Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Les témoignages de réussite ou d'échecs (bilans) sont à poster maintenant à la Petite Chambreici
- Laurette
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Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Récemment, je lisais sur le net que les aliments riches en sels minéraux favoriseraient la rétention d'eau !!
Donc, soupes, crudités, légumes...ne seraient pas top pour éliminer la cellulite et "dégonfler", bien au contraire...
HELP !!! Je n'y comprends plus rien !
J'aime bien comprendre.
Du coup, que faudrait-il manger lorsque l'on suit Seignalet et que l'on veut maigrir et réduire la cellulite (si possible) ????
Uniquement des protéines ? Ca m'étonnerait quand même !!
Moi qui m'appliquais à mettre systématiquement des crudités à mes menus....
Suis perdue.....
de m'expliquer.
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Pour contrer la cellulite tu peux utiliser des plantes médicinales : prêle, reine des prés, maïs stigmates, chiendent. En infusion et/ou bain de main/pieds.
- clementine79
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
j'avais lu qqpart que le repas du soir qu'on croyait bien pour maigrir, nous les filles, à savoir une petite soupe et un yaourt, c'était tout faux car on stockait les minéraux de la soupe dans la nuit.
ça doit rejoindre ce que tu dis.
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
- Laurette
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Ni la forme des minéraux, ni le maïs stigmates...
Pour les autres plantes, c'est une bonne idée je vais regarder cela de plus près.
Zaou !
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Mais alors que prendre ????
......................
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
nestor a sûrement dit qqchose sur le sujet ?
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désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Nestor....au secours !!!!
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
c'est un peu compliqué pour ma cervelle, mais je vais accepter sans comprendreZaou a écrit :Dans les crudités on a la forme colloïdale donc c'est bien .
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
=> classement verticalLaurette a écrit : Récemment, je lisais sur le net que les aliments riches en sels minéraux favoriseraient la rétention d'eau !!
Si vous n'avez pas une explication crédible, vous assimilez cela à du colportage
C'est un on-dit basé probablement sur le fait que les fruits et légumes sont riches en minéraux. Donc qui donnent du travail aux reins (assimilation). Il faudrait donc les ménager.
C'est surtout au niveaux des excès qu'il y a problème, quand la machine est surchargée : trop de sel (chlorure de sodium), pas assez de potassium. Justement le K se trouve dans les fruits et légumes
On choisit une eau pas trop minéralisée (500 mg de résidus secs maxi); là oui.
Notez que si vous voulez diminuer le sel (chlorure de sodium), vous mettez 50 % de nigari.
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Suivant la forme le corps assimile bien les minéraux ou ne peut les assimiler et doit les éliminer (encrassage).Laurette a écrit :Décidément,aujourd'hui c'est vraiment pas mon jour, je dois être obtuse ! je ne comprends rien...
Ni la forme des minéraux, ni le maïs stigmates...
Pour les autres plantes, c'est une bonne idée je vais regarder cela de plus près.
Zaou !
Le maïs stigmate c'est la barbe de maïs, les "fils" autour de l'épi. Si tu n'en trouves pas remplace par des baies de genévrier, des orties et/ou le pissenlit.
- Laurette
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Re: Aliments riches en sels minéraux et rétention d'eau...
Euh...la barbe du maïs est autorisée ici ? (Pas de protéines genre gluten ?....désolée je suis nulle en bio !)
Bonne soirée !
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