à propos du yaourt

[christemiss]

voilà ce que je viens de lire ce matin
Le yaourt
Le yaourt pourrait être le nouveau Prozac — si une étude prometteuse de l'université de Cork en Irlande se poursuit correctement.

Une souche bactériologique trouvée dans certains yaourts — lactobacillus rhamnosus — affecte le cerveau des souris en réduisant les niveaux de leur hormone du stress les menant ainsi à agir plus calmement que celles nourries avec des repas sans bactéries.

Ce probiotique, qui permet aux récepteurs de se lier au neurotransmetteur apaisant GABA (l'acide γ-aminobutyrique), voyage de nos entrailles au cerveau grâce au nerf vague et peut servir de traitement naturel contre l'anxiété et la dépression.

bon en attendant j'ai supprimé le gluten et les produits laitiers et j'ai rendez vous avec une psy spécialisé dans l EDMR pour essayer de calmer mes crises de spasmophilies