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Bonjour,Nine j'ai relu ton post, cela m'a beaucoup plu, j'adhère a cette façon d'appréhender le régime ou plutôt la façon de gérer ses envies. En ce qui concerne le sport, la marche serait le sport le plus approprié pour moi, mais j'avoue être devenue paresseuse, j'ai comme mauvaise excuse mes problèmes de ligaments suite à des entorses il y a de nombreuses années, suivi d'une fracture... en plus ma dernière chute m'a un peu traumatisé la méditation me va bien, mais cela ne fait pas fonctionner les jambes.
Laurette, cela fait des années que j'ai des douleurs abdominales, j'ai passé une fibroscopie de l'estomac plus tard une coloscopie tout est ok, mes douleurs étaient beaucoup moins fréquentes et intenses que maintenant, mais le médecin ne savait pas... j'ai abandonné les visites. Je ne connaissais du tout le dr Seignalet, mais je côtoies depuis 3 ou 4 ans une personne qui est intolérante au gluten qui m'a incité à essayer le supprimer, ainsi que tout ce qui est laitages (plus difficile) de fil en aiguille et en cherchant sur internet je suis tombée (sans me faire mal cette fois) sur l'appart. Mes douleurs abdominales arrivent souvent en fin de matinée, même si je n'ai rien mangé au petit déjeuner, elles se calment après le déjeuner, et reprennent vers les 17 h et cela même dans les périodes ou je fais attention à ce que je mange, certains matin au réveil je sens que les intestins sont en effervescences, les douleurs très très légère mais cela m'indique que la journée va être ponctué de douleurs, je n'ai pas particulièrement de diarrhée, ni de constipation, même si c'est en dent de scie. Enfin!! régulièrement j'ai la sensation que l'on me coule une chape de béton dans le ventre.
Ensuite j'ai ce pied comme j'ai expliqué, qui me fait souffrir ponctuellement (je suis obligée de prendre la béquille quand cela arrive) et qui n'est pas opérable à cause de risque d'algo dystrophie j'ai eu la joie d'en avoir eu a ce pied qui pourtant n'avait pas eu de traumatiste récent.
Et mon genou qui m'a fait comprendre qu'il en avait assez que je m'appuis sur lui régulièrement étant donné que je ne peux pas pour le gauche, donc au mois d'aôut j'ai eu un bel avertissement avec des blocages heureusement que j'ai toujours ma canne dans la voiture, les blocage me déséquilibraient.
Marya tu te sens mal à l'aise avec ces 5 kilos? mais si tu dois mal te sentir, si cela doit être pire après les avoir perdu c'est peut-être mieux de les supporter. Bien sûr que les douleurs sont un frein, surtout quand la fatigue s'en mêle et que la médecine ne peut rien du moins enfin d'après ma nouvelle doctoresse. Elle m'a parlé de cure? Je n'ai pas envie de partir 3 semaines.
Manon, ce sera au médecins de mettre un nom sur mes douleurs abdominales. J'y suis habituée je ne dors pas trop mal, mais j'ai des périodes ou je me lève aussi fatiguée que le soir en me couchant. Je crois que je me suis tellement habituée à souffrir, que dès que les douleurs sont moins intense, je respire...quel soulagement, donc j'ai l'impression de me sentir en pleine forme, je sais que ce n'est qu'illusoire, à la limite du ridicule mais c'est ainsi. Je n'ai pas parlé de mes maux de tête. Finalement je pense que je vais écrire mes mémoires?
Oulàlà!! souvent j'ai du mal à m'exprimer, je ne pense pas l'avoir bien fait, mais vous devrez faire avec...
![Dan.San :hehe:](./images/smilies/4.gif)