Je ne peux plus rien manger... ou presque :/

[chantal7680]

Cela fait longtemps que je ne suis pas passée ici et hier, dans une passe de déprime... j'ai repensé à vous...

Je me lance donc!!! Je suis l'alimentation seignalet depuis Septembre 2012, avec plusieurs écarts les premières années. Depuis au moins un an, à moins d'écarts inconscient (genre mal lu les ingrédients, ou réalise après coup au resto qu'il y avait peut-être des ingrédients néfastes), je respecte mon alimentation... Hors, un diagnostic d'arthrite psoriasique est tombé, non officiel car j'attend toujours de voir le rhumatologue. Les douleurs sont surtout présentes dans mon bras droit, incluant ma main et mes doigts. Mes jointures sont atteintes beaucoup, car enflées... Le médecin m'avait prescrit un anti-inflammatoire que je prennais tous les jours depuis avril.

Il y a environ un mois, on m'a recommandé un naturopathe qui semble spécialiser dans les douleurs articulaires et son approche est très alimentaire... ce qui va bien avec moi, car je suis pas très supplément. Il m'a recommandé de réintégrer la viande rouge et d'éliminer tous les grains et légumineuses, y compris ceux sans gluten. Je dois manger beaucoup de légumes à raison de 6 à 9 tasses par jour et 2à3 de crucifères... ça dure depuis 1 mois et je trouve ça vraiment difficile, déjà que je trouvais mon alimentation limitative en présence d'autres personnes là... je suis ouf!!!!

Ma main semble avoir désenfler sans plus, la douleur au coude et à l'épaule et certains jours présente, et d'autres non. Mon moral s'est aussi beaucoup amélioré, j'ai aussi éliminer l'anti-inflammatoire... non sans douleur...

Mais, et c'est un gros mais... je me sens sur le point de me décourager... hier, j'ai eu une crise de chips... je me suis tapper un sac entier de chips de légumes racines... ils sont moins pire.... mais c'est un énorme excès quand même qui prouve mon découragement ... j'ai l'impression de ne plus pouvoir rien manger.... je me sens seule et suis écoeuré voir presque enragée (pas normal) de voir les gens parler de leur fromage et de leur pain, de leur lasagne, et de leur gateau au chocolat

J'ai besoin de vous... de vos coups de barre, de sentir que je ne suis pas seule

[manon]

Bonjour Chantal

D'abord pour du soutien , je te renvoie à la réponse de Chocolatina viewtopic.php?p=271531#p271531 précédemment faite qui résume bien tout ce que l'on pourrait être amené à te dire
Il semblerait que tu ais reçu un diagnostique ..Le régime ne guérit pas , il endort ou minimise une maladie existante , des écarts , mais aussi du stress peuvent jouer pour les réveils inopportuns
Redoubler de vigilance serait le maître mot , nous sommes tous confrontés aux mêmes tentations tu sais , perso j'ai un tel retour de bâton que je ne n'y risque pas.. Cela ne me fait plus envie d'ailleurs , il y a des odeurs qui m’écœurent maintenant , le beurre cuit notamment et même celles des pizzas ..
Ce qui m'interpelle : Réintroduction de la viande rouge: Tu l'avais arrêté ? Le poisson est une bonne alternative aussi , maquereaux , sardines , harengs , petit thon style bonite , saumon sauvage..
Courage donc .

[entr2o]

http://les-malades-imaginaires.over-blo ... igion.html

[chantal7680]

Bonjour Chantal

D'abord pour du soutien , je te renvoie à la réponse de Chocolatina viewtopic.php?p=271531#p271531 précédemment faite qui résume bien tout ce que l'on pourrait être amené à te dire
Il semblerait que tu ais reçu un diagnostique ..Le régime ne guérit pas , il endort ou minimise une maladie existante , des écarts , mais aussi du stress peuvent jouer pour les réveils inopportuns
Redoubler de vigilance serait le maître mot , nous sommes tous confrontés aux mêmes tentations tu sais , perso j'ai un tel retour de bâton que je ne n'y risque pas.. Cela ne me fait plus envie d'ailleurs , il y a des odeurs qui m’écœurent maintenant , le beurre cuit notamment et même celles des pizzas ..
Ce qui m'interpelle : Réintroduction de la viande rouge: Tu l'avais arrêté ? Le poisson est une bonne alternative aussi , maquereaux , sardines , harengs , petit thon style bonite , saumon sauvage..
Courage donc .

oui, tentative d'éliminer la viande rouge dite souvent inflammatoire pour voir si ça m'aiderait... je n'ai pas vraiment eu de résultat... ce nouveau naturo me fait essayer un peu l'alimentation paléo.

[chantal7680]

http://les-malades-imaginaires.over-blo ... igion.html

article intéressant, mais je dois avouer qu'il n'aide pas mon état du moment...

merci quand même!

[saltarella]

Peut-être est ce temporaire le temps de réduire l'inflammation, certains colocs en épisodes aigüe d'inflammation mange des crudités, légumes et protéines et excluent les céréales le temps de calmer tout ça. De même pour le sucre.
Mais tu fais bien de venir ici pour en discuter. Est-ce qu'il y aurait eu une raison qui fait que l'inflammation reprenne( familial, pro, etc..)

[chantal7680]

Peut-être est ce temporaire le temps de réduire l'inflammation, certains colocs en épisodes aigüe d'inflammation mange des crudités, légumes et protéines et excluent les céréales le temps de calmer tout ça. De même pour le sucre.
Mais tu fais bien de venir ici pour en discuter. Est-ce qu'il y aurait eu une raison qui fait que l'inflammation reprenne( familial, pro, etc..)

j'avoue vivre depuis 2 ans une période stressante... je suis nouvellement chef de mon entreprise, j'ai déménagé avec mon amoureux et ses enfants, j'ai 43 ans mes hormones font des vrilles de mon moral et j'ai mes règles 2 fois par mois ... bref...

oui, il m'a dit que c'était temporaire, un essai ...

