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tu vas faire un test assis sur une chaise ..coincer les pieds aux barreaux de la chaise pour bien coincer les jambes et surtout le bassin qui ne doit pas bouger pendant le test
croiser les bras devant la poitrine ..main gauche sur epaule droite et vice versa
tourner le buste a gauche ..en regardant derriere ..le plus loin possible
tourner le buste a droite ...idem
voir si un coté est bloqué ...si oui ,et tres flagrant oun peut envisager un blocage d'une vertebre dorsale haute
