Epuisement et eft

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Re: Epuisement et eft

Message par kate » 20 nov. 2013, 17:32

Dernier message de la page précédente :

bonsoir Proserpirne
j'ai pris de la vitamine C tout les jours et j'ai pas eu
le même résultat que qu'avec l'acide ascorbique.
pourtant j'en prends qu'une 1/2 CC d'acide ascorbique 3X 10H...12H..14H
j'ai un réel résultat dès le premier jour.
je crois les doigts ,je touche mon front, et je touche du bois pour que ça dure.
c'est ce genre de résultat qui redonne de l'espoir.
courage Proserpine et prends bien soins de toi
:hive: :hivpel:

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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 21 nov. 2013, 08:59

kate a écrit :
j'ai pris de la vitamine C tout les jours et j'ai pas eu
le même résultat que qu'avec l'acide ascorbique.


Je croyais que c'était la même chose. Je prends l'acide ascorbique de chez Obst. C'est quoi ta vitamine C ?
(Je ne tolère pas du tout les spécialités habituelles vendues en pharmacie)


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Re: Epuisement et eft

Message par kate » 21 nov. 2013, 09:14

Bonjour Proserpine
c'est de l'acide ascorbique que je prends :feuille et qui me donne des résultats
j'ai acheté un kg dans un magasin bio :parapluie: .

bonne journée



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Re: Epuisement et eft

Message par Profil Supprimé » 24 nov. 2013, 19:30

Coucou Raymonde :hello:
Si tu as un peu de temps ces jours-ci, j'aimerais bien qu'on fasse "le point", pour éventuellement "ajuster" tout cela, d'accord?
A bientôt
Bisous
:bigbisous:



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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 24 nov. 2013, 21:34

C'est gentil, Pierrette, de t'inquièter de moi. J'ai eu une journée chargée. J'essaierai de faire le point demain.
:gros bisous:


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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 25 nov. 2013, 08:55

Bonjour Pierrette
Je trouve que c'est tôt pour faire le point : ayant commencé mardi après-midi et ayant eu du monde dimanche, ça a fait encore un jour de moins. D'autre part, autant tu es claire et organisée, autant je suis bordélique et ça part dans tout les sens ! Voilà pour les excuses. Je requiers ton indulgence car je suis loin d'avoir pu tout mettre en oeuvre. Mais j'ai essayé.

Les compléments
J'ai réintroduit la vit D et commencé la C

Les boissons
J'ai essayé 1/2 verre toutes les demi-heures : blocage complet : obligée de faire de l'eft après chaque verre pour digérer = impossibilité de caser les autres séances. L'eau pure, je ne supporte pas. Il faut impérativement que je l'additionne avec qqch. J'ai essayé le citron mais, là, c'est mon estomac qui dit stop. Je bois donc avec jus de goyave. Mais seulement toutes les heures voire un peu plus.

Alimentation
Alors, là, c'est la cata ! Je n'arrive pas à manger plus (jamais faim). Le seul truc que j'ai réussi, c'est peotéines à chaque midi. Mais pas le soir.
Quant aux graines germées, je n'en avais pas en cours et je n'y ai pensé que samedi.

L'eft
Tes 3 sujets étaient bien pensés. Mais, pour l'instant, je n'arrive à en faire qu'un par jour. Je fais celui qui me semble le plus urgent mais pas chaque fois le même, donc pas de régularité. Ca ne va pas du tout. Il me faut plus de temps pour organiser mes séances.

Les étirements
J'ai essayé mais le massage du grand dentelé me pose pb car ça me donne parfois mal au coeur.


Voili, voilou. Je suis contente quand même car :
- depuis mardi, j'ai repris 1 kg
- vendredi après-midi, j'avais presque la pêche, mais ça n'a duré qu'une heure et j'avais passé une bonne nuit (rarissime chez moi). J'en déduis que le sommeil est hyper important mais, là aussi, ça coince. Hypnose prévue si on arrive à mettre des séances en place, ce qui n'est vraiment pas sûr.

Je crois que j'ai fait le tour. Je compte essayer de faire mieux cette semaine mais c'est difficile car, à cette époque de l'année, mon temps libre est compté et je suis obligée d'aller à l'essentiel.


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Re: Epuisement et eft

Message par Profil Supprimé » 25 nov. 2013, 12:48

Bonjour Raymonde :hello:

Pourquoi es-tu si dure avec toi? Je ne te trouve pas du tout "bordélique" et dispersée !
C'est une très bonne nouvelle que tu sois active ! Cela prouve que l'épuisement recule.

L'important c'est bien que tu avances à ton rythme en fonction de tes activités et du temps dont tu disposes :ange:
Oui, le sommeil est une "clef" pour nous tous (celle des songes dit-on...) , et je n'oublie pas que tu as souvent des problèmes d'endormissement ou de réveils intempestifs.

