des nouvelles ..post mal à suivre

[Xena]

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bonjour silvy,
pas pu venir dimanche dernier, une autre fois...

les courses je vais à la vie saine ou biocoop fontaine. Je n'aime pas les magas de quetigny...
le plus pratique pour moi reste la vie saine , de plus j'y achete le pain kousmine pour la semaine pour la famille (plus de baguette à la maison) depuis deux ans maintenant.
et j'en profite pour prendre mes fruits et légumes, farines, huiles , graines germées, etc...

en fait le problème c'est moi ! c'est ma gourmandise !! même après presque deux ans je ne me regale pas lorsque je mange du riz et un oeuf comme tu le dis et que je fais une pizza pour eux !! j'arrive à resister si je ne me mets pas à table ... et puis je sais cela parait ridicule mais franchement le soir lorsque je rentre je suis claquée !! je ne suis pas capable de preparer en avance comme je l'ai déjà dit....ce qui me manque c'est surement le mental !!! et plus je pense moins j'ai de mental !!

l'esprit est parfois bizarre , lorsque j'étais mince je me voyais tres grosse....aujourd'hui que je suis grosse , je me sens plus mince que ce que je suis.... en fait l'image que j'ai de moi dans mon esprit n'a pas changé ou presque alors que je fais 30 kg de plus....

je sais que manger ME TUE, je suis persuadée du bienfondé de la méthode seignalet, tout cela je sais je sais, et pourtant j'y arrive pas !!! et cà cela m'enerve !!! et plus je m'enerve moins j'y arrive !!! c'est le chat qui se mord la queue !!!

bonne journée

xena

[manon]

Merci Silvy pour l'info

si tu vas à Casino, j'y ai trouvé récemment des biscuits à la farine de riz, sans gluten, ni amidon, ni maïs, ni lactose ! incroyable, n'est-ce pas ? c'est la marque "allergo" . Tu connais ?

Le groupe Casino-Monoprix a racheté la marque Nuturalia, en 2009 donc pas étonnant d'y retrouver du bio même à Leader Price, qui en fait partie..

J'ai un Casino, tout proche , j'irai voir..

Quant à tes grands ados , bienvenue au Club , j'ai parfois le sentiment que c'était moins pire quand ils étaient pas majeurs et que les bêtises sont plus graves maintenant , car j'ai moins de poids ..Quand à leur chambre impossible d'y rentrer , j'ai même pas un couloir pour ouvrir leurs fenêtres..
Pour la cuisine, les placards et le frigo, je suis au même stade que toi ...Exit la farine de froment, les litres de lait , fromage et crème fraiche, de temps en temps , une buche de chèvre mais c'est tout, et si il y a quelques paquets de pâtes, c'est que c'est mon fils qui en acheté avec ses sous..

Gros bisous Donc tu vois Xena , accroche toi, tu vis peut être les meilleurs moments avec eux , mais tu ne le sais pas..

[Xena]

c'est sur manon, et j'essaye de profiter de ces moments sans me prendre la tete avec eux....
mais c'est difficile de voir qu'on veut faire (le regime en l'occurence) et qu'on y arrive pas bien...
desespérant...
bis
xena

(anecdote, ce matin je devais marcher au radar, au lieu de mixer les amandes pour ma creme budwig, j'ai mixé un ustensile en plastique (pour petrir le pain) que j'avais rangé dans le robot !

[Profil Supprimé]

(anecdote, ce matin je devais marcher au radar, au lieu de mixer les amandes pour ma creme budwig, j'ai mixé un ustensile en plastique (pour petrir le pain) que j'avais rangé dans le robot !

Bien vu Xena !

[flöchen]

coucou xéna, silvy,

je fais mes courses à la biocoop, pas loin de point-fleur à droite de carrefour à quétigny et je trouve ce que je veux, il y a une bonne ambiance...les gens cherchent à se parler, c'est plutôt sympa...

[Xena]

hello flochen,

je suis allée au début de mon changement d'alimentation à la biocoop de quetigny, je n'aimais pas les personnes qui tenaient la boutiques à l'époque, il regnait une odeur de tabac que je ne supporte pas et que je trouve incompatible avec une alimentation santé....
cela a peut être changé..

ce midi roti de porc , carottes et alfalfa , le tout préparé par mon mari en mon absence (j'étais chez l'ophtalmo pour mon fils , manque de bol c'était fermé, j'ai RDV la semaine prochaine ) drole de journée !!!

bon après midi

xena

[Silvy]

coucou xéna, silvy,

je fais mes courses à la biocoop, pas loin de point-fleur à droite de carrefour à quétigny et je trouve ce que je veux, il y a une bonne ambiance...les gens cherchent à se parler, c'est plutôt sympa...

j'ai déjà entendu parler de la biocoop, mais je n'y suis jamais allée : je ne sais pas où c'est !!
Je vais dans un autre magasin, en face de leroy merlin, à côté des marchands de papier peint ( je ne sais plus le nom - j'ai une carte pourtant, mais la flemme de m'extraire de mon fauteuil pour aller voir ...)
Je le trouve sympa ce magasin, vaste et clair : j'aime bien la lumière du jour

