Repas SGSC sur le lieu de travail....
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Repas SGSC sur le lieu de travail....
Pour les repas du midi je mange sur mon lieu de travail. Heureusement, entre la sandwicherie et le kebab du coin, il y a un Simply Market, un Picard et même un primeur fruits/légumes et un magasin bio Naturalia. Du coup ça me permet de manger SGSC, même si c'est pas toujours évident. Je n'ai à ma disposition au boulot qu'un four à micro-ondes et un frigo/congélo.
- Pour trouver des protéines, ça va : poissons gras fumés (saumons, maquereaux, harengs, sardines), blanc de poulet, bœuf séché, jambon, etc...
- Pour les féculents : j'achète souvent ces sachets tout prêt : https://www.cerealbio.be/fr/Produits.as ... Produit-11" onclick="window.open(this.href);return false;
- Et pour les légumes, ça se passe chez Picard :
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 10438.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 10454.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75481.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75829.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.picard.fr/produits/bol-vapeu ... 75811.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Je voulais savoir de ce que vous pensiez des ces plats, notamment les sachets de céréales SG pré-cuits et les légumes vapeur de Picard.... J'arrose toujours le tout avec ce mélange d'huiles délicieux : http://www.quintesens-bio.com/produit-h ... pecifiques" onclick="window.open(this.href);return false;
Merci d'avance pour vos commentaires et bonne journée
Yoz
- saltarella
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
Je me demande pourquoi étant donné que tu as un micro onde n'amène tu pas des tupperwares avec des plats cuisinés de chez toi, ça te reviendrait sans doute moins cher non? Sinon ça m'a l'air ok
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
J'ai pas trop le temps de cuisiner pour le lendemain, et souvent je ne vais pas au bureau directement, donc la chaine du froid
J'aime bien les bols légumes Picard, avec un peu de sel de guérande et une bonne huile ils sont super bons ! Et pas trop cher, 1€30 !
Bon WE
- Laurette
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
C'est quand même le plus simple et le plus compatible avec Seignalet....
J'dis ça, j'dis rien...
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- marya
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
de leurs produits sans gluten.
Il suffit de demander.
Bon courage
- verrona
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
J'ai bien lu que tu as pas le temps de cuisiner, la chaine du froid etc
Mais mais
La veille au soir tu prepares un repas ? Donc prevois une portion de plus et pour le lendemain tu mets dans un sac picard justement avec un ou deux pack réfrigérant que tu auras mis au congel
Ainsi tu n'emportes que quelques tomates un avocat etc des fruits faciles a transporter et le tour est joué puisque tu peux remettre au frigo à ton travail
Sur mon lieu de travail je n'ai pas de frigo pas de micro onde j'apporte mon repas maison dans une mini glaciere souple, je commence mon travail à 8 h et la pause est a 13 h mes salades sont toujours fraiches et l'hiver je me fais un bouillon ou une soupe dans un thermos, je mange chaud le soir
Et je me deplace a moto, donc pas de place avec un seul sac à dos
Et je mange rigoureusement sgsc et fait maison
- PatrickS
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
Il y a une chose que tout le monde semble oublier:
Le micro ondes
La pire des cuisson qui existe.
Il vaut mieux manger froid que de l'utiliser.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- saltarella
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- verrona
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
PatrickS a écrit :Bonjour,
Il y a une chose que tout le monde semble oublier:
Le micro ondes
La pire des cuisson qui existe.
Il vaut mieux manger froid que de l'utiliser.
Patrick
C'est tout fait mon avis !
je n'utilise jamais de micro onde je prefere manger froid
- marya
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
j'ai jeté le mien il y a 5 ans, et ça ne me manque pas.
- Fleur d'oranger
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
nos chers aïeuls, qui n'avaient pas de resto sur place ou de cantine emportaient leurs gamelles
elles existent toujours !!! elles gardent le chaud, elles gardent le froid, elles ont plusieurs compartiments, elles ont juste changer de nom
lunch box, pas les bentos pour BOBO qui sont des gamelles pour anorexique (40ml)
1 l c'est bien, tu peux en trouver en grande surface en période estivale, en magasin tel que décathlon rayon camping et partout sur internet ( bien suivre le mode d'emploi pour garder le chaud le plus longtemps et le froid aussi)
tu prépares de plus grosses proportions sur tes repas du week-end, tu congèles une portion supplémentaire à chaque fois. En semaine, tu sors une portion du congèle la veille, le matin pendant que tu te prépares tu réchauffes dans une casserole hop dans la boite, et un vrai repas chaud. Et le primeur bien sûr pour les grosses crudités.
Dans les produits tout fait il y a très souvent un loup de caché, et tu vas vite te lasser de tes repas qui vont vite être monotone.
bonne journée
- Collette
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Re: Repas SGSC sur le lieu de travail....
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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