fatigue chronique
- ffantasy
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fatigue chronique
suis je donc la seule ? au début les médecins avaient mis ça sur le compte des traitements lourds que je prenais .. sauf que peu avant avec les mêmes traitements (que je détaillerai ensuite) je n'avais pas cette fatigue chronique.... j'espère que le régime seignalet pourra m'aider là dessus car médecins et autres n'ont aucune idée de comment la combattre; leur solution à ce jour : ben dormez ou restez couchée !!
je ne suis pas d'accord ! il y a encore deux ans j'avais une activité normale et puis cette fatigue est apparue, au point de tomber le nez dans mon assiette à table, etc.... dès que je sens que ca tourne je me couche aussitôt car je vais m'endormir n'importe où;
c'est au final très handicapant... annulation de rendez vous, fin de mon activité professionnelle, etc....
je sais que mon traitement quotidien est lourd mais j'ai eu pire et je n'étais pas dans cet état; cela n'aurait aucun rapport avec la SEP...
(traitement actuel : effexor 75 lp 1 le matin
effexor 37,5 mg 1 le matin
rivotril 2 mg 3fois par jour
dépakine chrono 500 3 par jour
actiskenan 10mg jusque 6 par jour pris conjointement avec du doliprane 1000 , je ne prends jamais les 6 j'ai peur d'être accro)
singulair 10mg 1 le soir
xyzal 1 le soir
sintrom 4 mg 2 le soir
d'où pantoprazole 40 mg 1 le soir avec du gaviscon en dosettes jusque 3fois/jour après les repas !!
copaxone en sous cut tous les jours (impossible de prendre du novantrone en raison de mes problèmes cardiaques)
je me demande si tout ça ne m'empoisonne pas à petit feu parfois.....)
[color=#BF00BF]ce qui ne m'empêche pas d'aimer la vie et de tout faire pour aller le plus loin possible[/color]
- PatrickS
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Re: fatigue chronique
Cette fatigue fait partie des symptômes de la sep. Avec cette alimentation PLUS des compléments, elle va disparaitre (ou, au moins diminuer)
Patrick
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- ffantasy
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Re: fatigue chronique
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- PatrickS
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Re: fatigue chronique
Pour la sep, il y a tellement de symptômes, certains les collectionnent, d'autres n'en ont que quelque uns. Trop variable cette foutue pathologie.
Patrick
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Re: fatigue chronique
pour ma part, j'ai toujours eu une grande fatigue depuis la SEP. Je combattais cette grande fatigue en ne m'écoutant pas mais malgré cela quand le coup de fatigue arrivait : il arrivait en toute urgence !!!! Je tombais comme une masse et il fallait impérativement que je me couche et que je dorme !!!!
Mais depuis Seignalet et l'acide ascorbique, entre autre, je n'ai plus ces gros coups de fatigue qui arrivent en moins de 2 minutes. Alors, avec Seignalet à 200% et ses sompléments alimentaires, tu vaincras aussi sur la fatigue
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Re: fatigue chronique
Il se trouve que je fais depuis la semaine dernière l'expérience du "jeûne nocturne" qui m'a été recommandé par un praticien de médecine tibétaine.
Ça marche comment, me direz-vous ?
Fastoche : mettre l'organisme au repos en prenant les aliments solides uniquement entre 10 heures et 18 heures. Combler les petits creux éventuels en dehors de ces heures avec de l'eau, des tisanes, quelques fruits et jus de 100 % fruit.
Il se trouve que j'ai aussi ajouté la suppression stricte des laitages animaux, du gluten et du sucre (déjà très réduits, mais là je suis intransigeante).
Eh bien le résultat est bluffant ! Jugez plutôt :
- tête plus légère et idées beaucoup plus claires
- sensation intérieure de calme, de propreté et de légèreté
- énergie relancée et mobilité physique améliorée : je fais avec aisance en une matinée les tâches domestiques que je peinais à accomplir en une semaine
- et, le plus jubilatoire de tout, retour du désir et de l'élan pour faire les choses.
Tout cela en une semaine, je n'en reviens pas !
Pour la petite histoire, hier j'avais des amis et je leur ai fait un sorbet fraise (sucre) et un Broyé du Poitou (beurre + sucre + farine de blé). Ça ne m'a pas du tout dérangée d'en prendre avec eux. J'ai juste ressenti le besoin d'un bon potage de légumes pour "laver tout ça" plus tard dans la soirée (bien qu'il soit plus de 18 heures).
Ce matin ? Une forme, une pêche et un moral du tonnerre !
