Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
- Vita
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Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
donc à privilégier dans le cas d'inflammation.
Mais dans les aliments riches en oméga-3 se trouvent les poissons gras : saumon, thon, etc.
Or, je pensais que justement les poissons gras augmentaient la sensibilité excessive du tube digestif (de par le gras qu'ils contiennent). Et puis ils contiennent aussi des métaux lourds.
Au final, les poissons gras : à privilégier ou à contrario à éviter pour guérir une inflammation?
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Suppression du gluten : mi-juin 2014
- Laurette
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
Il me semble que le plus important, c'est de varier au maximum notre alimentation (à condition que ton corps le supporte bien sûr).
Un peu de poisson, même s'il transporte des métaux lourds, ne te fera pas de mal. Maintenant, si tu dois en manger chaque jour...alors là, c'est un autre topo !
Tout est dans la variété et la raison. De tout un peu et...pas de mono-diète (comme dirait Nestor) !!!
Voili-voilou !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Vita
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
Je ne sais plus quoi manger.
Quand on ne supporte plus que la viande blanche mais que celle-ci en trop grande quantité génère acidité et putréfaction, on est paumé...
D'ailleurs à ce propos, le poisson gras, est-il aussi source de putréfaction que la viande blanche (volaille)?
Prendre 2 fois par jour 150 g de volaille (soit 300g/j), ai-ce ok ?
Ou bien 150 g thon midi + 150 g volaille soir, mieux pour la putréfaction et acidité?
Faut bien que je me nourrisse ; mais je ne sais plus comment?
(ce seront mes dernières questions, promis)
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- PatrickS
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
Tu peux naturellement poser des questions, Je pense que Laurette voulais dire trop de questions en même temps. Attaque un problème après l'autre, cela sera beaucuop plus simple.
Pour les poissons gras, si tu privilégie les petits, (sardines... ) ils contiennent nettement moins de métaux lourds (et sont moins chers)
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- flöchen
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
- Vita
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Re: Les oméga-3 : propriétés anti-inflammatoires
Est-ce qu'il y a un risque que les poissons gras (même les gros comme saumon ou thon) dézinguent / irritent mes intestins sensibles?
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