Lait, Mensonges et Propagande

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fiddler
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Re: Lait, Mensonges et Propagande

Message par fiddler » 19 oct. 2010, 22:39

Dernier message de la page précédente :

Ah, ben j'étais pas trop loin... non, le sel, j'ai franchement réduit, je sais que ça influence beaucoup.

Peut-être pourras tu m'éclairer à ce sujet, Nestor:
J'ai possibilité d'acheter dans une pharmacie (moyennant de dire que c'est pour complémenter l'alimentation, et non aider pour une maladie!) du citrate
de calcium et de magnésium.
Je crois que ce sont des formes bien assimilables, non?
Je ne sais pas non plus quelles doses journalières il serait bon de prendre, ni l'origine organique de ces composés... chimiques.

Sinon, j'ai lu ailleurs (le lait couleur de l'innocence) que l'apport augmenté de magnésium, potassium et phosphore peut aider à produire son propre calcium sans
qu'il soit trop présent dans l'alimentation! Et que c'est pour ça qu'en cas de carence alimentaire en Ca, on se dirige naturellement vers les aliments riches en Mg/K/P...


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Re: Lait, Mensonges et Propagande

Message par anonyme12 » 20 oct. 2010, 00:41

Les citrates sont généralement bien assimilés.
mais avant de prendre des citrates de calcium, il faut analyser la situation. je vais rafraichir mes notions; c'est assez complexe (il est un peu tard).
l'apport augmenté de magnésium, potassium et phosphore peut aider à produire son propre calcium sans
qu'il soit trop présent dans l'alimentation! Et que c'est pour ça qu'en cas de carence alimentaire en Ca, on se dirige naturellement vers les aliments riches en Mg/K/P...
=> "Produire" n'est pas le terme approprié mais ce n'est pas loin : Le Mg et le potassium enrichissent ton capital alcalin. Le phosphore en quantité modérée facilite la fixation, même s'il est très acidifiant. Il faut une approche globale afin d'éviter que la balance acido-basique penche du côté acidifiant.
Le phosphore joue aussi un rôle dans le métabolisme de l’énergie et intervient dans un grand nombre de réactions enzymatiques assurant l’assimilation des glucides, des lipides et des protéines. Par ailleurs, les phosphates jouent un rôle dans l’équilibre acido-basique de l’organisme. Enfin, il est présent dans notre matériel génétique (ADN, ARN).
NB: En général, on en a plutôt trop que trop peu (on ne risque pas d'en manquer, sauf chez les végétariens et si elles ne mangent pas de légumineuses).
A+

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Re: Lait, Mensonges et Propagande

Message par petzouille » 20 oct. 2010, 06:39

Bonjour

"Sinon, j'ai lu ailleurs (le lait couleur de l'innocence) que l'apport augmenté de magnésium, potassium et phosphore peut aider à produire son propre calcium sans
qu'il soit trop présent dans l'alimentation! Et que c'est pour ça qu'en cas de carence alimentaire en Ca, on se dirige naturellement vers les aliments riches en Mg/K/P..."

produire son propre calcium? ;c'est impossible
ce serait de la "génération spontanée" on y croyait avant PASTEUR
mais je crois reconnaitre dans cette phrase ..des idées fausses qui circulent encore dans certains milieux de naturopathie
liées a la théorie des transmutations à basse energie...qui pensent que un atome de carbone peut se lier par une réaction de fusion à un atome de silice et donner un atome de calcium..c'est contraire aux lois de la physique

il faut donc un minimum de calcium dans l'alimentation
mais sans exces et on le trouve facilement dans nombre d'aliments
certes pour qu'il puisse etre "assimilé et fixé"il faut s'assurer que d'autres nutriments soient présents dans l'alimentation
dont en effet du magnesium.. du phosphore..des proteines..du zinc..des traces de fluor..de la VIT D ,bien sûr..de la VIT K
et sans doute quelques autres ,qui ne me viennent pas à l'esprit

Bonne journée

PETZOUILLE


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Re: Lait, Mensonges et Propagande

Message par cecilie » 10 nov. 2010, 13:49

Je viens de lire ou plutot de devorer le livre de Thierry Soucccar: c'est passoinnant, intelligent et honnete je crois.
Ceux qui ne l'ont pa encore lu...faites le! :bisou:


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Re: Lait, Mensonges et Propagande

Message par fiddler » 10 nov. 2010, 18:13

Je viens d'envoyer un mail à Thierry Souccar éditions concernant le cas particulier des mici et maladies de malabsorptions qui ne sont pas traitées. J'ai mis un petit post à ce sujet sur le dressing:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11458.html" onclick="window.open(this.href);return false;


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