liste légumineuse
La Chambre d'amis a un premier espace réservé à la globalité mais depuis peu des lieux plus ciblés par région
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- bak77390
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liste légumineuse
Merci d'avance.
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
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- PatrickS
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Re: liste légumineuse
Tout les haricots: blanc, vert, rouge, noir, mungo, azuki...
Les pois
Les pois chiches
Les lentilles: vertes, blondes, noires (beluga), roses (corail)
Les fèves
Et on peut les marier avec toutes sortes de céréales ou pseudo céréales (selon envie ou goût)
Riz: (blanc, sauvage, noir, rouge)
Sarasin
Teff
Quinoa
Amaranthe
Millet
Et je dirais tous les légumes qui contiennent pas mal d'eau (comme les tomates)
Patrick
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- bak77390
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Re: liste légumineuse
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- marya
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Re: liste légumineuse
tu as des recettes trés faciles à base
de lentilles, légumes et riz ou quinoa
avec des épices, du ghee, ou huile d'olive
cuisson douce, hummm!!!!! un délice
(recette à base de riz, sarrasin quinoa etc...)
- PatrickS
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Re: liste légumineuse
Tout d'abord, j'ai rajouté les haricots Azuki.
Pour les proportions, c'est selon envie (le gout changeras). Et il est préférable de faire tremper, voir prégermer (plus assimilables).
Patrick
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- bak77390
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