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Regarde dans les recettes tu tape chataignes et tu auras les recettes,j'en ai posté une très bonne car je ne me rappelle plus les temps de cuissonAide candidose
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- saltarella
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Re: Aide candidose
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Aide candidose
Pense aux graines crues (amandes, noisettes, tournesol, graines de courge, etc.) pour caler une petite faim. Faut pas descendre tout le paquet en une fois, mais une petite poignée en en-cas. Pas de fruits secs par contre, trop sucré!...
Sinon tu peux faire des tartines de pain des fleur (sarrasin par exemple) avec de la purée d'amande ou de noisette ou de sésame (ce dernier est légèrement amer), sans miel ou sucre. La purée d'amande est particulièrement douce et passe bien sans sucre.
Si tu peux l'accepter au niveau gout, du salé au petit déjeuner cale bien, surtout les protéines (sardine, thon, etc. ou jambon cru par exemple).
Moi un moment je faisais même une portion de mon plat principal du diner en plus pour le petit déjeuner du lendemain
JB
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Re: Aide candidose
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Re: Aide candidose
Le reste est OK
Bon courage, tu vas y arriver!!
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Re: Aide candidose
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Re: Aide candidose
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Re: Aide candidose
Suis-tu strictement Seignalet ? Et si oui, depuis combien de temps...strictement ?
Oui bien sûr, le stress favorise et augmente les symptômes.
C'est pourquoi nous changeons non seulement notre alimentation mais aussi notre façon de vivre en y intégrant pour la plupart des techniques qui nous calment,du sport, la respiration, des loisirs-plaisirs, un travail psy et/ou émotionnel... La difficulté consiste à trouver les techniques qui nous correspondent le mieux.
Tu as ici un étage dédié : le Premier étage mais aussi la Chambrée. Bonne lecture !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Aide candidose
Le stress est inflammatoire c'est clair et il te faudra travailler là dessus pour le faire sortir par des techniques dont t'a parlé Laurette. Regarde les indications qu'elle t'a donné
Et ensuite tu devrais reprendre sérieusement le régime sans passer par les extrêmes, à savoir cette cure de crue ou jeûne, exclus bien les sucres et consomme du cru mais pas exclusivement. Ne te punie pas plus que tu ne l'es et profite de cet arrêt pour une reprise de ta santé.
N'hésite pas à venir surtout, tu seras écouté et conseillé
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Re: Aide candidose
Mais il y a aussi le fait que tu dis : tu es passée au jus : est-ce jus de fruits ou de légume?s.
Car si c'est des jus avec des fruits, ce sont des "bombes" de sucres, l'idéal comme nourriture pour le candida.
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Re: Aide candidose
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