cerveau, il s'encroûte et tu perds la fonction ...


Je vous demande de prendre un peu de recul, et d’éviter de commenter ce qui précède, sinon cela va encore s’échauffer grave, malgré le fait que plusieurs personnes soient intervenues pour arrondir les angles. On est en train de faire une montagne d’une petite pique humoristique. Certains sont extra-sensibles, c’est d’accord. Mais essayons que cela ne s’emballe pas…
Merci de votre compréhension ...
:fleur1:

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Re: Activité physique et perte de minéraux

Messagepar anonyme12 » 27 avr. 2014, 10:34

Je ne peux résister à faire le lien avec un mail reçu ce matin:
"Take Control of Your Brain Health—For Life"
http://articles.mercola.com/sites/artic ... =499821301
Je vous invite aussi à lire le livre de Permutter: "grain Brain" :super:

Dr David Perlmutter, MD
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar—Your Brain’s Silent Killers
http://www.alternet.org/food/surprising ... nt-killers


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