Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

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Yoyo44
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Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par Yoyo44 »

Bonjour,

2 émissions très intéressantes à voir en replay de France 2, série Les pouvoirs extraordinaires du corps humain:

- Les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation : re-diffusé le mar. 04.07.17 à 22h55. Avec des conseils généraux sur l'alimentation qui rejoignent fortement les recommandations du régime Seignalet.
https://youtu.be/HTgSqGRg2iY
ou
https://www.france.tv/france-2/les-pouv ... ation.html

- Dans la peau des premiers hommes : diffusé le ven. 07.07.17 à 13h55. Apparté sur le régime Paléo en fin d'émission. Ils avancent en revanche que nos ancêtres mangeaient du cuit, et des proportions viande/végétaux 20/30% de viande puis 50% environ sous Neandertal. Je me demande avec quel appareil le sportif cuit sa viande, cuisson à l'étouffé peut être?
Reste 4 jours pour le voir (vers 40/45min le passage sur le paléo de mémoire): https://www.france.tv/france-2/les-pouv ... ommes.html

;)


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Luciecoeurdevie
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Re: Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par Luciecoeurdevie »

Merci pour ton partage. Je regarderai ces deux vidéos quand j'aurais un peu de temps devant moi ! :)


Mon blog de recettes hypotoxiques, sans gluten ni produits laitiers :
https://messainesgourmandises.blogspot.fr/
Yoyo44
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Re: Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par Yoyo44 »

De rien, regardes vite fait celle sur le paléo, c'est 3/4min vers la fin c'est rapide car après elle sera plus sur pluzz. L'autre est sur youtube donc il n'y a pas d'urgences ;)

P.S.: sympa le blog avec les recettes!


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kate
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Re: Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par kate »

merci yoyo ,
je vais regarder plus tard sur youtube
france2 , interdit a l'étranger via internet


Yoyo44
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Re: Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par Yoyo44 »

kate a écrit :merci yoyo ,
je vais regarder plus tard sur youtube
france2 , interdit a l'étranger via internet
Si pas de VPN on peut en trouver des gratuits sur internet, juste le temps d'une vidéo, ou l'extension firefox anonymoX qui était pas mal mais je sais pas si elle est toujours gratuite...


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Aioly
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Re: Les pouvoirs extraordinaires du corps humain: Paléo et Alimentation

Message par Aioly »

Juste une remarque concernant le régime paléo ou tout autre ancestral. A cet époque l'alimentation était beaucoup plus liée à ce qui était disponible en terme de nourriture qu'à une réflexion sur la santé. A la lueur des lumières apportées par l'epigenetique les conditions extérieures dont l'alimentation et notamment le microbiote ont du influencer notre évolution génétique.
En conséquence même si on s'inspire de ces dietes ancestrales (je préfère ce terme à celui de régime qui a un sens très différent aujourd'hui) comme base de référence il faut qu'il soit adapté à chacun, ce qui nécessite une démarche individuelle pour déterminer ce qui est optimal.
Je suis un peu effaré par les recommandations faites par les colocataires en terme de compléments minéraux, alimentaires ou vitaminés. Même si l'intention d'entraide est louable il faudrait toujours l'accompagner de messages de prudence.
Si le but est de déterminer si tel ou tel ajout est positif, il faut à mon avis n'en tester qu'un seul à la fois pour pouvoir juger. J'ai le même approche pour l' homéopathie. Un seul traitement a la fois (qui peut être une combinaison de plusieurs remèdes mais qui doivent alors aller dans le même sens pour résoudre un seul problème). Notre organisme a une capacité de réponse limitée et les soupes homéopathiques qui sont parfois prescrites me laisse très dubitatif...


JJ
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