Elicitana soy, deportista seré
- Elicitana
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Elicitana soy, deportista seré
Je viendrai ici pour partager avec vous mes activités sportives.
Comme déjà écrit, cela fait quelques mois que je fais du tennis ( avec un arrêt de ....2 mois ( chute sur un cours, en marchant la nuit sur une balle en fond de cours: entorse à la cheville))
J'ai repris il y a 3 semaines tranquillement mais là je veux passer à la vitesse supèrieure! et ajouter la course à pied ( pour plus de réactivité sur le cours)
Et donc, parallèlement suivre la dététique " Djoko " supprimer les 4 blancs + le maïs :-)
Bon 4 heure de tennis aujourd'hui....
Moi, envie
Bonne nuit
A demain
- PatrickS
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Si tu mets un titre à ton sujet, mets en un que tout le monde comprends.
Merci
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Elicitana
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Re: Les activités sportives de Elicitana
Je vais modifier le titre du post, promis!
Et une petite heure de Tennis entrainement, ce matin!!
PS: comment fait-on??? je ne sais pas !!! Je croyais pouvoir le faire...
- marya
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Excuses ma curiosité, ne réponds pas si tu veux
Vis-tu en Espagne ?
- PatrickS
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Re: Elicitana soy, deportista seré
On ne peut plus changer le titra, ça sera pour la prochaine fois.
Patrick
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Non, je ne vis pas en Espagne ( mais je vais y passer la journée aujourd'hui )
Je suis née en Espagne, d'origine espagnole et j'ai de la famille là-bas.
Bonne journée
A ce soir :-)
- Elicitana
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Envie de le partager avec vous!!!
Demain, je suis au deuxième tour....
Je vous retrouve tout à l'heure! Je vais faire mes petites courses
Bizss
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Bisous
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Re: Elicitana soy, deportista seré
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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Re: Elicitana soy, deportista seré
J'ai perdu contre une fille super sympa qui maitrisait bien la technique ( les engagements-> des tirs , les coupés...). J'ai - quand même - perdu en 3 sets. Mais pour moi, l'intéressant c'est l'analyse et l'analyse revient à: JE SUIS TROP CRISPEE, comme si j'avais peur de la balle.
Alors, une idée: pensez-vous que l'EFT pourrait m'aider? Si oui, que vous me conseillez-vous ( phrase, fréquence...)
Merci par avance
Bisous
Re: Elicitana soy, deportista seré
Toutes mes félicitation pour ta victoire...
L'EFT t'aidera pour tout, c'est une autre approche du coaching, et celui-ci ne dépend que de toi...Elicitana a écrit : Alors, une idée: pensez-vous que l'EFT pourrait m'aider? Si oui, que vous me conseillez-vous ( phrase, fréquence...)
s
Fais quelques essais "à vide" avec la séquence courte, ensuite avec la séquence longue, quand tu connaitras bien le déroulement des séances, les points de taping et les principes de la formulation, de l'évaluation et de l'inversion psychologique, tu choisiras un point concret qui te tracasse, te bloque ou te fait souffrir , et tu l'aborderas avec tes propres mots. Tu sais l'EFT c'est comme pour le tennis, un entraînement quotidien t'apportera de plus en plus de sûreté et de confiance. Tu verras: ça marche....
- Elicitana
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Re: Elicitana soy, deportista seré
E, fait ,'ai assisté à une conférence EFT, il y a ....quelques années ( on commençait à peine à parler d'EFT)...
Et puis, c'est en découvrant l'appart, que cela a fait " TILT"!
J'ai lu vos messages, suis allée sur des sites et...
J'ai commencé avant d'aller me coucher ' 1h du mat)
Depuis, je l'ai fait 2 fois. J'ai un cours à 18H. je le ferai juste avant. Il n'y a que sur un cours que je pourrai me rendre compte!
Ceci dit, hier j'étais très énervée et après la séance, j'étais plus détendue :-)
Je vous dirai.
Bisous
- Elicitana
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Re: Elicitana soy, deportista seré
Je pratique dons l'EFT depuis hier, mais touver la "phrase" n'est pas chose aisée.
- d'abord j'avais choisi" même si je suis crispée sur un court de tennis..." pusi je me suis rendue compte que toutes les phrases commençaient pas " même si j'ai..."
Est-ce ainsi que doivent commencer les phrases ?
Re: Elicitana soy, deportista seré
Quand tu as des questions concernant l'EFT, c'est bien de les poster à l'annexe du premier étage qui est dédiée à l'EFT. Ainsi tu auras les réponses des tapoteurs. L'Appart' fonctionne ainsi, chaque pièce est dédiée à un type de question. En plus ça te permet de fureter et de voir si la réponse que tu espères ne s'y trouve pas déjà.
Félicitations pour ta nouvelle victoire..
Bisous