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préparation de notre corps pour les fêtes

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Anonyme1 » 09 déc. 2016, 11:30

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Par contre le 1ze il me le faut car cette fête je l aime :bourrés:

Ingrid
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Ingrid » 09 déc. 2016, 11:44

J'ai toujours demandé à travailler entre Noël et Nouvel An, d'une , on a moins de monde en agence(les gens pensent aux fêtes, pas à venir nous voir)et ça m'évite toute l'agitation des magasins.
Mais cette année, c'est mort , mon ex-mari n'a plus assez de congés pour prendre les enfants et moi , je suis en arrêt maladie.
D'ailleurs je m'ennuie en arrêt , c'est terrible pourtant j'étais mal au boulot mais là je tourne en rond , je réfléchis trop et je déprime!
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par saltarella » 09 déc. 2016, 19:53

Tu pourrais voir cet arrêt autrement et profiter des joies de la grossesse, faire des activités intérieures, des trucs à tester que tu n'avais pas le temps de faire.. allez haut les coeurs :grouille: :grouille:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par lélé31 » 09 déc. 2016, 22:19

Oui Ingrid Salta à raison
Mets à contribution ton temps libre
Une jolie couverture pour bebinou
Une saison d'une série TV que tu n'as pas vu alors que t'en avais envie
De la pâtisserie avec tes enfants sgsc qu'ils aimeront ça t'evitera les douleurs
SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Anonyme1 » 10 déc. 2016, 06:34

Vas faire du bénévolat Ingrid
donner un peu de ton temps libre aux gens qui en ont besoin.
Cela te permettra aussi de relativiser et de ne plus avoir de penser négatives.

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par entr2o » 10 déc. 2016, 09:16

Ingrid a écrit :J'ai toujours demandé à travailler entre Noël et Nouvel An, d'une , on a moins de monde en agence(les gens pensent aux fêtes, pas à venir nous voir)et ça m'évite toute l'agitation des magasins.
Mais cette année, c'est mort , mon ex-mari n'a plus assez de congés pour prendre les enfants et moi , je suis en arrêt maladie.
D'ailleurs je m'ennuie en arrêt , c'est terrible pourtant j'étais mal au boulot mais là je tourne en rond , je réfléchis trop et je déprime!
As tu pensé à faire de l'EFT, il y a une phrase importante dans cette technique "même si j'ai .... je m'aime ...." tu pourras voir sur la description de la technique qu'ils ont appelé cela " l inversion psychologique" ..... Perso j'appelle cela "l auto sabotage"

késako l auto sabotage " c'est l histoire du gars qui se tape la tête contre le mur"
L'autre lui dit ..... Mais arrête de faire ça !!! tu te fais du mal
et le gars répond "Oui mais quand j'arrête qu'est ce que ça fait du bien !"

Tu es dans ce cas de figure, au boulot tu as mal mais lorsque tu es en arrêt maladie (Gardons à l'esprit que nous avons cette chance dans notre pays !) tu ne vas pas mieux ... or quel est le point commun entre le travail et ta maison ... TOI

C'est donc à toi de changer ton regard sur le monde qui t'entoure, non pas en le faisant à la manière psy ...c'est à dire en tenant de d adapter à un monde qui est peut être pas si cool que ça mais à la façon pscho-énergétique (EFT, TAT, TRE, etc ...) en modifiant la réponse (toujours la même) de ton corps et ton esprit vis à vis d'un monde qui t'agresse (ou plutot que tu penses agressif)
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Laurette » 10 déc. 2016, 14:13

Belle explication, Entr2O ! Merci pour Ingrid et pour nous tous !
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par proserpine » 10 déc. 2016, 17:33

Sansan, pourquoi tu ne peux pas échapper aux fêtes ?
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Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Laurette » 10 déc. 2016, 19:12

Quand on a des enfants encore petits ou ados, Proserpine, c'est pas facile...!
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par nine49 » 16 déc. 2016, 20:52

Pour préparer les fêtes c'est menus lights en amont et en aval en favorisant les légumes "drainants, nettoyants et antioxydants" comme le radis noir, le poireau, les choux, la pomme, les agrumes, l'ananas, les asperges"
Bcp de tisanes à base de fenouil et de reine des prés.
Et si pas trop de douleurs de la marche à pieds.
Voilà pour moi.... Et vous ?
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par Laurette » 16 déc. 2016, 23:21

Pour moi, ce serait des jus de légumes à l'extracteur sauf que...nous avons tout le temps des fêtes et des invitations !!! :noel2: :noel6:
Laure
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par PatrickS » 17 déc. 2016, 14:33

Bonjour,

Pour moi, je ne change rien à mes repas.
IL faut dire que pour les fêtes, on mangera "normalement", pas d'excès, de menus à rallonge. Juste certains produits un peu plus "luxe".
Pour le réveillon du nouvel an on est invité chez des amis, je ne connais pas le menu, mais, sachent ce qu'ils aiment et connaissant leur cuisine, cela devrait être assez léger: probablement fruits de mer, puis poulet ou autre volaille.

C'est vrai qu'il faut se préparer quand on a un menu "classique":
* amuses bouche
* huitres
* foie gras
* saumon fumé
* rôti
* fromage
* bûche
Ou prendre plusieurs jours pour récupérer. :bourrés:

Patrick
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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par marya » 17 déc. 2016, 17:47

PatrickS a écrit :C'est vrai qu'il faut se préparer quand on a un menu "classique":
* amuses bouche
* huitres
* foie gras
* saumon fumé
* rôti
* fromage
* bûche
Pour un tel menu, commencer d"s aujourd'hui
à boire des tisanes de romarin, artichauts
et pourquoi pas jeuner un jour avant et aprés. :bourrés:

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par saltarella » 17 déc. 2016, 18:38

Merci Marya c'est ce que je vais faire car sinon attention le bidou et ses désagréments :mdr3:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par sansan973 » 18 déc. 2016, 12:12

proserpine a écrit :Sansan, pourquoi tu ne peux pas échapper aux fêtes ?
Tout simplement parce que ça ferait de la peine à nos familles respectives et que c'est presque la seule fois de l'année où mon mari voit sa grand mère qui n'est plus toute jeune et moi ma cousine et mon filleul. Mais je pense que l'année prochaine on partira en vacances à cette époque. C'est ce qu'on aurait aimé faire cette année mais pas possible.

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Re: préparation de notre corps pour les fêtes

Message par marya » 18 déc. 2016, 13:19

sansan973 a écrit : Mais je pense que l'année prochaine on partira en vacances à cette époque.
Effectivement, je connais une famille parents et 3 enfants, qui pour les fêtes
s'offrent , toutes les années, 15 jours au soleil. c'est leur cadeau-vacances.

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