[Silvy]

Merci Silvy pour l'info

Quant à tes grands ados , bienvenue au Club , j'ai parfois le sentiment que c'était moins pire quand ils étaient pas majeurs et que les bêtises sont plus graves maintenant , car j'ai moins de poids ..Quand à leur chambre impossible d'y rentrer , j'ai même pas un couloir pour ouvrir leurs fenêtres..
Pour la cuisine, les placards et le frigo, je suis au même stade que toi ...Exit la farine de froment, les litres de lait , fromage et crème fraiche, de temps en temps , une buche de chèvre mais c'est tout, et si il y a quelques paquets de pâtes, c'est que c'est mon fils qui en acheté avec ses sous..

tu as raison concernant la majorité et le fait qu'on ait moins de poids. Mais je ne trouve pas que les bêtises soient plus graves
Il faut dire aussi qu'ils en ont fait tellement entre 16 et 18 ans ....
quant à la chambre, même combat ! ou même absence de combat ....

J'achète toujours du fromage, des pâtes et du pain : je ne peux pas les "priver" de tout, et ils ont des appétits d'ogre. Tout en étant filiformes d'ailleurs....

[Silvy]

l'esprit est parfois bizarre , lorsque j'étais mince je me voyais tres grosse....aujourd'hui que je suis grosse , je me sens plus mince que ce que je suis.... en fait l'image que j'ai de moi dans mon esprit n'a pas changé ou presque alors que je fais 30 kg de plus....

je sais que manger ME TUE, je suis persuadée du bienfondé de la méthode seignalet, tout cela je sais je sais, et pourtant j'y arrive pas !!! et cà cela m'enerve !!! et plus je m'enerve moins j'y arrive !!! c'est le chat qui se mord la queue !!!

bonne journée

xena

il faut que tu considères 2 choses :

- ton problème de thyroïde : il te dérègle vraisemblablement l'appétit
- le régime en lui-même : il faut absolument que ce ne soit pas une corvée.

Il serait plus profitable pour toi de manger un produit qui n'est pas bio ou qui a cuit trop longtemps que de te prendre la tête parce que tu n'as pas pu t'approvisionner à temps ou que tu as râpé ta spatule à la place des amandes d'ailleurs, les amandes déjà râpées sont moins bonnes nutritivement parlant, mais ô combien plus pratiques à utiliser ... L'essentiel, c'est que tu supprimes les denrées interdites : recentre-toi sur l'essentiel.

N'oublie pas : le mieux est l'ennemi du bien

[Anonyme 7]

Je te comprends Xena rien n'est facile ici bas. Tu dis que tu as environ 30 kgs à perdre, que tu es persuadée du bienfait du régime seignalet mais que tu n'y arrives pas

je t'assure, j'en témoigne, le régime, grâce à l'éviction totale des produits interdits, au bon équilibre aimentaire retrouvé, au respect des associations alimentaires, aux bons apports W3/W6 (ça y est j'parle comme les pros, j'me la pète grave ), aux compléments alimentaires...............permet de maigrir. En 2 mois j'ai perdu 11kgs, c'est miraculeux, hein!! (et tiens toi bien selon les médecins je dois perdre 70 kgs, je dis selon les médecins car maintenant c'est mon corps qui va faire son travail et ses choix pour que je sois en bonne santé). Et en plus les douleurs s'estompent, que demander de plus???

Le point, certainement le plus important signalé dans ton post, c'est l'image que tu as de toi même: "mince tu te voyais grosse et grosse tu te vois mince".C'est surement pas facile mais changer l'image que tu as de ton corps ne serait-il pas la solution?
Peut être que cette image faussée t'empêche de ptratiquer comme il faut?

Ce ne sont que des interrogations et certainement que l'eft a son rôle àjouer

A trés bientôt, bon dimanche

[Xena]

Bonjour catherien,
comme j'ai pu te le dire dans un autre post, je suis admirative de la manière dont tu t'es mise au regime...

mais je ne suis pas capable de manger ce que tu manges (je lis tout tes menus)....

en fait il est la le problème JE SUIS INCAPABLE !!!

bis

[Anonyme 7]

Non non Xena, je ne peux pas croire et admettre que tu sois incapable!! c'est pas écrit dans le journal

- Que tu ne sois pas prête , ok.
- Que les interdits, et l'alimentationte semblent trop strics, oui.
- Que pratiquer en menant de front ta famille, travail, enfants te semblent impossible pour l'instant, encore d'accord

Mais tu ne peux pas être Incapable, c'est impossible. Constates déjà tout ce que tu fait au niveau de ta famille, ce n'est pas rien!!!

Les vraies raisons sont peut être ailleurs? L'estime de toi ne te ferait-elle pas un peu défaut?
Pourquoi pas: pratiquer plus assidument l'Eft ou bien trouver une aide extérieure si nécessaire?

Gardes foi en toi, Xéna, la seule personne qui puisse faire quelque chose pour toi: c'est TOI,

Choisis de te Servir et non de te desservir

Je t'ai volontairement choisi des couleurs jaune/orangées couleur de soileil, d'espoir
Bonne journée et trés grosses pensées amicales et plein de gros bisous