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Boldoflorine
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Re: conseils please!!!!

Message par Boldoflorine »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour Cajou,

J'ai été en surpoids pendant près de 15 ans.
Je faisais 110 kilos pour 1m65 et je suis allée voir 3 diététiciennes a la suite.
Leur "marotte", ce sont ces kilos calories ou kilo joules contenues dans chaque bouchées. Au debut du régime, tu te restreint et observe religieusement ton demi steak haché et les 5 carottes dans ton assiette. Puis, a un moment donné, ton affect prend le dessus a cause d'un événement émotionnel (ennui, dépression, rejet d'un de nos proches, un sale regard dans la rue ...) Et la, nous pansons nos blessures avec ce qui nous rempli d'amour, la bouffe.
C'est un cercle vicieux et nous ne sommes pas aidés par la société qui nous entoure et nous pousse a surconsommer. (pourquoi achèterai-je une seule pizza alors que j'ai une offre a -10% pour ce lot de 4 pizzas ?)
Il faut que tu dissocies tes deux problèmes : avoir des douleurs rhumatismales c'est usant et tant que tu ne progresseras pas sur ce point, adieu le sport ( meme en chambre !) Donc si Seignalet peut t'aider comme il a aidée pas mal de monde commence le régime et ne te prive pas.
Pour vraiment maigrir, je te conseille la lecture de "enfin mince" qui t'ouvrira les yeux sur l'insulino dépendance et les huiles industrielles.
Seignalet ne m'a fait ni maigrir ni grossir. Au debut, j'achetai une tablette de cho noir bio 70% toutes les semaines puis la la tablette me fait un mois ou deux.

Bon régime

Flo


RCH et SPA ! Seignalet depuis mai 2011 + Miam aux fruits
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manon
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Re: conseils please!!!!

Message par manon »

Bonsoir ,


Une info importante , je l'ai constaté sur moi-même mais aussi vérifié pour d'autres spasmophiles .La banane est à éviter , donc le conseil de Nestor pour le petit déjeuner est à revoir, problème certainement de mauvaise assimilation des amidons, pour les spasmos j'y rajoute donc avec les pommes de terre à moins qu'elles soient frites, la farine de chataigne, de sarasin ,et également le poulet et la dinde qui sont également à proscrire..

Cela va faire 11 années que je pratique le régime, et j'ai pris ainsi le temps de rechercher ce qui ne convenait déjà pas à l'ensemble des personnes atteintes de cette pathologie en dehors des aliments que nous suprimons, s'il y a une quelconque explication, je veux bien l'entendre

Bonne soirée Manon


anonyme12
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Re: conseils please!!!!

Message par anonyme12 »

Une info importante , je l'ai constaté sur moi-même mais aussi vérifié pour d'autres spasmophiles
=> merci pour cette précision. Toutefois, il faut savoir qu'une banane bien mûre (complètement jaune) voit son amidon transformé en glucose directement assimilable par l'organisme. C'est pq les sportifs consomment une banane ...
Néanmoins, la prudence s'impose dans le cas d'un spasmophile ...
:merci:


cajou
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Citation : je mange bien donc je suis bien

Re: conseils please!!!!

Message par cajou »

coucou et merci a tous pour vos réponses,

Effectivement ,même si j'a ieu peur au début de grossir avec ce régime, et bien non, mon poids est descendu de trois kilos depuis le début du regime,donc un peu plsu d'un mois me voila bien soulagée.

C'est la première fois que je m'alimente aussi bien dans ma vie, et que je maigris sans même y penser.

Niveau désencrassage, pelicules plein le cuir chevelu, boutons type acné sur visage, nez qui coule, et transit trés trés trés rapide.....

Sinon, presque plus de douleurs rhumato, sauf lors de mes levers nocturnes où mon corps prend encore un temps fou avant de se remettre en action ( donc plusieurs chutes et pertes d'équilibre en allant faire pipi la nuit....mais moins qu avant..)

Voila pour les nouvelles!


cajou
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Citation : je mange bien donc je suis bien

Re: conseils please!!!!

Message par cajou »

au fait Manon, j'a iarreté les bananes epuis quelques jours pour voir sil y a une amélioration, je te dirai ça dans quelques jours, et merci pour ce conseil


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JOELLETIB
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Re: conseils please!!!!

Message par JOELLETIB »

Génial Cajou, ça fait plaisir à lire !

:bisou:


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