SAVOIR DIRE NON
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- marya
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SAVOIR DIRE NON
L'un de mes souhaits était de pouvoir répondre favorablement aux attentes
des autres, afin de les aider du mieux que je pouvais.
Etais-je en accord avec moi même chaque fois que je me dédiais aux autres ?
Etais-je toujours d'accord de faire ce qui m'était indirectement demandé
par les autres ? la réponse s'est fait rapidement jour "NON"
Apprenez à dire" non" si tel est votre ressenti et observez ce qui se
produit. Les autres vont respecter votre refus.
Etre capable de dire "non" donne beaucoup plus de pouvoir,
d'importance chaque fois que vous dites "oui".
Les "oui" anodins d'avant sont devenus des "oui" d'une valeur inestimable.
Je lis et relis ce texte qui n'est pas de moi,mais d'un anonyme,
depuis hier, apprendre à dire non devient mon crédo.
Si ça peut aider certains.
Bonne journée
- Laurette
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Re: SAVOIR DIRE NON
Personnellement, notre alimentation ne m'a pas seulement apporté le mieux-être mais elle m'a aussi appris à dire "non" ! On commence déjà par dire non quand on se sent trop fatigué pour une activité puis on continue (avec conviction) en refusant des ingrédients, des plats...toujours avec le sourire évidemment !!
Et alors là...on se sent fier et heureux ! Si si, je rassure ceux qui seraient encore sceptiques !!
Et cela nous pousse tout naturellement à étendre cette façon d'être au reste de notre vie. Comme le dit Marya, du coup le "oui" devient un véritable "oui". Quelle victoire !!!!!!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- proserpine
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Re: SAVOIR DIRE NON
Je confirmeLaurette a écrit : On commence déjà par dire non quand on se sent trop fatigué pour une activité puis on continue (avec conviction) en refusant des ingrédients, des plats...toujours avec le sourire évidemment !!
Et alors là...on se sent fier et heureux ! Si si, je rassure ceux qui seraient encore sceptiques !!
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- Eloise
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Re: SAVOIR DIRE NON
J'ai appris à dire non pour moi, pour me protéger, pour me préserver.
Mais maintenant j'ai l'impression d'être tombé dans l'extrême inverse... je me braque dès que je sens qu'on veut me forcer à faire quelque chose que je ne veux pas et je n'arrive pas à garder le sourire.
Probablement quelque chose qui n'est pas encore digéré. Et pourtant j'y travaille
Merci pour ce poste qui m'a aidé, en écrivant ce message, à prendre conscience de certaines choses !!
Rien de bien grave mais cette fatigue me pourrit la vie.
- gwenn-aelle
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Re: SAVOIR DIRE NON
Même quand je décide de dire oui. Je le fais en conscience, c'est très différent.
- caribou
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Re: SAVOIR DIRE NON
J'ai mis 46 ans à m'en rendre compte et aujourd'hui j'essaie de la mettre en pratique. Pas toujours simple car le naturel revient au galop ....Aujourd'hui je sais dire non, mais il est vrai que je me justifie toujours donc peut être pas encore assumé....
Je me suis rendue compte aussi que ce n'est pas parce que je dis non que l'on m'aime moins.
- Fleur d'oranger
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Re: SAVOIR DIRE NON
J'ai dit "non" à mon boulot en 2014, je ne regrette pas, ce que je fais me convient mille fois mieux.
j'ai dit " non" à mon état de santé en 2015, les médecins ne pouvaintt rien , Seignalet me permet de vivre normalement.
je dis "non " en 2017 à un mari profiteur et manipulateur, tout le stress qui continuait à me ronger est en train de s'envoler.
Dire "non", c'est parfois à oui à la vie déguisé !!
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Re: SAVOIR DIRE NON
Viens aux blablatages nous raconter un peu ou tu en es. Il semble que ça bouge un peu vers chez toi
On t attend
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Re: SAVOIR DIRE NON
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
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Re: SAVOIR DIRE NON
J'y travaille mais c'est une appréhension car le plus dur est de ne pas dire non c'est de me demander ce que vont penser les personnes si je ne peux pas les contenter
Ce texte est très beau et très parlant
Merci marya
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- saltarella
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Re: SAVOIR DIRE NON
Fleur d'oranger alors je te souhaite un beau nouveau départ
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Collette
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Re: SAVOIR DIRE NON
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Re: SAVOIR DIRE NON
Saltarella on va y arriver hein!!lll
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- caribou
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Re: SAVOIR DIRE NON
Une année plus douce et plus sereine qui commence pour toi ! Prend soin de toiFleur d'oranger a écrit : tout le stress qui continuait à me ronger est en train de s'envoler.
Plus ça va plus je pense que l'on a été "formaté" dès notre plus tendre enfance. Faire ce que l'on attend de nous et ne pas faire ce que l'on a envie de faire.lélé31 a écrit :c'est une appréhension car le plus dur est de ne pas dire non c'est de me demander ce que vont penser les personnes si je ne peux pas les contenter
Quand on me demandait quelque chose c'était comme un ordre pas d'autre choix que de le faire. C'est assez étrange avec le recul....
- marya
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Re: SAVOIR DIRE NON
Eh oui, tout à fait ça.cbrib44 a écrit :Plus ça va plus je pense que l'on a été "formaté" dès notre plus tendre enfance
Aujourd'hui, c'est tout le contraire. On parle aux enfants avec des
"si tu veux" "si tu as envie" "on ne t'oblige pas , mais réfléchis bien"
"quand tu pourras" "ce n'est pas grave" etc... etc....
Pas trop quand même ?