Heureuse si ça peut aider et motiver quelqu'un(e).
Végétarienne, j'ai déjà adopté la cuisson à 110° maxi, supprimé complètement le café et réduit drastiquement le gluten, le lait de vache et le sucre, ce qui a permis à mon corps physique de se délester de huit kilos et à mon genou de ne plus me faire souffrir (même s'il reste une gêne à la marche). À suivre...
- marya
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Re: fatigue chronique
Oups, tu as pris du broyé ?Alice43 a écrit : un Broyé du Poitou (beurre + sucre + farine de blé). Ça ne m'a pas du tout dérangée d'en prendre avec eux.
Donc tu fais ramadan du coucher du soleil au lever ?
Lorsque j'arrive à faire 6 à 7 h de sommeil la nuit, j'avais constaté
la même chose en arrêtant toute nourriture dés 18h. l'hiver c'est plus facile.
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Re: fatigue chronique
L'intéressant de la chose, c'est ce besoin de prendre un potage de légumes après, et la forme olympique néanmoins, ce matin.
Ça veut dire que mon corps me parle et que je l'entends... ce qui représente un immense progrès dont je ne suis pas peu fière
Végétarienne, j'ai déjà adopté la cuisson à 110° maxi, supprimé complètement le café et réduit drastiquement le gluten, le lait de vache et le sucre, ce qui a permis à mon corps physique de se délester de huit kilos et à mon genou de ne plus me faire souffrir (même s'il reste une gêne à la marche). À suivre...
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Re: fatigue chronique
nous parler de manger du beurre sucre et farine de blé ! ....
Tu te moques de nous là !
Non?
- Laurette
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Re: fatigue chronique
Et ensuite tu nous parles de sucre et de farine...!!!!Il se trouve que j'ai aussi ajouté la suppression stricte des laitages animaux, du gluten et du sucre (déjà très réduits, mais là je suis intransigeante).
C'est assez incohérent toute cela...
Euh là....j'ai quelques doutes !!- tête plus légère et idées beaucoup plus claires
Tu peux éclaircir ?
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: fatigue chronique
Je n'ai aucune intention d'ouvrir un débat ni d'entretenir quelque controverse que ce soit.
Heureuse d'avoir trouvé ce forum tout récemment je me contente de partager - en toute courtoisie, sincérité et transparence et,
oui, avec mes contradictions - une expérience vécue. Un point, c'est tout.
Qu'on se le dise !
Végétarienne, j'ai déjà adopté la cuisson à 110° maxi, supprimé complètement le café et réduit drastiquement le gluten, le lait de vache et le sucre, ce qui a permis à mon corps physique de se délester de huit kilos et à mon genou de ne plus me faire souffrir (même s'il reste une gêne à la marche). À suivre...
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Re: fatigue chronique
Autant pour moi! Si tu ne souhaites pas suivre seignalet c est ton choix.
Nous autres (mes colocs collèges amis et moi même ) sommes là afin d'aider, guider, écouter et prévenir lorsque il y a des erreurs.
Tu peux bien sûr faire les choses à moitié, nous ne te jugerons pas. Par contre nous réagirons afin que les nouveaux ne fassent pas d erreur.
Donc petit rappel.
Seignalet, si on veut non pas guérir mais mettre en rémission nos maladies (et douleurs), alors c est sans céréale sans laitage et cuisson basse température.
Alice
- Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: fatigue chronique
Notre rôle est aussi de pointer du doigt gentiment les petites dérives qui guettent chacun de nous sur cette voie.
Nous sommes les premiers à encourager et remotiver les colocs qui craquent ou qui ont une baisse de régime mais là, tu ne semblais pas ennuyée de ce craquage....c'est ce qui nous a interpellées !
Il est normal que nous ne laissions pas passer cela, par égard pour tous les autres colocs.
C'est juste un petit rappel, comme le dit Océan.
A très vite !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: fatigue chronique
Des tas de forums existent sur la toile dédiés à l'alimentation et aux régimes en tous genres sans venir sur celui-ci dédié à l'alimentation SEIGNALET et qui comme l'ont dit Océan et Laurette risque d'induire en erreur les nouvelles venues.
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- Citation : Mens sana in corpore sano.
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Re: fatigue chronique
Végétarienne, j'ai déjà adopté la cuisson à 110° maxi, supprimé complètement le café et réduit drastiquement le gluten, le lait de vache et le sucre, ce qui a permis à mon corps physique de se délester de huit kilos et à mon genou de ne plus me faire souffrir (même s'il reste une gêne à la marche). À suivre...
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