Besoin de me réapproprier mon corps : des conseils ?

[coco74]

Bonjour à tous,
Voilà en gros, j'ai des séquelles musculaires dans toute ma jambe gauche : releveurs du pied faiblard, mollet en hypertonie, genou verrouillé, quadriceps fondu et psoas très faiblard.
Conséquence : je transfère tout mon poids sur ma jambe droite qui est "forte". Du coup, je pars en brioche, cela me crée un déséquilibre terrible on dirait que je suis pleine d'alcool !
Et le pire c'est que je ne fais plus confiance à ma jambe gauche, je l' (m')insulte dès que mon pied s'embronche ou que ma jambe entière ne répond pas à ce que je veux faire, qu'elle se raidit, en gros je l'abandonne à son triste sort. Affreux !
Je viens de changer de kiné, l'ancienne était bof bof bof. Mais en complément de soin, car il est grand temps que je prenne soin de moi, je pensais à l'EFT et/ou la technique de Jean-Jacques Crevecoeur pour transmuter ses émotions avec le souffle, des phrases d'autopersuasion, de la visualisation, et des mouvements (je vais aller faire un tour à "la salle de gym" !).

Je suis loin d'être une pro de l'EFT, et techniques énergétiques, alors j'ai besoin d'aide pour formuler une phrase qui fonctionne !
Je pensais à "même si je m'abandonne/j'abandonne ma jambe gauche/je ne comprend pas le message de ma jambe gauche, je n'assume pas ma fonte musculaire... je m'aime etc"

Des suggestions ?
Merci et belle journée

[caribou]

Bonjour,

J'ai moi même des soucis avec mon côté gauche, je ne connais pas l'EFT mais ma psy m'a conseillée la sophrologie. Je me sentais complètement déconnectée de mon corps.J'ai commencé les séances il y a presque 2 mois à raison d'une par semaine et je me sens mieux. Plus confiance en moi, je sollicite moins mon côté droit. Je réajuste ma posture régulièrement dans la journée en fonction de ce que je ressens.
J'ai l'impression de reprendre le contrôle même si les symptômes sont toujours là.


Bon courage à toi en tous les cas.

[proserpine]

Bonjour Coco
J'ai exactement les mêmes pbs que toi, sauf que ma jambe droite m'abandonne à son tour depuis qqs temps, tu imagines !
Je pratique l'eft depuis 3 ans et, depuis 3 ans, je cherche... Ma conclusion (provisoire), c'est qu'il n'y a pas UNE phrase, mais, sûrement plusieurs qui dépendent de l'histoire de chacun(e). Et puis, il doit y avoir plusieurs façon d'envisager les choses :
- travailler sur les symptômes ??? A mon avis, c'est superficiel mais ça peut être une manière d'attaquer (pour voir ce qui monte, ce qui va te parler pour, justement, faire des phrases). Ca ne va pas t'aider ni te rassurer mais, chez moi, ça ne marche pas.
- chercher plus loin du côté de l'histoire de la maladie (comment elle s'est manifestée par ex.)
- ou encore plus loin... du côté de l'enfance peut-être ?
Ce ne sont que des pistes, il y a plein de facettes à explorer...

Et puis, je crois qu'on peut y adjoindre plein de choses (visualisation, méditation, parler à tes cellules, etc.). A mon avis, tout ça, ce sont de bonnes pistes à creuser... MAIS, car il y a un "mais" : tout ça prend un temps énorme ! Perso, je n'y arrive pas et je n'ai pas de bébé. Il va te falloir choisir : prends ce qui te parle le plus selon le temps dont tu disposes.
Mais (je ne sais pas ce qu'en pense Entre2o) LA phrase, pour moi, c'est un mythe. Désolée... j'espère ne pas avoir cassé l'ambiance !
Courage

[Collette]

Et si tu essayais la technique du bonhomme allumettes en prenant ta jambe ou la partie de ton corps qui t'ennuie comme deuxième personne?

J'ai essayé en prenant chacun de mes enfants et mon ex-mari : le lendemain, je faisais enfin un rêve agréable avec mes enfants, adultes, alors que pendant plus de 25 ans, chaque nuit je faisais un cauchemar avec mes enfants toujours petits ou très petits. Avec la biokinergie, mes cauchemars avaient cessé, mais jamais de rêve agréable et jamais avec mes enfants adultes

[coco74]

Merci à vous !
Pffiou Raymonde, je compatis pour ta jambe droite, c'est la m**** !!
Collette oui pourquoi pas ! je ne pense jamais à cette méthode : je note !

[proserpine]

Merci Coco
Je confirme, c'est la m... !

