je ne peux plus suivre le régime

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Francine
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Francine »

Dernier message de la page précédente :

Chère Gwen
je trouve ton message en rentrant de Calédonie, et je lis en même temps tout ce que nos colocs si géniaux et chaleureux t'ont écrit. Je ne vois pas grand chose à dire de mieux ou de plus, sinon que oui, tu sais que ce ne sera pas bon pour toi de laisser tomber définitivement Seignalet, que oui, on peut se faire plaisir en suivant cette alimentation, que c'est cette maladie qui t'a coupé le plaisir de manger... Oui, écoute toi, trouve ce qui est bon, sors de la déprime avec tes peintures qui sont magnifiques, avec les omega 3. Moi aussi :craque: souvent, chez ma fille, comment faire autrement quand on habite chez les autres, mais en gardant toujours le cap au fond de moi, avec mes galettes de riz dans le placard, mes fruits secs, les pommes et les bananes que j'achetais...et ma petite fille de 8 ans a trouvé les galettes de riz très bonnes, avec des achards d'aubergines dessus!
Courage, Gwenn, nous sommes tous et toutes avec toi, je t'embrasse fort.
Dans un mois je te raconterai comment faire avec Seignalet en Alaska!! :gros bisous: Fanny.


Arthrose de la hanche et des lombaires. Essai du régime Seignalet depuis mars 2011 et nette diminution des douleurs.Tendinite à l'épaule droite depuis mi- janvier 2013, diagnostiquée en mars avec arthrose cervicale. Régime strict chez moi mais entorses chez les autres..
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gwenn-aelle
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

En Alaska?? Poisson cru!!!
ja...j'ai mal dans les épaules, et la nuque...
je n'arrive pas à manger... Ni Seignalet, ni bien ni pas bien...Si je mange "bien" je vomis..j'ai la diarrée souvent...Et si je ne mange pas, j'ai faim dans ma tête, ce n'est pas l'estomac qui me le dit, c'est que j'ai des vertiges...


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gwenn-aelle
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

Mais je ne suis pas déprimée du tout, pleine d'entrain d'énergie et de projets..je n'y comprends rien..


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kate
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par kate »

Bonsoir Gwen
pour m'aider a faire le régime du DR SEIGNALET.
j'ai un cahier brouillon.
je ne notes chaque jour ce que j'ai
mangé la veille . matin , midi , et soir.
tu peux mettre tes objectifs et constater ton évolution.
c'est un bon soutien moral ce carnet de route . :pompom: :danseuses: :pompom: :danseuses: :pompom: :danseuses: :pompom:

ne t'en veux pas , vas y a ton rythme. penses juste pour un jour


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gwenn-aelle
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

c'est nouille après 9 ans, hein..
je ne me comprends pas.


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Le chti
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Le chti »

Gwendaele, :gene3: :fleur2:

Ne pas trop chercher à se comprendre est un des secrets du bonheur. :ange:

Rire de soi est un autre secret. :contrac: :mdr1:

Apprendre à s'accepter avec ses forces et ses faiblesses en est un aussi :merci:

et surtout n'oublie cette maxime, triste et drôle à la fois : :/ :naah:

''ne prenez jamais la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant'' :mdr1:

Au plaisir de te lire :fleurs:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
Profil Supprimé

Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Profil Supprimé »

Bonjour Gwen :hello:

Tu te trouves probablement confrontée actuellement à un problème identitaire...
Quitter son statut de femme malade et douloureuse est parfois un passage difficile à négocier; en fait on perd tous ses repères, on ne sait plus très bien qui on est exactement, tout ce qui mobilisait notre énergie, axé autour de notre souffrance, disparaissant, on a peur, en quelque sorte, de disparaître soi-même, on ne sait plus exactement qui on est. C'est un syndrome reconnu en médecine...

En plus cela survient, dans ton cas, après la publication de ton bouquin et la reconnaissance sociale qui va avec ; cela constitue aussi un aboutissement qui te laisse, d'une certaine façon, dépossédée d'objectif. En plus tu ressens probablement une sorte de pression dans ton entourage pour t'inciter à continuer dans la même veine... c'est difficile à vivre, je le sais...

