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Surveillez aussi les apports de sélénium (oeuf colombus et noix d’Amazonie / Brésil), le zinc (viande, foie de veau et huitres) et le magnésium.Pas d'eau chlorée ni de dentifrice au fluor.
On met des paillettes d'algues dans les salades et du poisson 2 fois semaine (iode naturel). Pas de sel iodé artificiellement.
Pour pourrez dire, lors de vos achats de réveillon que vous avez reçu une "prescription" pour l'achat d'une douzaine d'huitres et du champagne
Codorníu Vintage Brut (cava, Espagne ) 7.79 € score : 78/100. Divers endroits.
Albert Bichot Brut - Crémant de Bourgogne. 9.99 € score : 71/100. Colruyt