Pourcentage jus de fruit et légumes
- bak77390
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Pourcentage jus de fruit et légumes
Je cherche a m'informer un maximum avant de me lancer et d'acheter l'Omega , car sa a un coup certain .
Les jus doivent venir en complément d'une alimentation variée ou bien les jus doivent remplacer les repas ?
Merci a tous pour vos prochaines réponses .
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
Nous avons des dents (incisives, prémolaires, molaires...) et une mâchoire...
La mastication est une partie importante du processus digestif, elle écrase les aliments et déclenche la production de salive qui est un suc digestif (en gros), les aliments sont ainsi "enrobés" avant de parvenir à l'estomac qui, à son tour, fera sont boulot etc...
Se nourrir de jus est un non-sens digestif, nous avons besoin de fibres pour la mécanique de la digestion et l'entretien de nos organes.
On peut ponctuellement, en cas de grosse surcharge, faire des cures de jus, mais notre alimentation doit être prioritairement solide.
De plus trop de jus de fruits : c'est trop de sucre.
- marya
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
Oui, pourquoi des jus ?
ça coûte un bras et trop concentré.
Mange les fruits entiers, la saison s'y prête
et tu peux voir quelle quantité tu ingurgites
tous les jours.
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
ça doit rester un complément ou en cure.bak77390 a écrit : Les jus doivent venir en complément d'une alimentation variée ou bien les jus doivent remplacer les repas ?
Mais il m'arrive souvent, une fois par jour, le 1er "repas" de la journée, de prendre un jus filtré.
Voir régime 5.2 (fast diet) pour des détails : il s'agit ici de prolonger la période d'abstinence de 20 H à 10 - 11 ou 12 H afin de permettre au corps d'évacuer les toxines. Mais pour cela j'ai d'abord habitué le corps à fonctionner sur la lipolyse ...
Si tu consonnes plusieurs jus sur la journée (ce que je ne fais pas, ou rarement; alors c'est 2 fois), ces jus devraient être composés de 60 % de légumes verts afin de modérer le fructose. Mais il y a l'aspect palatif / gustatif...
Ce n'est donc pas un achat indispensable mais intéressant, si tu en connais les limites (pas prévu pour les agrumes, bien que j'en presse un seul dans mes jus, selon les recettes). L'oméga est surtout top pour les légumes à feuilles et les racines, le céleri. Pas très adapté pour des tomates, des kiwi ...
S'il y a un agrume, je passe un quart de citron entre 2 demi-pommes. Les morceaux de fruits (pomme) doivent être coupés assez étroits afin d'entrer dans le goulot. Par exemple la pomme est coupée en 4 dans un sens, et en 3 dans l'autre. Ainsi, ça va. ça passe facilement.
Sinon, il existe un modèle américain pour les gros calibres (mais un peu moins efficaces sur les légumes à feuilles).
- proserpine
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
J'ajouterais que, si tu bois un jus, il faut faire tourner chaque gorgée en bouche pour bien l'insaliver, la salive étant essentielle dans le processus de digestion. Surtout ne pas ingurgiter des litres tout rond !
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
- bak77390
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
Merci a tous
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
Pense aux critères primordiaux:bak77390 a écrit : je vais réfléchir pour l'omega et essayer de voir plusieurs modèle et comparer au meilleur qualité prix , car il est vrai que son prix ne laisse pas indifférent .
- facilité de lavage / entretien
- le jus ne chauffe pas
- capacité à presser le jus de feuilles comme l'épinard ou la mâche.
- bak77390
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
J'ai pris le temps de faire le tour du marché ...bak77390 a écrit :Merci Nestor pour ces compléments , il est vrai que sa me dérange pas de mettre le prix si c'est vraiment utile et de bonne qualité et qui plus est utile .
Aucun appareil ne réunit tous les critères. On garde les plus importants et on s'informe avant pour savoir si on ne va pas le regretter. Passer 15' pour nettoyer un appareil, non merci.
Si appareil est ultra-rapide mais qu'il chauffe le jus, non merci (enzyme).
Mais si tu veux faire des jus d'orange pour la famille, ce n'est pas l'appareil qui convient ...
Faut dire qu'il vaut mieux alors avoir un presse-agrume spécialisé.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p279872" onclick="window.open(this.href);return false;
=> omega juicer
- bak77390
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
Tu le nettoie a la main ou lave vaisselle ?
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
je rince la vis sous l'eau courante; idem avec les 2 bacs et le goulot; puis je plonge dans l'eau chaude pour bien rincer. Je laisse égoutter, puis je rassemble quand c'est sec 2 H + tard.bak77390 a écrit : Tu le nettoie a la main ou lave vaisselle ?
Sinon tu peux mettre une fois par mois au lave vaisselle. Pas la grille qui filtre.
- bak77390
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Re: Pourcentage jus de fruit et légumes
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