Mais ici nous savons que le régime n'est pas un remède miracle, c'est une hygiène de vie, et c'est cette hygiène de vie qui nous conduit à la rémission: que l'équilibre soit rompu et, patatras, nous revoilà au point de départ (voire pire)

Je te conseille fortement de chercher les témoignages de Peluche sur le forum; après une santé quasiment retrouvée elle a replongé elle aussi dans le gouffre alimentaire traditionnel... elle s'est remise au régime une fois rattrapée par la maladie et, malgré ses efforts, n'est plus parvenue à récupérer un état satisfaisant, et les hospitalisations s'enchaînent : la sanction est bien lourde... tu ne trouves pas?

Il est temps pour toi de te reprendre en mains, et tu le sais...

Tu n'es pas Frida Kalho ... tu es Gwen... tu n'as pas besoin de souffrir pour t'exprimer et réaliser de belles choses...
Réagis Gwen... réagis !
Très affectueusement
Pierrette


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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

je me suis dit la même chose hier...C'est parce que tu réussis que tu as envie de t'enfoncer..
je pense que je suis sur le chemin du retour là...pas encore arrivée...mais pas aussi loin qu'il y a deux semaines..
je me suis dit: essaye un jour, juste un jour seignalet..et si tu peux, un autre..et un autre..un à la fois..je ne sais pas encore si à la suite..


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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

merci d'aider sans juger..merci.


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cecilie
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par cecilie »

J'en suis au meme point que toi Gwenn, et tous les matins je me dis que je vais recommencer Seignalet et si je tiens 24h je suis contente.
Je n'y arrive plus non plus, j'ai tenu 2 ans sans ecarts...maintenant j'ai regrossi, je vais pas trop bien mais rien de dramatique...et je ne pense qu'a une chose Manger! :mrgreen:
c'est d'ailleurs la raison pour laquelle je ne viens que rarement sur le forum, sorry les amis, mais je ne vous oublie pas :hello:


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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

Cécilie...Que te dire?...
je sais que depuis que j'ai décidé de recommencer peu à peu, je me sens plus légère envers moi...Je n'ai pas encore dit quand, mais c'est un oui..je reviens.
Et c'est grâce à vous...Merci


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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Laurette »

Gwenn-aelle et Cécilie,
On vous attend...
Ne tardez pas... :)


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

je commence le quatrième jour seignalet.
Tres difficile, non pas de ne pas manger ceci ou cela, mais la contrainte...


Profil Supprimé

Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Profil Supprimé »

Bonjour Gwen, :hello:
Ouf... voici une nouvelle qui me fait plaisir, tu as pris la bonne décision, félicitations :ange:
La sensation de contrainte... ben évidemment ça pèse... et pas du bon côté... Cherche peut-être des façons de te faire plaisir dans le cadre du régime ... reprend les bases des nouveaux colocs: explore la cuisine de l'Appart' et teste de nouvelles recettes "gourmandes" Seignalet... tout plutôt que "sauter" sur le pain et les laitages... Tu y es parvenue durant des années, il n'y a pas de raisons que tu ne puisses pas recommencer...
Hormis les recettes, je ne peux que te reparler de l'EFT (forgive-me...) qui aide formidablement à effriter tous les sentiments négatifs qui nous "tirent par le bas".... et ça marche ... Si tu souhaites cette aide n'hésite pas à poster à l'annexe EFT, j'y serai attentive et je t'accompagnerai au mieux de mes possibilités... d'accord Gwen?
Je suis bien fière de toi et tiens bon ma belle... :lettre: :pompom:
Bisous
Pierrette


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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par Laurette »

Coucou Gwen et Cécilie !

Où en êtes-vous depuis début Juillet ?
Vous revenez nous raconter cela ?...
On ne vous oublie pas, on aimerait de vos nouvelles et savoir si le moral et le régime vous accompagnent.
Et si ce n'était pas le cas, on ne vous grondera pas...mais on vous encouragera :)

Bisous à toutes deux, :soleil11:


Laure
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Re: je ne peux plus suivre le régime

Message par gwenn-aelle »

eh bien..j'ai arrêté. Je ne peux plus. je me sens plus libre, même si je mange moins varié que pendant le régime. il y a beacoup de choses que je ne peux pas avaler: légumes cuits, fromage (beurk!), viande...je ne comprends plus mon corps.. Mais la liberté est la. Incompréhensible.


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