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Luciecoeurdevie a écrit :
J'ai remarqué que toute forme de restriction au niveau de l'alimentation peut entraîner des troubles du comportement alimentaire chez certaines personnes.
Dès que l'on s'interdit un aliment, on se met automatiquement à en avoir envie...
Je rejoins Lucie sur l'idée de restriction qui pourrait réveiller quelques fantômes. Chaque chose en son temps. Cependant, il est fort probable qu'un nouvelle alimentation, type Seignalet aide à s'en sortir car il est possible que les troubles alimentaires puissent venir d'une forme "d'intolérance" aussi. Ce régime peut permettre de revenir doucement vers la cuisine, la préparation et la joie de penser à des bonnes choses qui se mangent. En revanche, j'avoue avoir eu des sentiments de culpabilité très forts lorsque j'ai fait des écarts et je me suis dit que je devais être attentive à cela plutôt qu'aux écarts. Je trouve que Seignalet permet une vraie diversification saine, curieuse, originale & goûteuse. J'ai toujours été curieuse de saveurs différentes et souvent été fatiguée et parfois écœurée par la cuisine basique à base de crème/beurre... pâtes etc... J'ai commencé assez vite après la fin de mes troubles à modifier mon alimentation en essayant des trucs et j'ai eu droit à des réflexions dans ma famille et encore et tjs un peu maintenant... bah tu sais, je trouve que la plupart des gens sont surtout pas du tout créatifs et curieux question alimentation.Millezieux a écrit :Attention ! Il l'a bien dit "Papa Jean": suivre le régime à 80% c'est le mal... Tu ne pourra pas escompter sur tous les bénéfices attendus et après c'est le fouet (du réencrassage) qui t'attends !!!
Patrick a raison aussi sur l'addiction et je confirme que la boulimie est une addiction honteuse très dure à "guérir" quand on est en plein dedans. Quand j'avais des crises, je me cachais, je changeais de supermarché aussi parce que j'avais la conviction que ça se voyait et j'avais honte d'acheter à manger. Le plus difficile, c'est que ça se passait chez mes parents vu que j'étais adolescente et j'ai eu droit à des réflexions de la part de mon frère comme quoi je faisais du mal à mes parents à vider tous les placards... alors je remplaçais avec mon argent de poche et je me faisais de "provisions" que je planquais sur mon balcon... Se faire vomir est terrible et je me demande encore comment mon corps à fait pour pas lâcher. Et ça peut ne pas se voir, comme cette femme dont tu parles... bref...
C'est super cette asso en tout cas
Tu es sur la bonne voie, c'est le plus important, aller à ton rythme et continuer ton travail de parole.