Voyage au centre de...

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entr2o
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Re: Voyage au centre de...

Message par entr2o » 13 juil. 2017, 12:06

Dernier message de la page précédente :

l EFT est simple mais comme on aime se compliquer la vie ..... on rend l EFT complexe :triste1:
Pour bien comprendre l EFT il faut réaliser que l'on s'adresse principalement à l enfant qui est en nous

Ne construisez pas de phrases compliquées, et faites confiance à votre instinct et surtout ne vous acharnez pas sur un problème, faites le tour du problème

Un exemple simple
si vous faites des rondes sur :
Même si j'ai des insomnies ...."
ça ne marchera jamais

Pourquoi ? Parce que tout simplement si vous faites des insomnies c'est qu'un voyant s'est allumé sur le tableau de bord de votre voiture, c'est un symptome, gênant certes, mais il ne s agit que d'une verbalisation du corps, pour faire passer un message

Il faut faire votre enquête, depuis combien de temps vous avez des insomnies, depuis qu un enfant a quitté la maison ? Depuis que votre patron vous prend la tête ? Depuis que votre mari est stressé ? Depuis que belle maman vous a fait une remontrance ?

Vous voyez qu'il faut attaquer un problème par plusieurs faces, car un symptome, tout comme une maladie n'est que la résultante d'un gros stress ou de petits stress accumulés
Imaginez vous sur un chemin avec un sac à dos. Pendant tout ce cheminement vous avez accumulé des petits ou des gros cailloux, et si le gros cailloux est au fond du sac à dos, il faudra avant, retirer les petits cailloux

Bon cheminement ;)


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Floch
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Re: Voyage au centre de...

Message par Floch » 13 juil. 2017, 21:35

Merci :merci: , avec cet exemple, c'est plus simple. ;)



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proserpine
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Re: Voyage au centre de...

Message par proserpine » 14 juil. 2017, 12:20

Discussion très intéressante
Tout à fait d'accord avec Millezieux et Entre2o
Pour ma part, j'ai découvert l'Eft sur ce forum il y a 6 ans et ça fait partie de mon quotidien...
J'y ajoute la méditation de pleine conscience, ho'oponopono, le lâcher prise, la gratitude... et, j'en oublie sûrement...
C'est une hygiène de vie...
Je suis ok pour rejoindre le groupe...


Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
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Re: Voyage au centre de...

Message par Floch » 14 juil. 2017, 13:48

Proserpine, :grouille: Super, je suis ravie :hello:
proserpine a écrit : Pour ma part, j'ai découvert l'Eft sur ce forum il y a 6 ans et ça fait partie de mon quotidien...
J'y ajoute la méditation de pleine conscience, ho'oponopono, le lâcher prise, la gratitude... et, j'en oublie sûrement...
C'est une hygiène de vie...
Je suis ok pour rejoindre le groupe...
Comme Millezieu, tu as fait toi aussi un joli parcours.

A très bientôt :hello:



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