Mon premier essai de l'eft

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nananina
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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Dernier message de la page précédente :

Re-bonjour,

Pourquoi faut-il commencer par la séquence courte avant la longue ? Combien de temps faut-il rester sur la séquence courte, et peut-on essayer la longue si la courte ne marche pas au bout de ....quelques jours ? Bon je crois que je me suis un peu trop acharnée aujourd'jui...suis crevée!! :mrgreen: Est ce qu'il faut traiter individuellement chaque symptôme d'une même maladie ( il me semble que oui mais bon...)Merci d'avance de votre :merci:


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entr2o
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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par entr2o »

tout est là :

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ourte.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ou là

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11629.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ou là

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 11684.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Partout quoi ! :mdr1:


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nananina
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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Désolée Entre2o,

J'étais justement là dessus, donc j'ai mes réponses merci :merci: de votre patience! Mais comme je suis décidée à en abuser aujourd'hui, quelle phrase pourriez vous me conseiller pour traiter mon syndrome sec (sjogren), dois je insister sur le côté "maladie auto-immune" du genre même si mon corps rejette ..." ou alors sur la sensation "même si j'ai tout le temps la bouche sèche...." ? Merci d'avance!! :hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par entr2o »

Je pense qu'il est toujours important de traiter ..... simplement

Pourquoi dire "ma maladie auto-immune " ? c'est ce que la médecine vous a dit ... mais est-ce vraiment cela ?
et la maladie auto-immune n'est elle pas un problème des intestins, ou une intoxication à des substances chimiques ... ou....

Il faut parler à son enfant intérieur :mrgreen: "même si j'en ai vraiment marre d'avoir la bouhce sèche" ou carrément "même si ça me fait ch... d'avoir la bouche sèche" :mdr1:

Parlez comme vous parlez à une ou un ami ;)

Le plus important est de ne pas s'imposer des croyances limitantes (celles de la société, de la famille, des médecins, etc ...)

:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

:mdr3: ok merci pour vos conseils je vais laisser parler les émotions et les sensations avant tout!!! Bon maintenant il faut que je trouve l'énergie pour amener ma fille à un concert, en plein air et comme il pleut...EFT à la rescousse :mrgreen: ! J'ai mal choisi mon jour pour une inititiation :mrgreen: !! Bon ne crier pas victoire trop vite je reviendrai hanter le forum demain :mdr3: !
:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par isabelle35 »

bonjour,
franchement je n'y croyais pas trop à l'eft c'est trop abstrait pour moi :mrgreen: mais comme je ne voulais pas mourrir "bête "
j'ai essayé de l'appliqué pour m'aider lors de mes moments de colères et de tristesses qui me submergent ces temps ci suite à ma séparation avec l'homme de ma vie et oui ça arrive :ange: et donc quand je sens le chagrin m'envahir après une dispute ou autre je fais quelques séances d'eft et c'est génial la paie qu'on ressent après .
je l'ai fais aussi à ma fille de 7 ans qui est très triste de cette situation et qui se sent responsable alors que je me tue à lui dire qu'elle n'y est pour rien et que c'est des histoires de grand ... elle m'a dit se sentir moins triste et semble plus posée , moins survoltée... disons qu'on se sent plus en "équilibre" plus en paie avec soi ... Je n'ai pas essayer pour les douleurs physiques mais pour ce qui est des sentiments et de l'état psychique c'est un bon moyen de reprendre confiance .
je suis qu'une débutante maladroite mais avec un peu d'entrainement ça devrait le faire.
et puis c'est toujours moins dangereux que de se remettre à fumer ... :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Bonjour,

Cette aprés midi je me suis entrainée à faire mes rondes, et après 1 ou 2 de rondes, j'ai commencé à avoir une sensation assez étrange à la base de la gorge, une sensation assez forte de chaleur, j'ai essayé de faire des séquences pour la traiter, rien n'y fait. Je ne sais pas si c'est un signe d'énergie qui circule, de blocage au contraire, c'est assez étrange....Sos!!!!
:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par entr2o »

Pourquoi traiter une sensation de chaleur ???
Si cette chaleur est bienfaisante ! il n'y a pas de problème !

Imagine toi auprès d'un bon feu de bois et là, tu dégaines l'EFT même si je ressens une bonne chaleur, je m'aime .... :mdr1:
Bizarre que l'étrange fasse peur même quand il s'agit de quelque chose que je vois comme positif, puisque une chaleur est un signe d'énergie, de plus au niveau de la gorge, tu as surement débloqué une chose que tu n'arrivais pas à exprimer ...

:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Merci Entre20 :merci: ,


Si c'est positif tant mieux !!! :pompom: :pompom: C'est juste que je m'inquiétais parce que cette sensation de chaleur (qui maintenant s'est légèrement déplacée au milieu du cou), me dure depuis 3 heures...et que par moment elle picote un peu! Suis bluffée par l'effet de l'EFT quand même!!!


:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par anonyme12 »

Quand ça picote un peu, fais une séance avec:
"Même si ça picote un peu, je m'aime et m'accepte complètement".
Suivi d'une ronde : Même si je m'inquiète, ...
Tu alternes. Et tu reformules si nécessaire en fonction de que tu ressens ...
Mais ne panique pas, une sensation de chaleur provient souvent de l'énergie libérée : Un tas de processus se remettent en marchent ...
ça passera dans qques temps.
:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Merci Nestor, je vais mettre en application tes conseils, j'en profite pour te demander si l'on peut tapoter plus longtemps sur un point quand on en ressent le besoin (j'ai tendance à attendre que certaines sensations de malaise passe avant de passer au point suivant)? Bon ça chauffe un peu moins, mais je sens que je vais servir de bouillotte ce soir :mdr3: !!


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par anonyme12 »

j'ai tendance à attendre que certaines sensations de malaise passe avant de passer au point suivant
=> Non, tu n'attends pas. tu tapotes entre 5 et 9 fois (en moyenne 7 fois), sans compter et tu laisses venir : Pas d'impatience.
Sinon tu tapotes en disant : Même si je suis trop impatiente / un peu trop impatiente, ...
Tapotes-tu aussi sur les doigts (2ème séquence)?
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p232014" onclick="window.open(this.href);return false;
:mdr1:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Merci Nestor,

Oui je sais je suis très impatiente :mrgreen: mais en même temps c'est un peu mon moteur alors je le tempère mais je ne décescends pas à 0 pour une fois ::d !! Oui je fais la séquence longue quand je n'ai pas de résultats avec la séquence courte...Bon plus de chaleur dans le cou ce matin, elle me manquerait presque :triste1: ! Il me reste plus qu'à en reprovoquer une aujourd'hui...Pfff l'EFT c'est vraiment un sport d'hiver en fait :contrac: ! Vous ne me l'aviez pas signalé!!!

:hello:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par entr2o »

si si .... lis les témoignages ;) Surtout celui de talia


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par nananina »

Oh oui c'est vrai que Talia est revenue du pôle nord grâce à l'EFT, reste plus qu'à espérer que je revienne du Sahara moi!!! Bon mais j'ai l'impression que tout cela passe par un tour du monde en...90 jours!! Ce qui est terrible c'est que lorsqu'on commence toute une chaîne associative de souvenirs remontent à la surface, et on a l'embarras du choix !! Faut-il vraiment faire une liste, parce qu'en ce qui me concerne elle va être vraiment longue, on ne peut pas avancer "à l'instinct" ? Bon je sais on est censé avancer avec un souvenir par jour, c'est pas négociable ? Deux, un très douloureux et un petit peu douloureux ? (ça fait 1 et demi alors :mrgreen: ) ... C'est parce que pour une fois j'ai du temps pour moi en ce moment, cela ne va pas durer longtemps, et je me suis rendue compte que parfois une chose anodine en entrainant une autre, une douleur fuyante pouvant nécessiter de la traquer un bon moment, il n'est pas toujours possible de faire court avec l'EFT!
Merci de votre aide,
:bisou:


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Re: Mon premier essai de l'eft

Message par entr2o »

Négocier avec ta santé ! oui tu peux, c'est un peu comme " bah allez un petit morceau de fromage le week end" :contrac:

Il arrive parfois que sur un souvenir anodin, on passe du temps .... donc plusieurs souvenirs par jour !! ça risque d'être un peu dur pour ton corps. Prends conscience qu'EFT est d'une grande puissance, le voyage a été conçu pour travailler tranquillement chez soi, avec un thérapeute, il est possible d'aller plus vite avec un professionnel mais il faut aussi relativiser .... 3 mois de travail sur soi, et quasi l'équivalent d'un travail de plusieurs années chez un psy ... qui lui ne pourra rien faire pour "effacer" un souvenir douloureux mais pour apprendre à vivre avec .. :ange:


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