Un kilo repris c'est super en 1 semaine.
Les VitD et C vont t'aider à dépasser cette fatigue décourageante.
Bois et mange régulièrement, même en petite quantité, ton corps s'occupera de se "retaper".
Si le massage du Grand Dentelé te provoque parfois des nausées, c'est bien un signe qu'il y a là un sacré noeud !!
Fais toi des massages genre "caresse" pour éviter les hauts le coeur, insiste sur ce point avec la douchette lors de la toilette etc... enfin sois "douce" avec toi, tu le mérites bien !

Continue ainsi, même un seul thème par jour, l'important c'est d'avancer et c'est bien ce que tu fais.
Gros gros bisous Raymonde, je pense à toi.
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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 25 nov. 2013, 14:50

Je n'ai pas l'impression d'être "dure" avec moi-même, juste exigeante, j'aime le travail bien fait... Enfin, maniaque tout de même !
"Je ne te trouve pas du tout "bordélique" et dispersée !" : c'est juste que j'ai repris point par point ton message = en fait, c'est toi qui est ordonnée !
En tout cas, merci pour tout, je continue ton programme et mes recherches.


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Re: Epuisement et eft

Message par oursonne » 30 nov. 2013, 17:53

Bonjour proserpine,

Je vais me permettre de formuler quelques observations sur le régime, j ai vu que pierette t'avait dit de bien manger , oui c'est vrai, mais moi, mon naturopathe m'a éliminé toute viande et poulet (à part les fermiers) après j 'ai cherché et j'ai compris pourquoi, ça cause de l'inflammation et c'est mauvais pour nous, moi, je ne suis plus épuisée (je l'ai été pendant plus de 15 ans), je n'ai aucun manque, mes analyses sont parfaites, si tu veux je les cherches et les scanne. pour les protéines je prend deux jaunes d’œufs fermiers crus chaque matin et du poisson. Je sais, c'est peut-être pas indiqué dans le livre, mais certains chercheurs ont pris le livre comme base et ont amélioré des choses.



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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 30 nov. 2013, 20:23

Merci Orson. Tu as peut-être raison. Pas la peine de chercher tes analyses. De toute manière, j'ai un pb avec les protéines mais je ne sais pas encore de quel ordre. Pour l'instant, je sais seulement qu'il y a fuite des protéines. Mais où ???
De plus, je mange peu de viande : la rouge me provoque des pbs articulaires et la blanche... ben, je suis pas attirée (ancienne végétarienne).
Les oeufs, je les avais arrêtés car je ne les digére pas bien. Tu ne manges que les jaunes ? Crus ? Tous les jours ?
Et le poisson, comment tu le consommes ?
Merci :noel2:


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Re: Epuisement et eft

Message par oursonne » 30 nov. 2013, 21:09

Il n ya pas de viande rouge et viande blanche (un spécialiste en alimentation peut vous l'expliquer) elle est blanche à cause de choses "douteuses" qu'on administre aux volailles. d'ailleurs la viande d'un poulet fermier est toujours rouge. pour les œufs, oui que le jaune et tous les jours (le blanc est mauvais pour nous) mais des œufs fermiers aussi (ils sont blancs et petits) car les œufs "normaux " sont très néfastes tout comme la viande, c'est une cause d'inflammation. peut être que tu digéreras mieux les œufs fermiers? le poisson je le consomme en "tajine" c'est à dire, je met le poisson et les légumes dans un tajine en terre à température basse et je laisse mijoter. j ai une question pour toi: tu prend du sucre? car pour moi c'est banni aussi



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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 30 nov. 2013, 21:31

Oui un peu, mais très peu et même de moins en moins, je ne suis pas du tout un bec sucré.


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Re: Epuisement et eft

Message par oursonne » 01 déc. 2013, 23:57

Je ne sais pas, mais pour moi, mon naturopathe est très très strict sur ce point le sucre"grignote" la myéline, même le sucre de canne, et l'aspartame n'en parlons pas, donc selon lui, pour les sépiens, il ne faut même pas goûter, jamais, moi, en plus le sucre engendre beaucoup de fatigue, donc aucun aliment qui peut en contenir même un peu. tu crois que tu pourras essayer?



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Re: Epuisement et eft

Message par proserpine » 02 déc. 2013, 08:26

Evidemment que je pourrais essayer. Mais, tu sais, ce qui est valable pour l'un ne l'est pas forcément pour l"autre. Ca fait 3 ans que j'essaye toutes sortes de choses sans succès pour l'instant. Le sucre, j'en mange très peu et, sincèrement, je ne sens aucune différence qd j'en consomme (ce qui n'est pas une raison pour abuser !). A mon avis, il y a autre chose et je continue à chercher.


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