[saltarella]

C'est pour faire redescendre l'inflammation rapidement ce que je te souhaite vivement. Par contre si tu ne changes pas cet état de stress c'est le serpent qui se mord la queue.
Lorsque je suis stressée, triste, inquiète les douleurs reviennent instantanément. Donc en parallèle de l'alimentation je travaille sur ses émotions.
Tu peux regarder il y a différentes méthodes ( EFT, méditation..) ou en groupes aussi pour te permettre de t'accorder du temps rien qu'à toi. Car entre la responsabilité de l'entreprise, les enfants, rôle de femme, de mère il te reste une toute petite place.
N'hésites pas à venir discuter si tu en ressens le besoin et je t'envoi du courage

[marya]

Voila, comme je l'écrivais dans un précédent message,
Salta veut tout savoir
L'idéal est que tu reviennes à l'appart nous raconter
tes états d'âme, écrire comme parler fait du bien.
C'est un mauvais passage, il faut te faire aider
Sois patiente , à bientôt

[entr2o]

http://les-malades-imaginaires.over-blo ... igion.html

article intéressant, mais je dois avouer qu'il n'aide pas mon état du moment...

merci quand même!

Ton état du moment ou du moins depuis 5 ans est la résultante de divers paramètres, je ne dis pas que cet article est la panacée mais si une démarche globale était plus souvent prise en compte, cela éviterait justement de tomber dans une démarche uniquement alimentaire, qui est certes un point crucial mais pas le seul point à rectifier
Alors tu peux utiliser les outils à ta disposition comme l EFT, la cohérence cardiaque, la TRE et bien d'autres ou à nouveau partir sur une alimentation restrictive qui ressemble parfois à une auto flagellation qui peut mettre le patient dans un état de tristesse intense

[chantal7680]

C'est pour faire redescendre l'inflammation rapidement ce que je te souhaite vivement. Par contre si tu ne changes pas cet état de stress c'est le serpent qui se mord la queue.
Lorsque je suis stressée, triste, inquiète les douleurs reviennent instantanément. Donc en parallèle de l'alimentation je travaille sur ses émotions.
Tu peux regarder il y a différentes méthodes ( EFT, méditation..) ou en groupes aussi pour te permettre de t'accorder du temps rien qu'à toi. Car entre la responsabilité de l'entreprise, les enfants, rôle de femme, de mère il te reste une toute petite place.
N'hésites pas à venir discuter si tu en ressens le besoin et je t'envoi du courage

j'ai repris le yoga et méditation à tous les jours (ou presque) depuis près de 2 mois, je me suis inscrite à deux cours 1/2 et j'en fais le matin chez moi, au minimum 20 minutes, mais plus souvent 30 minutes. Je marche aussi... autant que possible à tous les jours au moins 30 minutes, parfois 1 h.... mais je sens bien néanmoins toute la pression que je me met pour être parfaite (y compris ne plus avoir mal)... il y a toujours cette petite voix qui me parle et que j'essaie de chasser... pas facile...

merci d'être là!!!

Ah oui, j'ai déjà essayé EFT mais je n'ai pas poursuivi n'y croyant pas trop, je crois... si quelqu'un si connait et veut m'en parler plus?!!!

[chantal7680]

Voila, comme je l'écrivais dans un précédent message,
Salta veut tout savoir
L'idéal est que tu reviennes à l'appart nous raconter
tes états d'âme, écrire comme parler fait du bien.
C'est un mauvais passage, il faut te faire aider
Sois patiente , à bientôt

merci , vous m'aviez fait du bien à l'époque, c'est pourquoi j'ai décidé de repasser!!!

[chantal7680]

http://les-malades-imaginaires.over-blo ... igion.html

article intéressant, mais je dois avouer qu'il n'aide pas mon état du moment...

merci quand même!

Ton état du moment ou du moins depuis 5 ans est la résultante de divers paramètres, je ne dis pas que cet article est la panacée mais si une démarche globale était plus souvent prise en compte, cela éviterait justement de tomber dans une démarche uniquement alimentaire, qui est certes un point crucial mais pas le seul point à rectifier
Alors tu peux utiliser les outils à ta disposition comme l EFT, la cohérence cardiaque, la TRE et bien d'autres ou à nouveau partir sur une alimentation restrictive qui ressemble parfois à une auto flagellation qui peut mettre le patient dans un état de tristesse intense

tu es en mesure de m'en parler un peu plus de l'EFT?!!!
oui, je crois en ce que tu me dis, vraiment... et quand je lis dans mon livre d'explication psychosomatique de mes «problèmes», je me reconnais et vois bien ou est mon problème, mais ensuite? ... la voix continue de me harceler et de me stresser...

[manon]

L'important serait aussi de ne pas culpabiliser ...
Être reactif au stress est une conséquence non une cause d'une pathologie
Faut garder à l'esprit que l'on souffre d'une maladie correctement diagnostiquée ou pas qui nous fragilise.
Faire face seul à la douleur omniprésente ,pour peu que l'on ne dorme plus amène des dérives
Maintenant quand tu parles de voix ..Elle s'impose à toi en forme pensée ou concrète?

[saltarella]

Ah la recherche de perfection vaste sujet, l'exigence, le stress que tu te mets et la pression. Bonne nouvelle tout cela se travaille ça met du temps je ne te le cache pas
Et on peut en parler et creuser si tu le souhaites