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Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

!vos problèmes de mémoire ou de langage, en parler
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Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar Lulue » 10 avr. 2015, 17:03

Pour moi, la perte de mes mots et parfois de la mémoire survient à des moment soudains quand je parle à quelqu'un que je ne connais pas ou qui m'impressionne - j'ai comme des petits trous noirs. Il ne s'agit pas d'une maladie, mais plutôt d'une phobie qui s'aggrave plus les années passent. J'ai été voir un psychologue qui m'a conseillé d'ouvrir un site personnel pour comme il dit : faire sortir les mots, les pensées. Ce site ne doit pas être forcément public, mais je ne sais pas trop comment m'y prendre pour en ouvrir un comme un journal privé. On m'a dit que 1and1.fr était pas mal pour avoir un beau site, mais je vais aussi aller voir les offres gratuites.
J'en viens du coup à ma question principale :
Quelqu'un se sert-t-il d'un blog comem auto-thérapie ? Si oui, cela a-t-il porté ses fruits ?
Merci d'avance pour vos réponses !
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar manon » 10 avr. 2015, 18:24

Bonjour Lulue ,

Je ne comprends pas le raisonnement de ton psychologue, je sais que tenir un journal a aidé de multiples personnes , comme écrire un livre pour des pathologies de mal être , en revanche pour faire travailler sa mémoire , je penserai plutôt à en lire , comme aussi jouer au scrabble , au pendu jeux.1.php faire des mots croisés
Si c'est vraiment et simplement une perte de moyens , il serait utile que tu te renseignes s'il n'y a pas des cours de théâtre pour adultes dans ta commune.
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar Lulue » 13 avr. 2015, 16:19

Salut Manon !
En fait les pertes de mémoires ne sont pas liées au fait que je n'ai pas de mémoire :) Je peux très facilement apprendre et retenir pour un examen écrit, mais c'est l'angoisse qui me fait perdre mes moyens :(
Par contre le théâtre me semble être une bonne idée - j'espère avoir le cran d'y aller et de m'y inscrire - rien que de me dire que je pourrais jouer devant tant de monde me paralyse déjà !
Mais un blog comme un forum me permet de développer ma sociabilité...enfin j'espère !
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar proserpine » 13 avr. 2015, 17:07

Alors,je te suggère de t'intéresser à l'eft...
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar mirzoune » 14 avr. 2015, 22:30

proserpine a écrit :Alors,je te suggère de t'intéresser à l'eft...
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar valerie024 » 15 avr. 2015, 09:20

concentre toi sur les mots quand tu parles.
le theatre peut vraiment t'aider mais écrire est une bonne therapie.
canalblog est un bon site pas trop de pub et tu peux te lacher, ça te fera sortir des choses que tu n'oses pas formuler verbalement et peu etre qu'un jour tu y arriveras en te rappellant ce que tu as écrit.
bon courage
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Messagepar manon » 15 avr. 2015, 10:45

Lulue a écrit :Salut Manon !
Mais un blog comme un forum me permet de développer ma sociabilité...enfin j'espère !
Sincèrement étant moi -même créatrice de blogs et de forum , je ne suis pas convaincue par cet argument .
En revanche comme tu es spasmophile à priori , le régime Seignalet suivi de façon drastique, accompagné d'exercices respiratoires que tu peux faire toi-même , comme souffler dans un sachet en plastique pour respirer ton propre gaz carbonique quand tu te sens en situation de décompensation pourrait t'être salvateur. :gros bisous:
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar Lulue » 28 avr. 2015, 17:48

Ahg oui, je n'y avais pas pensé... Je me suis mise aussi au yoga, pour la respiration, c'est top !
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar o-sensei51 » 23 août 2015, 13:49

Si tu veux quelque chose qui augmente l'assurance en toi, la détermination, la force de caractère, je ne peux que te conseiller la pratique de la boxe thailandaise, ou appelée Muay Thai.

Avec cela, tu deviendras une guerrière, et plus rien ni personne ne t'impressionnera.

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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar gwenn-aelle » 08 nov. 2015, 20:14

Ce qui m'aide , en parlant de liaison blog-mémoire, c'est justement de devoir écrire d emanière à être comprise. je suis obligée de chercher le mot exact, qui me vient parfois dans une autre langue par exemple. Le blog m'aide aussi à "parler" avec des inconnus, à devoir déjà me rappeler qui ils sont, c'est affreux, je ne sais déjà pas avec qui je parle des fois avec mes amis, alors imagine des gens que tu ne vois pas et ne connais pas. Et j'ai le temps de consulter mon dictionnaire ou internet quand les mots ne viennent pas.
Écrire m'oblige aussi à faire le point et publier ce que j'écris à le faire avec franchise.
A mon avis, ça vaut la peine d'essayer. Je me dis que si tu es plus sûre de toi face à des inconnus virtuels, peut-être que ça déteindra sur ton quotidien?

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Messagepar manon » 09 nov. 2015, 00:36

Je continue à ne pas être convaincue Gwenn car c'est parler en public qui est le plus gênant , écrire sur un blog ne pourra pas t'empêcher de rougir , de bafouiller , de bégayer....
:gros bisous:
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar valerie024 » 09 nov. 2015, 14:07

moi je pense que écrire sur un blog ça me commencer à liberer les mots qui coincent en soi, c'est une étape pour aprés les verbaliser. on ose écrire souvent ce qu'on ne peux pas dire à voix haute et ça libère ! c'est une étape, peu etre que ça n'est pas efficace sur toi mais ça peut l'etre sur quelqu'un d'autres. j'écris ça parceque moi ausi j'ai des mots qui bloquent !!! ne le prend pas mal c'est juste mon avis.
biz a tous
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Re: Je perds mes moyens quand ej dois parler à quelqu'Un

Messagepar gwenn-aelle » 09 nov. 2015, 17:44

Bien sûr Manon ce n'est pas la même chose. Mais c'est un petit pas vers les inconnus. Il faut travailler aussi la vraie présence et c'est très difficile.

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Messagepar manon » 09 nov. 2015, 18:57

valerie024 a écrit :moi je pense que écrire sur un blog ça me commencer à liberer les mots qui coincent en soi, c'est une étape pour aprés les verbaliser. on ose écrire souvent ce qu'on ne peux pas dire à voix haute et ça libère !
Cela je confirme Valéire .. :defouloir: , tu en as qui ne se gênent pas alors qu'ils en seraient incapables devant toi de dire autant de phrases blessantes voire ordurières :pc:
Ils ont besoin de leurs pc pour exister :bang:
Je ne suis donc toujours pas intimement convaincue ....La seule chose intéressante c'est que relater sa vie peut servir de psychothérapie
:gros bisous:
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