Fatigue
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
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Fatigue
Après une grosse sinusite, un traitement antibio et une semaine de pension complète (j'ai bien exclu lait et gluten
mais pas toujours bien équilibré...paella industrielle, moules frites...). Je me suis retrouvée ce week-end sur les
genoux. Dimanche, clouée au lit, avec plus aucune énergie et des palpitations.
Me retrouver dans cet état me stresse vraiment...d'autant plus que ma sinusite n'est pas complètement soignée
(et qu'il va falloir que je retourne chez le médecin, je ne veux plus des antibios qui me donnaient des brûlures
horribles au ventre!!!!).
Heureusement pour moi je suis en vacances, mais j'ai l'impression que je ne vais pas retrouver la pêche...
Pendant la pension complète, j'ai mangé pas mal de galettes de riz (alors que je sais que je suis hyper sensible à l'index
glycémique...);;;
Bref, je cherche désespérément la cause de cette très grosse fatigue et comment sortir le mieux de ça ??
Merci pour votre aide.
Laures
- mirzoune
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Re: Fatigue
Oublie quelques temps tous les féculents et sucres le temps de retrouver la forme!
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Re: Fatigue
Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
- mirzoune
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Re: Fatigue
Hier j'étais "sonnée" mais aujourd'hui je retrouve la forme!
Cet aprem' j'ai fait des blinis car j'ai un pot de hoummous dans le frigo...
Et toi, ça remonte?
- Laurette
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Re: Fatigue
Rien dans mon mag bio....
Je vais aller traîner sur le net !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Collette
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Re: Fatigue
Je crois que Mirzoune l'achète chez myprotéines, moins cher, mais il y a les frais de port.
Retrouves-tu un peu plus d'allant?
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- Laurette
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Re: Fatigue
Du coup, je suis un peu "naze" mais en même temps elle me booste et me remonte le moral (bonnes crises de rigolades) !
Mon mag bio n'en a pas (de prot de chanvre) et n'en commandera pas, c'est définitif. Ils ne connaissaient même pas !!
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Re: Fatigue
En ville, il y a une association qui se réunit une fois par semaine autour du rire, juste le plaisir de rire, sans raison. Il parait que ça fait beaucoup de bien.
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Re: Fatigue
- Laurette
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Re: Fatigue
T'es la meilleure !!!!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Fatigue
Merci pour vos réponses.
Je n'ai pas du tout l'habitude de manger des protéines crues....et le tofu c'est bon ?
(je ne consomme jamais de soja)
Trop de cru ne tire pas trop sur les intestins ?
Je vais essayer de démarrer aujourd'hui.
Laure
- PatrickS
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Re: Fatigue
Les causes, tu les as cités toi même, et pour les conseils, tu les as déjà eu par les autres colocs.laures a écrit :
Après une grosse sinusite, un traitement antibio et une semaine de pension complète (j'ai bien exclu lait et gluten
mais pas toujours bien équilibré...paella industrielle, moules frites...). ..........
Pendant la pension complète, j'ai mangé pas mal de galettes de riz (alors que je sais que je suis hyper sensible à l'index
glycémique...);;;
Bref, je cherche désespérément la cause de cette très grosse fatigue et comment sortir le mieux de ça ??
Courage,
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- marya
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- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
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Re: Fatigue
Oui le cru en trop grande quantité, au début est
néfaste pour les intestins, si tu es fragile.
Aussi, il faut commencer par des jus de légumes
fruits, pommes-carottes céleri.
carottes-fenouil
Puis, par la suite, tu peux les râper menu.
C'est la saison.
bon courage
- Collette
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Re: Fatigue
Marya t'a donné la réponse, y aller progressivement pour que tes intestins s'habituent.
Pour le soja, n'en consommes pas trop à cause des photo-oestrogènes.
Je n'en consomme que exceptionnellement
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- mirzoune
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Re: Fatigue
Attention! je ne prends pas n'importe quel tofu: ni chinois, ni rayon bio des supermarchés (type Björg). J'achète le tofu fermenté en mag bio de chez Sojami. C'est sans OGM, c'est cru et c'est fermenté. En plus il y en a avec des olives, des épices, du basilic... Mélangé à une salade c'est vraiment bon!Collette a écrit :Marya t'a donné la réponse, y aller progressivement pour que tes intestins s'habituent.
Pour le soja, n'en consommes pas trop à cause des photo-oestrogènes.
Je n'en consomme que exceptionnellement
Je prends régulièrement Pesto et olives: http://lesojami.com/intro2.html" onclick="window.open(this.href);return false;
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