Repas SGSC sur le lieu de travail....

[yoz]

Hello

Pour les repas du midi je mange sur mon lieu de travail. Heureusement, entre la sandwicherie et le kebab du coin, il y a un Simply Market, un Picard et même un primeur fruits/légumes et un magasin bio Naturalia. Du coup ça me permet de manger SGSC, même si c'est pas toujours évident. Je n'ai à ma disposition au boulot qu'un four à micro-ondes et un frigo/congélo.

- Pour trouver des protéines, ça va : poissons gras fumés (saumons, maquereaux, harengs, sardines), blanc de poulet, bœuf séché, jambon, etc...
- Pour les féculents : j'achète souvent ces sachets tout prêt : https://www.cerealbio.be/fr/Produits.as ... Produit-11" onclick="window.open(this.href);return false;
- Et pour les légumes, ça se passe chez Picard :
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 10438.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 10454.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75481.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75829.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75811.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Je voulais savoir de ce que vous pensiez des ces plats, notamment les sachets de céréales SG pré-cuits et les légumes vapeur de Picard.... J'arrose toujours le tout avec ce mélange d'huiles délicieux : http://www.quintesens-bio.com/produit-h ... pecifiques" onclick="window.open(this.href);return false;

Merci d'avance pour vos commentaires et bonne journée

Yoz

[saltarella]

j'ai été voir tes liens légumes ok, par contre pour les céréales je n'en vois que deux sortes que tu peux consommer le riz, soja et sésame au naturel et le quinoa le reste contient des céréales proscrites notamment le cuisiné lentilles riz soja avec du blé dans la sauce soja.
Je me demande pourquoi étant donné que tu as un micro onde n'amène tu pas des tupperwares avec des plats cuisinés de chez toi, ça te reviendrait sans doute moins cher non? Sinon ça m'a l'air ok

[yoz]

Merci pour tes commentaires.

J'ai pas trop le temps de cuisiner pour le lendemain, et souvent je ne vais pas au bureau directement, donc la chaine du froid

J'aime bien les bols légumes Picard, avec un peu de sel de guérande et une bonne huile ils sont super bons ! Et pas trop cher, 1€30 !

Bon WE

[Laurette]

Et moi je me demande pourquoi tu ne te fais pas des salades de crudités !! Puisque tu as un primeur à côté de ton travail.
C'est quand même le plus simple et le plus compatible avec Seignalet....
J'dis ça, j'dis rien...

[marya]

Picard tient à la disposition des clients, la liste
de leurs produits sans gluten.
Il suffit de demander.
Bon courage

[verrona]

Dommage d'acheter congelé, niveau coût et qualité,
J'ai bien lu que tu as pas le temps de cuisiner, la chaine du froid etc

Mais mais

La veille au soir tu prepares un repas ? Donc prevois une portion de plus et pour le lendemain tu mets dans un sac picard justement avec un ou deux pack réfrigérant que tu auras mis au congel
Ainsi tu n'emportes que quelques tomates un avocat etc des fruits faciles a transporter et le tour est joué puisque tu peux remettre au frigo à ton travail

Sur mon lieu de travail je n'ai pas de frigo pas de micro onde j'apporte mon repas maison dans une mini glaciere souple, je commence mon travail à 8 h et la pause est a 13 h mes salades sont toujours fraiches et l'hiver je me fais un bouillon ou une soupe dans un thermos, je mange chaud le soir
Et je me deplace a moto, donc pas de place avec un seul sac à dos

Et je mange rigoureusement sgsc et fait maison

[PatrickS]

Bonjour,

Il y a une chose que tout le monde semble oublier:

Le micro ondes
La pire des cuisson qui existe.
Il vaut mieux manger froid que de l'utiliser.

Patrick

[saltarella]

oups je l'utilise moi aussi sale habitude pour faire tout chauffer..

[verrona]

Bonjour,

Il y a une chose que tout le monde semble oublier:

Le micro ondes
La pire des cuisson qui existe.
Il vaut mieux manger froid que de l'utiliser.

Patrick

C'est tout fait mon avis !

je n'utilise jamais de micro onde je prefere manger froid

[marya]

Voui voui, exact mon cher Patrick,
j'ai jeté le mien il y a 5 ans, et ça ne me manque pas.

[Fleur d'oranger]

bonjour,

nos chers aïeuls, qui n'avaient pas de resto sur place ou de cantine emportaient leurs gamelles
elles existent toujours !!! elles gardent le chaud, elles gardent le froid, elles ont plusieurs compartiments, elles ont juste changer de nom

lunch box, pas les bentos pour BOBO qui sont des gamelles pour anorexique (40ml)

1 l c'est bien, tu peux en trouver en grande surface en période estivale, en magasin tel que décathlon rayon camping et partout sur internet ( bien suivre le mode d'emploi pour garder le chaud le plus longtemps et le froid aussi)

tu prépares de plus grosses proportions sur tes repas du week-end, tu congèles une portion supplémentaire à chaque fois. En semaine, tu sors une portion du congèle la veille, le matin pendant que tu te prépares tu réchauffes dans une casserole hop dans la boite, et un vrai repas chaud. Et le primeur bien sûr pour les grosses crudités.

Dans les produits tout fait il y a très souvent un loup de caché, et tu vas vite te lasser de tes repas qui vont vite être monotone.

bonne journée

[Collette]

Quand je travaillais au labo, j'avais des coupures plus ou moins longues de 1 heure à 2h30. Je mangeais dans ma voiture été comme hiver, en mettant ma voiture à l'ombre l'été. Je me préparais ma gamelle avec ce que je préparais pour mon homme : toujours froid. Mais le thé était dans un thermo, très chaud. Je l'ai fait pendant une dizaine d'années.