EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

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entr2o
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EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par entr2o » 25 juin 2011, 00:03

Bonjour

je joins ici une méthode qui utilise EFT d'une manière différente
Avant tout, il faut savoir qu'il ne sert à rien de se lancer dans cette technique, si vous n'avez pas épuisé les bases d'EFT

En effet, trop de personnes se lancent dans les différentes approches EFT, comme on se lance dans le dernier produit à la mode, ou le dernier régime qui fait perdre 15 kg en 15 jours :mrgreen:

Ici ça n'est pas une nouvelle miracle, la méthode miracle si elle existe est bel et bien ....EFT
Cependant il apparait pour certaines personnes que le fait d'inverser la phrase :
plutot que "même si j'ai ce "problème" je m'aime et je m'accepte par : "J'ai ce problème mais je m'aime et je m'accepte"

C'est nouveau, c'est "in", c'est super !!!!!! Non c'est tout simplement une autre façon de "tromper" notre inconscient
Donc la base d'EFT est d'être entièrement investi dans son processus de guérison, mais parfois il faut utiliser certains artifices

Je vous présente donc un artifice créé par Carol LOOK

LA TECHNIQUE DU CONFLIT (technique et exemples) texte de Carol LOOK :

Par exemple, imaginons que votre mère ou votre père disait que vous « ne valez rien » ou que « les gens comme vous ne peuvent pas être riches »… ou encore que « les gens comme vous ne sont jamais satisfaits »..etc.
Prenez les deux côtés opposés et disputez-vous pendant que vous vous tapotez en alternant les côtés émotionnels contradictoires, à chaque point de tapotement qui suit.

Par exemple :
Sur le tranchant de la main (le Point de Karaté) dites trois fois : « Même s’il a dit que je n’étais pas bien et que je ne valais rien, Je choisis maintenant de m’accepter de toute façon... »
Ensuite enchaînez sur tous les autres points de la séquence, comme si vous vous disputiez avec une autre personne :
Sourcils : Tu ne vaudras jamais rien…
Coin de l’oeil : Si je vaudrai quelque chose…
Dessous oeil : Non tu ne vaudras jamais rien…
Dessous nez : Si
Menton : Ne sois pas ridicule…
Clavicule : Je suis assez intelligent…
Sous bras : De qui tu te fiches ?..
Dessus de la tête : Je sais que je peux y arriver…

Attention de bien suivre dans votre mémoire comment le fil des arguments se déroule et défendez vigoureusement les deux oppositions. Ceci va vous aider à abattre un assez grand nombre « d’arbres dans votre forêt ». Continuez de la même manière avec d’autres arguments.
La Technique du Conflit est excellente pour le cerveau, pour la détente émotionnelle et j’espère que l’absurdité de vous disputer avec quelqu’un d’autre et avec vous-même (ici plus bas), va aussi vous détendre.
Quoi d’autre ont dit les autres à propos de vous qui vous donne la sensation d’être petit(e) et insignifiant(e) ? Je recommande de faire, pour vous, une liste de toutes ces allégations et utilisez cette technique pour refaire l’installation électrique de votre cerveau.
Formulez la phrase de base avec les allégations dont vous vous souvenez et alors embrayez sur la dispute.


Le tranchant de la main :
Même si elle a dit que j’étais un cas désespéré, je choisis d’accepter qui je suis et de garder
l’espoir de toute façon…
Même si elle a dit que je ne valais rien, j’accepte maintenant que je vaux quelque chose…
Même si elle a essayé de me faire croire que c’était moi le problème, je choisis de
m’accepter tel(le) que je suis et tel(le) que je me sens
Sourcils : tu es un cas désespéré…
Coin de l’oeil : Non !
Dessous oeil : Si, tu es un cas désespéré !
Dessous nez : Non, je ne le suis pas !
Menton : Si
Clavicule : je ne suis pas un cas désespéré
Sous bras : Si, tu l’es
Dessus de la tête : Non
Sourcils : C’est toi le problème
Coin de l’oeil : Non !
Dessous oeil : Si !
Dessous nez : Tu ne vaux rien !
Menton : Si, je vaux quelque chose
Clavicule : Je ne suis pas un cas désespéré
Sous bras : Si
Dessus de la tête : Non

A vous de jouer :hello:


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Re: EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par lola » 25 juin 2011, 07:54

Bonjour,

Encore une façon de pratiquer l’EFT ! :pompom: :pompom: :pom-pom: :pom-pom:

Elle doit être efficace avec les enfants et les ado car elle parait très ludique.

Je ne sens pas trop la différence :
"même si j'ai ce "problème" je m'aime et je m'accepte par : "J'ai ce problème mais je m'aime et je m'accepte"
Je ne comprends pas non plus pourquoi tu dis :
Avant tout, il faut savoir qu'il ne sert à rien de se lancer dans cette technique, si vous n'avez pas épuisé les bases d'EFT
C'est le mot "épuisé" surtout. Je suis consciente qu'il faille déjà une pratique de l'EFT mais pourquoi "épuisé"?

Je viens de lire « JEcommande », pas encore essayé, Ne me dit pas qu’il faut que je tapote pour « commander » un peu d’intelligence ! :contrac: :mdr3:

Bon week-end ! :hello:



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Re: EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par entr2o » 25 juin 2011, 09:23

:mdr1: :mdr1:
je dis "épuiser" car je vois trop de personnes testées des tas de techniques (pour la plupart sur une base EFT) et au bout de 3 semaines me dire : bah ça marche po !
J'aurais pu dire "maitriser" mais tout le monde pense que la maitrise dans EFT et la connaissance parfaite des points de tapping, alors que la vraie maitrise est le fait de bien se centrer sur soi, et de surtout de laisser parler son ressenti

La méthode miracle n'existe pas, puisque le miracle est en nous

:hello:


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Re: EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par Annonyme 6 » 25 juin 2011, 10:17

Merci Olivier pour cette nouvelle approche, c'est rigolo et on peut mettre en pratique rapidement si on garde un conflit récent ou ancien et que les mots résonnent encore dans notre tête...



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Re: EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par entr2o » 25 juin 2011, 12:39

c'est une question ou une affirmation ? :mrgreen:


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Re: EFT et la technique du conflit, une autre approche ....

Message par Annonyme 6 » 25 juin 2011, 18:37

entr2o a écrit :c'est une question ou une affirmation ? :mrgreen:
Une affirmation... :hello:



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