Alimentation et la spondylarthrite Manu

Répondre
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 10181
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Alimentation et la spondylarthrite Manu

Message par manon » 18 déc. 2016, 07:58

Des nouvelles de Manu

J'ai honte , je ne découvre son billet qu'aujourd'hui alors qu'il l'a posté il y a deux ans
Bonjour à tous,

Ce blog a 10 ans, mais je ne "l'alimente" plus depuis 7 ans.

Un petit résumé de mon état de santé avec ma spondylathrite/rhum psoriasique ? si vous lisez ce blog, vous serez curieux de savoir ce qu'est devenu son rédacteur?

Déjà, tout va bien, j'ai conservé un traitement de fond (salazopyrine 3cp, celebrex 1cp) qui est le même depuis 11 ans, pas de poussées depuis de nombreuses années, à vrai dire, je me souviens plus de la dernière fois où je me suis plaint de mes articulations !

J'ai commencé la course à pied il y a 5 ans, depuis, j'ai fait des courses "en mode compétition" (cross, trail, 10km), j'ai jamais gagné, mais j'ai toujours fini, et avec mon passif articulaire, ça reste une victoire personnelle plus que sportive. Je suis persuadé que le sport a des vertues anti inflammatoires, car la pratique régulière a vraiment fait disparaître mes dernières gènes.

Depuis 2007, j'ai aussi repris 2 fois des études, changé 2 fois de boulot dans mon administration.

Je me suis marié et j'ai un petit garçon de 2 ans.

Le régime Seignalet, que j'ai commencé en 2002 m'a vraiment aidé à casser le cycle de l'inflammation, à reprendre confiance en moi, à prendre de bonnes habitudes alimentaires, à connaître mon corps: je sais que je peux faire des écarts et je ressents à partir de quel moment je dois rentrer dans le rang de la "bonne bouffe".

Concrêtement, le pain en petit quantité passe bien (il a un impact sur la raideur matinale de dos, dans mon cas), le fromage aussi, les températures de cuisson n'ont pas d'impact, la bière (belge) n'a pas l'air de me poser de problème. Je sais que ne peux pas manger de céréales au lait au petit déjeuner (mauvais souvenir des conséquences d'avoir consommé des céréales sans gluten + lait de soja il y a longtemps), que le vin blanc va d'abord faire flamber les allergies avant mes articulations, que les yourts sojasun sont bons, mais qu'ils ont tendance à exacerber mes allergies... voilà pour les exemples.



Pour ceux qui veulent tenter l'expérience de changer d'alimentation pour soulager leur maladie inflammatoire, je ne saurai que trop vous conseiller de lire un des livres du Dr Seignalet, de prendre régulièrement des compléments alimentaires les premières années (cocktails vitamines + minéraux), de vous faire soutenir par la communauté des malades qui partagent cette expérience (et leurs recettes, idées, etc.) (il parle de nous] :noel: d'avoir une activité physique dès que vous allez mieux.


Bon courage à tous! Le plus dûr, c'est de se lancer!
http://alimentation.canalblog.com/archi ... #c71130384

Manu a été le premier modérateur à l'Appart' , je ne recommande pas comme vous le savez de commettre des écarts car même après 14 ans années de régime pour ma part , la moindre erreur même involontaire m'est fatale , et comme je me répète à le dire , car Jean Seignalet par téléphone me l'avait spécifié , de la même façon qu'il existe le désencrassage il y a le réencrassage plus insidieux et plus difficile à combattre.
Ceci étant Manu nous prouve encore une fois que le régime vaut la peine d'être tenté
Merci encore à lui pour le temps qu'il a passé ici , pour le blog qu'il laisse en ligne



Avatar du membre
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1615
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Alimentation et la spondylarthrite Manu

Message par nine49 » 18 déc. 2016, 08:13

Merci Manon. Ce témoignage positif me donne envie de m'accrocher à cette nouvelle alimentation. J'en étais déjà convaincue mais c'est un petit plus qui donne envie de croire en la VIE :super: Merci Monsieur Seignalet pour toutes ces personnes que vous avez et que vous aidez encore aujourd'hui. :oiseaub:
Très belle journée à vous les colocs.


Nine

Alimentation Seignalet tendance Paléo, adepte du jeun intermittent et de l'activité physique.

La vie est un cadeau...Préservons-la
coeurs:

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Nouvelles de Manu ?
    par olivier » 22 août 2010, 17:04 » dans Vestibule
    3 Réponses
    1771 Vues
    Dernier message par manon
    23 août 2010, 13:22
  • Bon anniversaire Manu
    par PatrickS » 03 mars 2010, 08:56 » dans La chambrette
    1 Réponses
    1642 Vues
    Dernier message par manon
    03 mars 2010, 15:31
  • MOUSSE AU CHOCOLAT MANU
    par Manu62 » 24 avr. 2016, 10:03 » dans Friandises, bonbons et chocolats
    9 Réponses
    1044 Vues
    Dernier message par clear
    25 avr. 2016, 08:25
  • Joyeux Anniversaire Manu!!!!
    par nounouss » 03 mars 2009, 01:57 » dans La chambrette
    10 Réponses
    735 Vues
    Dernier message par cocotte
    07 mars 2009, 11:45
  • Spondylarthrite
    par mirzoune » 31 déc. 2011, 18:29 » dans Entrée
    6 Réponses
    1295 Vues
    Dernier message par mirzoune
    01 janv. 2012, 20:37
  • Spondylarthrite ankylosante
    par Anonyme » 21 déc. 2008, 23:56 » dans La spondylarthrite ankylosante
    37 Réponses
    10816 Vues
    Dernier message par Gillou
    26 nov. 2009, 22:26
  • Introduction complément spondylarthrite
    par Captain'crochet » 27 janv. 2017, 11:45 » dans médicaments
    12 Réponses
    947 Vues
    Dernier message par Laurette
    07 mars 2017, 14:15
  • protocole pour spondylarthrite?
    par jeffo » 03 juin 2012, 02:05 » dans Le balcon
    23 Réponses
    2862 Vues
    Dernier message par jeffo
    23 juil. 2012, 19:19
  • Crohn, spondylarthrite et trail de 65 km
    par novo » 21 nov. 2015, 14:52 » dans La salle de gym
    4 Réponses
    830 Vues
    Dernier message par novo
    25 nov. 2015, 15:26
  • Re: Le journal de la santé - Spondylarthrite
    par stéphane » 22 avr. 2009, 13:52 » dans La salle home vidéo
    8 Réponses
    3540 Vues
    Dernier message par stéphane
    17 juin 2009, 23:45
  • Où il est de nouveau question de spondylarthrite
    par mirzoune » 14 avr. 2013, 12:30 » dans La spondylarthrite ankylosante
    12 Réponses
    1829 Vues
    Dernier message par mirzoune
    22 avr. 2013, 18:00
  • Auto-exercices pour la spondylarthrite
    par asys » 09 févr. 2009, 00:03 » dans La salle de gym
    10 Réponses
    7420 Vues
    Dernier message par ljonath
    05 janv. 2016, 11:19
  • spondylarthrite début régime seignalet
    par Stéa » 22 juin 2013, 15:26 » dans La grande chambre
    5 Réponses
    418 Vues
    Dernier message par Laurette
    22 juin 2013, 20:00
  • Tisane miraculeuse pour Spondylarthrite ! (??)
    par stéphane » 14 avr. 2009, 10:26 » dans Le balcon
    3 Réponses
    1177 Vues
    Dernier message par stéphane
    14 avr. 2009, 18:07

Retourner vers « Vestibule »