[coco74]

Salut Raymonde,

J'ai lu ces articles de Jean Jacques Crevecoeur : '"Changer nos habitudes pour guérir"
http://creer-une-meilleure-vie.com/neos ... re-partie/" onclick="window.open(this.href);return false;

http://creer-une-meilleure-vie.com/neos ... me-partie/" onclick="window.open(this.href);return false;

Peut être qu'il y a des choses à prendre pour toi...

[proserpine]

Merci Coco. Crevecoeur : très bonne lecture que je néglige trop souvent. Merci du rappel.
De très bonnes suggestions surtout dans le premier article.
Et puis, j'ajouterai que "croyances limitantes" et "émotions", c'est tout à fait le domaine de l'eft, donc à méditer... mais pas seulement : à appliquer !

Merci, tu me donnes toujours de bonnes pistes, j'ai découvert plein de choses grâce à toi

[coco74]

Oui c'est parlant ce qu'il dit, et notamment la règle du "petit pas par petit pas". Comme pour ton arrêt de café ! :-)

[entr2o]

je m'immisce (rrroooo j'aime trop ce mot )
Si vous désirez aller plus vite en EFT ou toutes autres techniques psycho énergétique il faut (nan ...il faudrait) passer par une approche genre décodage biologique
Je vous conseille les articles de NEOSANTE, même je ne suis pas toujours d'accord avec RASIR (façon suis d'accord avec personne et même pas avec moi !), il a réuni pas mal de personnes qui travaillent dans cette direction

Sans pour cela prendre en compte la polarité droite/gauche, Féminin/Masculin, il est toujours intéressant de voir si vos problème sont latéraux, ai-je du mal à assumer mon coté féminin... suis je une bonne mère, comment était ma mère, suis-je comme elle, suis je à sa hauteur, serait elle fière de moi ??

Ou ai-je du mal à faire un pas vers le masculin, je garde un mauvais souvenir avec mon père, j'accepte pas ça de mon mari, mon mari m'a déçu, mon fils m'a déçu, mon fils ne suis pas la piste que (je) lui avait fixé, etc etc

[proserpine]

Tu as raison de t'immiscer, Olivier. Le décodage biologique est certainement une piste pour certains. Mais, en ce qui me concerne, ça a plutôt jeté la confusion car le décodage me dit de m'intéresser au masculin alors que mes pbs relèvent du féminin (mère) et je n'ai aucun doute là-dessus ! Du coup, maintenant, je doute... et je me creuse la cervelle pour trouver ce qui ne va pas avec le masculin = sans succès !

@ Coco : tu as bien raison pour le café, pas à pas. Le pb, c'est que je n'ai aucune patience ! Eft, diront certains... Je vais finir par y passer mes journées !

[proserpine]

J'ai bien peur qu'on se soit éloignés des pbs de Coco, non ?

[Mart67]

Salut coco,

Ton titre de sujet "Besoin de me réapproprier mon corps" est génial . C'est ce que j'ai pensé il y a deux ans quand j'ai consulté l'hypno.

Pour ma part les séances d'hypno m'ont permis d'atteindre ce but avec d'autres approches: alimentation, bactéries, équilibre acido-basique, métaux lourds (SEP multifactorielle) , mais je pense que l'eft, la méditation, la sophro ou autres peuvent être le soutien voire même le fil conducteur dans la démarche de soin. Chacun doit trouver ce qui lui parle.

Ce que j'ai remarqué entre autre, c'est l'importance de la respiration dans toutes ces techniques: ça calme l’esprit, ça permet de reprendre ce contact avec le corps et l'esprit , ça participe aux réactions chimiques dans le corps etc....

Pour ma part, quand ma jambe droite m'oublie , je me fais une petite pause du "guetteur aérien" (allongée dans le canapé) et je détend chaque partie du corps tout en suivant ma respiration qui se calme au fur et à mesure et je visualise ce qui est à réparer ou à me réapproprier.
Je fais ces séances aujourd'hui plus pour m'amuser, pour mon plaisir que pour autre chose, car je vais bien mieux même si c'est sans doute pas encore gagné, l'avenir me le dira.

Un gros bisou à toi et ta petite princesse

Martine

[entr2o]

Là j'ai donné des tas de pistes sans vouloir entrer dans des problèmes concrets, car on tomberait dans une forme de consultation ... et pour consulter en décodage il faut passer des heures avec le patient. Bon ... je veux bien mais il faut me loger et me nourrir

Par contre si tu penses que ton "problème" est plutot du coté de ta mère (c'est pour cela que j'indiquais qu'il ne faut pas se limiter au coté droit/gauche) alors il faut foncer dans cette direction.

[proserpine]

Oui, je sais, tu as donné plein de conseils, merci.
Ce serait avec plaisir, mais je ne peux pas te loger (maison trop petite).
Je vais foncer avec l'eft faire un petit (plutôt grand à mon avis) tour du côté de ma mère...