Que penser de la garcinia cambogia ?
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Que penser de la garcinia cambogia ?
Une amie me pose cette question ? Personnellement, je ne connais pas du tout !
Et vous, qu'en pensez-vous ?
Merci pour les infos !!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Que penser de la garcinia cambogia ?
Je vais dire quoi à mon amie ????
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Re: Que penser de la garcinia cambogia ?
Ta copine, elle veut maigrir? Lol!
L’acide hydroxycitrique (AHC) est produit à partir de l’écorce du fruit d'un arbre asiatique, le tamarinier de Malabar ou garcinia cambogia (ouh, là, là! Elle va faire caca ta copine! Lol!). Cet extrait est normalisé à 50 % d’AHC et conditionné en gélules ou en comprimés. Cette substance est de plus en plus fréquemment présente dans des compléments alimentaires destinés au contrôle du poids, parfois associée à d’autres ingrédients comme la caféine ou le chrome. Les doses utilisées dans les études cliniques varient de 500 à 1 500 mg d’extrait (soit 250 à 750 mg d’AHC), trois fois par jour avant les repas. Les repas riches en fibres semblent diminuer l’absorption de l’AHC par l’intestin.
Usages et propriétés supposées de l'acide hydroxycitrique:
L’AHC est proposé pour favoriser la perte de poids, en association avec des régimes amincissants.
Cet usage repose sur des observations en laboratoire (in vitro) où l’AHC a montré qu’il bloquait la fabrication des lipides (graisses) à partir des glucides (sucres). De plus, des études chez le rat ont suggéré un effet coupe-faim qui pourrait contribuer à favoriser la perte de poids.
En Inde, le fruit du tamarinier de Malabar est traditionnellement utilisé contre les troubles digestifs et les douleurs liées à l’arthrose (rhumatismes), sans preuve formelle.
Quelle efficacité pour l'acide hydroxycitrique ?
Connu depuis la fin des années 1960, l’AHC a fait récemment l’objet de quatre études cliniques de petite taille pour évaluer son effet sur la perte de poids. Les résultats de trois de ces études à court terme sont intéressants, mais des études plus vastes sont nécessaires pour confirmer l’efficacité et l’innocuité de l’AHC.
Précautions à prendre avec l'acide hydroxycitrique
Comme d'hab', les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent s’abstenir de prendre de l’AHC.
De plus, les personnes atteintes d'Alzheimer ou de diabète doivent éviter cette substance.
Des cas de problèmes musculaires graves (rhabdomyolyse) ont été observés chez des personnes qui prenaient des compléments alimentaires à base d'AHC associé à de la caféine ou du chrome. Pour cette raison, les personnes qui prennent des statines (médicaments contre l'excès de cholestérol pouvant entraîner des troubles similaires), ne doivent jamais prendre d'AHC.
Les effets indésirables de cette substance sont les maux de tête, la diarrhée et les flatulences. Lors de prise d’AHC, toute douleur musculaire doit impérativement amener à cesser le traitement.
L'avis du spécialiste sur l'acide hydroxycitrique:
Lorsque l'on désire perdre du poids de manière durable, il est préférable de prendre des mesures diététiques adaptées. Demandez conseil à un professionnel de la nutrition.
Source: http://www.eurekasante.fr/parapharmacie ... rique.html" onclick="window.open(this.href);return false;
- Laurette
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Re: Que penser de la garcinia cambogia ?
J''avais déjà farfouillé sur le net !!
Ma demande concernait plutôt un témoignage ou quelque chose de nouveau.
Bon, ben je vais dire à mon amie ce que je pensais déjà avant d'avoir regardé... : mange mieux, relax et bouge ton corps !!!!
Mais peut-être en d'autres termes, de façon plus soft !!
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- mirzoune
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Re: Que penser de la garcinia cambogia ?
Laurette a écrit :Merci Mirzoune (elle me prend vraiment pour une nunuche, la Mirzoune ??!!)
...je vais dire à mon amie ce que je pensais déjà avant d'avoir regardé... : mange mieux, relax et bouge ton corps !!!!
Meuh non, Laurette! Je me suis juste dit "c'est quoi ce truc?" et j'ai farfouillé aussi!
Ta copine, il faut qu'elle comprenne un truc: les miracles, ça n'existe pas! Tu as raison, faut s'bouger et arrêter les chips!
Re: Que penser de la garcinia cambogia ?
Vous avez bien raison, c'est quand on cesse de croire aux "poudres de perlimpinpin" pour simplement croire en soi que les "miracles" commencent...
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